Lepiej inwestowac w lepszy sprzet i kosmetyki, inaczej wlosy sie wysusza szybciej niz myslimy. Dobra prostownica, to jak ktos powyzej napisal wydatek ok 200zl. Ja mam taka: http://www.agito.pl/prostownice/braun_es_1_estraightener.1140.35007.html Jest super, bo ustawiam sobie sama temperature - mam nad tym kontrole. Prostuje wlosy tak co trzeci [...]
Kharim: możesz ćwiczyć seriami, mi sie najlepiej ćwiczyło robiąc 6 serii z przerwami po 1,5 minuty, założenie było takie żeby wszystkie serie były mniej wiecej równe ale tak rozłożone siły żeby w ostatniej serii ta ilośc była maksem, jak szło lekko to dokładałem 5-10 pompek do pierwszej seri i potem znowu do drugiej i trzeciej... Taki system mi [...]
Rzadko prostuję włosy, ale jesli juz wybieram taka stylizacje, to uzywam prostownicy, która ich nie niszczy, bo niestety łatwo je przypalić albo wysuszyć słabym sprzetem...polecam babyliss ST450E z linii do delikatnych włsoów Wydaje się, że moja żona ma taką i jest dla niej to spoko sprzęt. Pamiętam, że chwaliła wykonanie i to, że prostownica nie [...]
sory że tak pod tematem ale ile ma ta patelnia cm? A jaką polecasz tak do codziennych czynności tj. kurczak, omlet,itp chodzi mi o wielkość i całą nazwę byś mi podał , bo na tym allegro jest i za 40 i za 90 bo już sam nie wiem , może zainwestować w tą za 90 ale pytanie czy jest duża różnica. A swoja drogą mogliby taki temat na sfd zrobić "SPRZĘT [...]
Ogólnie Marbo i Kelton sprzedają sprzęt dobrej jakości, więc głównym wyznacznikiem jest cena. Podstawa to stabilna ławka z regulacją oparcia, 2 gryfy do sztangielek i gryf długi (wszystkie 28mm, cieńszych nie ma sensu kupować). Jeśli chodzi o dodatki typu wyciąg, modlitewnik itp. nie są one niezbędne, lepiej zainwestować w solidną ławkę, niż [...]
Teraz nie wiem czy kupic: 1. http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-16-lawka-l002-stojaki-s001-modlitewnik-a001-obciazenie-i-gryfy-86kg.html 2. http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-przyrzad-do-cwiczenia-nog-a002.html 3. http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-wyciag-gory-i-dolny-do-lawki-ms-w002.html Zamiast gryfów z 16+ to: [...]
do Olympusa chodziła juz nie bede, atmpsfer tam jest straszna i po remoncie poszly kanrnety w gore i kobity nie maja zadnych ulg sra...!#%$$!!%@^%!^ nowy sprzet!
byłem na pielgrzymce mataurzystow w czestochowie i w czasie wolnym szukałem gymu no i znalazłem fitness studio ada (koło salonu opla, na Jana). Sprzet hesa duzo pań, wstęp pojedynczy 10zł ale jak powiedziałem ze jestem z gdańska to zapłaciłem 8zł .Jak sie szuka klubu fitness to super miejsce zwłaszcza dla pań (solarium, aerobik, jakies studio [...]
Sprzet jest zbyt maly jak na FBW, wiec trening domatora bd odpowiedni. Z takim wysilkiem fizycznym jaki juz masz dietka moze byc na 0 lub na lekki +, tluszcz bd lecial w dol po aerobach ktore jak pisales wykonujesz i to nawet sporo.
aha no ok, dzieki za pomoc sprzet bedzie diete podrasuje troche bo narazie sprawdzam co mi najbardziej bedzie pasowalo i wrzuce do oceny potem , to po jakim okresie mniej wiecej moge przejsc do normalnych planow treningowych jak przytyje do 70 kg ?
Witam panowie :) Jak się pewnie domyślacie - wszystko już DAWNO nie aktualne - sprzęt poszedł w przeciągu 2-3 tygodni- a więc już nie mam nic do sprzedania. Problem leży w niemożności edytowania postu i jego kasowania . Pozdrawiam :)
TEST: Xp+CP+G-Whey+NitroMass by Yoorthack pods.str.14
