sprzet

Witaj yro Przepraszam pomyliłem się zamiast w szerokim miało być w wąskim Viren zaproponuj coś... Płeć :Mężczyzna Wiek :20 Waga :teraz 86 przed 75 Wzrost :184 cm Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 4 miesiące , dopiero się ucze i staram sie wszystko robić dokładnie i technicznie Uprawiane inne sporty : bieganie z paczkami po [...]

PŁEĆ:mezczyzna WIEK:19 WZROST:176 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:rok ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:95 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:35 OBWÓD BICEPSU:42 OBWÓD ŁYDKI:44 OBWÓD UDA:66 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:120 OBWÓD BARKÓW: OBWÓD NADGARSTKA:18,5 OBWÓD KOSTKI U NOGI:28 * [...]

Sprzęt: Piłka lekarska (5kg), dwie hantle (4kg), jedna regulowana hantla (20kg), skakanka. To wszystko co mam

racja wariat taki sprzęt dobrze mieć a kupiec w razie czego szybko się znajdzie gdybym wcześniej wiedział o tej stronie mógłbym zrobić co najmniej kilka takich zestawów na handel z ceną pewnie byśmy się dogadali. 7 par łączna waga ~250-260 kg, 114 krążków, 14 gryfów, 24 podkładki dociskowe tyle samo śrub, uchwyty radełkowane tak na dobrą sprawę [...]

najpierw przeczytaj to: http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html Tam jest zbiór ciekawych linków i sporo informacji na temat budowania sylwetki. Jak przeczytasz to można zacząć rozmowę na ten temat :-) BTW, w domu można robić całkiem fajne treningi przy niewielkim wydatku na sprzęt. Zobacz w stopce Obliques, tam są treningi [...]

Możesz sobie zrobić sprzęt sama. Na start butelki i baniaki z wodą, później wymieniasz wodę na piasek i już ciężej, jak masz do zainwestowania w siebie 200zł to możesz sobie kupić sztangę + sztangielki w gratisie dostaniesz - jak by co to ci podrzucę linka ;-) Oczywiście fajnie najpierw zacząć i zobaczyć czy ci siłowy trening w ogóle pasuje, ale [...]

To tak: W linkach znalazłam ćwiczenia siłowe, sprzęt z tego co pisze DuzaGocha łatwo zrobić, więc tu nie ma problemu ;) Mam też te ćwiczenia na diastasis. W dzienniku 2KKA wyczytałam, że prawdopodobnie powinno się najpierw zamknąć szczelinę a dopiero wtedy przejść do siłowych. Prawda? Zmieniony przez - listka w dniu 2012-08-02 09:57:34

Jaki pakiecik? Więcej niż jeden sprzęt?

http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening O to link do treningu ACT, przyklad treningu musisz zrobic sam wedlug tego jaki masz sprzet i czy masz jakies przeciwwskazania zdrowotne. ..::>>Mało Mnie Tu Widać Bo Mam Mało Czasu<<::.. YaVoR

Ankieta :P 1. WIEK: 23 *2. WAGA: 76 *3. WZROST: 170 *4. WYNIKI SIŁOWE(RAW LUB/I SPRZĘT): - przysiad: nie sprawdzalem - wyciskanie leżąc: 150kg - martwy ciąg: nie sprawdzalem 5. WYMIARY: - biceps: 40 - klatka: 117 - udo: - - biodra: - *6. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata *7. ILE I JAKIE PRZEBYTE METODY TRENINGOWE: brak normalnie pompowalem za [...]

możesz trenować np.: pon, śr, pt. jeść staraj sie w miare regularnie. Na początku i bez mega turbo solidnej diety cos pójdzie. Ważne abyś jadł w miarę możliwości dużo i odpowiedniej jakości. w tym miejscu możesz kupić sobie białko. Sprzęt jest ok, można nim już ćwiczyć. Co do snu to tu jest mały problem ponieważ regeneracja jest b. ważna. możesz [...]

Płeć : M Wiek : 24 Waga : 63 Wzrost : 165 Cel : masa Staż : 2mc+ Inne sporty : obecnie brak Sprzęt : ławka + sztanga + sztangielki Dieta : brak alkoholu/papierosów/używek, ograniczam słodycze do minimum Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : kreatyna + gainerator + whey protein Ostatnio przerabiany plan : split 3dni, j.w. Zmieniony [...]

Ja bym proponował konkurs typu na najlepszą reklamę firmy Kelton lub zaprezentowanie wymarzonego sprzętu i w nagrodę był by jakiś bon na zakupy lub też jakiś sprzęt :-)

To dajcie znać Kelton czy jest jakaś szansa czy coś takiego zrobicie w najbliższym czasie!!!Czekamy na wieści!!!Oby nie za długo hehe bo już mam chrapkę na Wasz sprzęt hehe

Hej Bercik :) Śledzisz Kelton od rana ;) Ruszaj na licytacje :) Sprzęt do zgarnięcia za grosze :) Pzdr

http://www.ecentrum.kelton.pl/images_2010/strona_glowna/polecamy/home_fb_like_dostawa_2012.jpg Fanpage -> http://www.facebook.com/Kelton.sprzet.kulturystyczny

6 moich znajomych posiada sprzęt Kelton ale żaden nie ma bramy-szkoda :)

Panowie zejdźcie na ziemie! Proponujcie sprzęt do kilku stówek, a nie suwnice, która jest warta prawie 2tys, a może zostać sprzedana na forum za 1/2ceny. W każdym razie każdy towar keltona do kilku stówek znajdzie chętnych ;)

Witam macie jakieś przewidziane konkursy na ten sprzęt Kelton HEAVY stacjonarna poręcz HD11 ?

Witajcie! Na pewno weźmiemy pod uwagę wasze propozycje odnośnie licytacji sprzętu, możecie dalej wpisywać swoje propozycje. Będziemy dalej myśleć nad zrobieniem dla was licytacji od 0zł lub konkretnej kwoty w zależności od ceny sprzęt. Będziemy was informować na bieżąco jak już coś ustalimy na ten temat. Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-)