Lawke bede mogl skonczyc jak znajde tapicera. Kusi mnei zeby zrobic stojak na sztange "podwojne A" z wieszakami na obciazenia chociaz w planie modlitewnik byl pierwszy. Jesli nie AA to 2 oddzielne. modlitewnika mi nie brakuje a na brak stojaka narzekam i to bardzo wiec pewnie wczesniej zrobie. oprocz tego sotjak moge bez tapicera robic. [...]
[...] w jeszcze dwoch miejscach z tego co wiem to tam sekcja dopiero rusza, dzis bylo dwoch gosci po raz pierwszy na treningu ze nie bedziesz sam no i klimat bardzo fajny, lustra, mata, worki, sprzet klubowy nowiutki. no a sam trener, jak dla mnie dobrze tlumaczy, zwraca uwage na szczegoly u cwiczacych no i potrafi mobilizowac do wysilku czyly polecam
jabolcokk dzieki za wypowiedz tylko nie mam odpowiedniego sprzetu by tak robic nie mam zadnych maszyn a drazek mam w futrynie wiec szeroko w nachwycie nie da rady. Mam tylko lawke, stanga prosta/lamana, drazek w futrynie, hantle, modlitewnik, no i to do prostowania nog w siadzie i tylem w lezeniu dolaczone do lawki. Zapomnialem rowniez zamienic w [...]
[...] zabezpieczenia przed podnoszeniem ławki gdy robisz skos i odkladasz sztange, sprzedam bo robie sobie dobry sprzęt z mocnego materialu, a ten kiedys kupilem za okazyjna cene i tak leży sobie i czasami na nim pomacham, wiec opchne tak za 150zł,może mnej, zalezy jak wyjdzie z nowym sprzetem Zmieniony przez - msppruszcz w dniu 2006-11-16 20:11:09
o sprzet sie nie musicie przejmowac czy pewny czy, nie. ja zadalem tylko pytanie czy potrzebny odblok. jesli chodzi o tescie to robilem strzal co 3 dni. a ostanie 2 msc to byl strzal raz na tydzien. 3 lata wstecz mialem juz pol roczny cykl, i do tego mocniejszy, ktory skladal sie z 30ml. omki, 200 tabs. mety. 80ml. test. prolongatum, 50 tabs [...]
ALPAq lap sogacza. tak jak pisalem wczesniej o sprzet sie nie musicie przejmowac. bo jest pewny! a skad to wiem, bo wiem i jestem tego pewien w 100% wszystko poza winkiem bylo apteczne
[...] temat wypowiadał, i to ktoś z konkretna wiedzą.Nie wiem czy nie gość od extensora, ale nie pamiętam. Problem nie lezy w technologii a raczej w kosztach, choć kto to wie..przeciętna mleczarnia raczej na taki sprzet i zaplecze pozwolić sobie nie moze. Zresztą, niech koleś sprawdzi jak chce, albo niech zadzwoni do Megabola to moze przebadają Zdr.
[...] , i myśle ze tak bendzie dobrze teraz trenuje po 2-4 godz dziennie przewaznie po 3 godz teraz zmienie bo wg taty za cieżko , i coś takiego , a i nie mam skrzyni a o jaki ci sprzet chodziło? mam do dyspozycij : drązek ale wysokość żę max do brody da sie podciagnanc bo chciałęm go na poczotku głownie do rozciagania, expandery zamocowane i nie, [...]
do tego ma jeszcze: ładowarke do baterii małych i dużych Bardzo wiele czesci do telefonów sprzet d samochodu: klucze,podnosniki itd zyłki do kosiarek,czesci do praelk,łozysk,maszyn, i inne, najlepiej jak cos cchesz to napisz-jesli mam to napisz, jesli nie to postaram sie ząłatwić.
Nie polecam kupowania rękawic ze skóry syntetycznej, według mnie lepiej kupić trochę droższe ale na dłużej. Polecam skórzane rękawice firmy Evolution: http://www.allegro.pl/item319776639_rekawice_bokserskie_evolution_12_oz_skora_.html U mnie w klubie większość ludzi ma takie i jak dotąd nikt nie zauważył najmniejszej usterki, wogule rękawice te [...]
Ja polecam Ci te, wykonane ze skóry bydlęcej z zewnątrz. http://www.allegro.pl/item320481310_rekawice_masters_skora_10oz_12oz_gratis_nowosc.html Nie polecam Ci tych syntetycznych... Naprawdę lepiej pozbierać dłużej kasę i kupić porządny sprzęt tym bardziej, że się w to wkręciłeś na dłużej. Ja niedługo zamawiam te rękawice za 155 zł ;)
Przede wszystkim dziękuję wszystkim za zainteresowanie tematem. Rzeczowe rady nagradzam sogami Jezeli chodzi o związanie z muay thai, to w 100% się zgadzam - wyjdzie w praniu, ale czekałem na tą możliwość długie 4 lata i nie mam zamiaru teraz odpuszczać. Natomiast odnośnie rękawic, to jednak skłaniam się ku tym z wyższej półki i to bynajmniej nie [...]
Sprzęt eleiko wszystkie sztangi proste łamane, obciążenie tylko eleiko, nawet po dużych siłowniach w miastach nie mają takiego sprzętu i co się dowiedziałem od 1 września zamykają bo się nie opłaca, wejście jednorazowe 10 zł taki ośrodek który był lata pandemia wykończyła. 2 sale jedna wyposażona w sztangi pomosty do wyciskania i do przysiadów a [...]
Założyłeś ten temat w celu pochwalenia się swoją siłownią, czy wyrażenia swojej opinii na temat sprzętu Kelton ? Zresztą czy to sprzęt keltona, prócz ławki(chyba) i poręczy ?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 18 Waga : 81 Wzrost : 183 Staż treningowy: regularnie od 5 miesięcy Obwód pasa 78 Obwód klaty: 104 Obwód uda: 57 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia domowa 3 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy [...]