Co kasków to się zgodzę, z tym, że ja akurat oglądałem filmiki, gdzie walczyli w kaskach bodajże Twins, które są ponad 2x droższe od wstawionego przeze mnie :) Oczywiście, że biorę pod uwagę ryzyko kontuzji, ale staram się zapobiec zawczasu. Poza tym, nie zawsze możemy robić w życiu to na co mamy ochotę, nie w każdym zawodzie wypada pokazywać się [...]
Oj tam ochrona jest ważna przecież nie chcemy sobie krzywdy zrobić :P Ja dostałem kiedyś chrzest w nos i mam przesuniętą chrząstke w nosie i nie panikuje. I tak ciało kiedyś sie tam zamieni w pył musi ddobrze służyć póki jest czas hehe edit; popatrz na kaski masters bo podobno solidny sprzęt Zmieniony przez - souljah21 w dniu 2013-05-30 21:54:18
Zakładam nowy temat bo odpiszą mi 3 osoby, nic się z tego nie dowiem i temat wygasa, po to nowy wątek, mowiłem ci ,że nie jestem początkujący, średnio zaawansowany i niedawno robiłem 2 miesięczny ACT od Michaila, chce przystąpić do treningu na mase, treningi które opisuja inni nie pasują do mnie ze względu na posiadany przezemnie sprzęt a treningi [...]
Wiesz niechcialem sie za to brac bo tamten koles byl pod okiem lekarzy i mial pozadny sprzet a chodzi mi ogolnie o to zeby dostac jakis trening zeby troche urosnac.Jezeli nic nie znajde to postaram sie wykolowac kase na hormon wzrostu ale to ostatecznosc
zachowujesz sie jak dziecko. Mysle ze bardziej chodzilo tutaj z licytacja co 10 zl zeby byly wieksze kwoty bo sprzet jest drozszy. lepiej eby podbil cene odrazu 140 zl czy chcesz zeby robil 14 odpowiedzi i podbijal co 10 zl?
Radość była ogromna szczególnie , że nie jestem przyzwyczajony do wygranych Jak sprzęt zostanie wysłany proszę o jakiś kontakt bo nie wiem kiedy się mam spodziewać paczki ,będę również wdzięczny jak dostane informacje ze dokonano wpłaty wpłaty na konto
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Przysiady wykroczne 3 serie (czworogłowe uda) Uginanie ramion z hantlami 2 serie (biceps) Spięcia siedząc 3 serie (łydki) brzuch Do tych cwiczen posiadamy z kumplami caly sprzet Czy jest to dobry trening podemnie? Przypomne, ze przed przerwa od silowni wykonywalem bardzo podobne cwiczenia, jesli chodzi o trening niemalze skopiowalem go z [...]
Chyba wszystko co ja myślę zostało już powiedziane %-) Zazwyczaj polecam Marbo, bo mam ich sprzęt i jestem zadowolony, ale tu jednak Masiv wydaje się lepszy, większy rozstaw nóg, dwie belki, blokada ud.
Poszukaj w okolicy kogoś kto by Ci wyciąg zespawał. Technicznie nie jest to nic trudnego-samemu spawałem, więc pisze z autopsji ;-) Profil 50x50 6 metrów to koszt ok 70-80 zł-więc wychodzi dosyć tanio jak na porządny sprzęt i masywny. Plus jest taki, że robisz sobie wyciąg taki jaki chcesz. Tu masz dużo projektów: [...]
bugi24 zapewniam cię , że tego zestawu nie będziesz musiał wymieniać :-) jeżeli jednak wolisz kupić sprzęt z większego profilu to zerknij na ten zestaw http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-11-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-3w1-s004.html pozdrawiam Zmieniony przez - MS-Andrzej w dniu 2012-01-21 16:23:17
[...] zwiekszyc ciezar do cwiczen i przy 120 zaczelo wszystko trzeszczec , malo tego, zauwazylem ze zaczepy na koncach linek troche sie poobsuwaly. Stwierdzilem , no tak, juz sprzet ze mna nie wyrabia, trzeba bedzie zmienic linke. Okej, jako ze juz sie obsunelo, stwierdzilem ze wracam do 100 zanim nie kupie nowej linki. Balem sie ze mi linka przy [...]
[...] testosteron a i estrogen wtedy poleci w kosmos to bedziemy zbijac, ale to w przyszlosci, obecnie chrupe dalej sarmy i robie swoje. Pozdrawiam serdecznie. Funkcjonowania nie zaburza, kobiecych objawow typu gino czy inne dziwne u mnie nie widac ani nie czuc, libido i sprzet funkcjonuja bdb. :) Zmieniony przez - Ryano w dniu 2016-03-29 18:21:46
NOWA CENA. 70ZŁ WYBACZCIE TAMTĄ NIE BYLA ZDZIERSTWEM, TYLKO NIE OPLACALO MI SIE PO NIZSZEJ, SPRZET U MNIE NA SILOWNI ROBI FURORE, NAPRAWDE BARDZO POLECAM.
Ciupelek, krzyzaku jeden. To jest temat wybitnie spamowy. Nikt tu krucjaty nie robi, ani nikogo nie namawia. Traktuj zabawe pol zartem pol serio. Niby nic a dowiedziales sie juz kilku rzeczy: - kazdy ma swoje upodobania, i na swoj sposob potrafi dodac sobie pozytywne bodzce jesli wlaczy to co lubi. Trening do twoja praca nad twoim organizmem. [...]
Po 1. Napisz normalne nazwy ćwiczeń a nie jakieś dziwne np. Karki Po 2. Napisz w jakie dni jakie partie robisz. Po 3. Z tego co zrozumiałem to jest to plan na rzeźbe mam racje ? Po 4. Dlaczego nie ćwiczysz nóg ? Po 5. Napisz coś więcej o sobie (waga, wzrost, sprzęt na siłce, staż, jakie treningi robiłeś wcześniej itp.)
pewnie. jak masz jakieś uwagi co do ćwiczeń i ilości powtórzeń to chętnie posłucham. pamiętaj tylko że ćwiczę w domu i mam do dyspozycji taki sprzęt jak pisałem wyżej. wiem że z nogami rozpiska kuleje bo są tylko przysiady. dziękówa za odpowiedź