spadki

Na jednej z stron wyczytałem ze bardzo to zmniejsza spadki po cyklu kreatynowym a w moim przypadku przybyło parę kilo i chciałbym przytrzymać tej masy jak najwięcej. (wiem ze dieta to podstawa w trakcie trwania cyklu i po)

Mi ta kreatyna g**** daje. Spadki są bez względu na to czy ją biore czy nie, także raczej bym nie polecał.

0,5 kg dziennie= 3,5 tygodniowo= 21 kg w 6 tygodni. Nie będziesz miał spadków mięśniowych, bo nie robisz suchej masy mięśniowej. 20 kg mięśnia w 6 tygodni nie zrobisz nawet jakbyś był skoksowany po uszy i wracał do dawnej formy. Spadki to będziesz miał z obwodów, a to dlatego, że na odchudzaniu spalisz tłuszcz. Zmniejsz ilość kalorii- już teraz. [...]

za prawie 300zł Akurat ten zestaw jest wart takiej kasy. Gregor ma racje - cwiczy sie na tym jak na SAA :) Chociaz taki efekt minal u mnie po 3 tygodniach (Shock juz tak nie pobudza). Za to dorzucajac do tego dobre aminokwasy mamy naprawde mily i lagodny powrot do normalnosci i spadki ograniczone prawie do 0.

Fajnie ;-) i nie wierz w głupoty o paleniu mięśni! Jak dieta jest odpowiednia to spadki będą znikome. Jak jeszcze dowalisz krete i BCAA to praktycznie zerowe.

jesli bedziesz uwzglednial przerwe w teeningach w swojej diecie to spadki zminimalizujesz

a jeszcze jedno czy pompki mogą zminimalizować spadki??

polecam z Enanem i metką na kicka rozłóż to na 12 tyg metka na start ed dece bilem co 7 dni a enana co 5 i bylo ok spora masa chociaz w miare dobrej jakosci spadki byly tez ale i tak zadowolony jestem chociaz lepiej mi wchodzą krótkie estry i raczej w tym kierunku radze no ale to z wlasnych przemyslen

apropo,nawet gdyby to byl tesc i metka to spadki nie byly by tak drastyczne i szybkie.Ogólnie wszystko bylo oryginalnie zapakowane i wygladało tak samo jak na zdjeciach z forum.Trener z silowni ktory nie jedno w zyciu jadl i wstrzykiwal mowil ze to jest nierealne po zadnej kuracji zjechac 8 kilo w 2 tygodnie.

jak nie dasz rady juz przeciagnac cyklu tak zeby poprawine hcg wrzucić to od jutra clom na 3 tygodnie i zacznij jakąś kretę szamać żeby spadki w miarę możliwości ograniczyć

Teraz juz nie dokładaj thermala. Skoncz cykl, potem dopracuj diete by miała bilans kcal ~0, i dopiero zacznij redukcje i zabawe z thermalem. Przy mądrej diecie i treningu spadki mięsa nie powinny byc duze. Zmieniony przez - -Tora- w dniu 2006-02-10 09:56:24

może mniejsze są po nich spadki

Nieeee bo omka to wałek a susta.... hmmmm pewnie też wałek Ale nie przejmuj się, teraz wałki działają lepiej od oryginałów i nawet mniejsze spadki są po cyklu

przynajmniej z 15 ale lepiej niech kupi sobie omnadren lub do deci metanabol ...wtedy bedzie zama deca lepiej działała i nolvadeks sie przyda do odtrucia organizmu...... i zma zeby spadki były po cyklu minimalne...

[...] zeby sie nie nabawic zakwasow zeby zregenerowac sie troszcze potem ponownie cienzki trening mi to pomoglo, bo ja cwiczylem ciagle na maxa to po 3 miechach tylko mialem spadki sily a jak zbyt lajtowo to zkoleji zadnych przyrostow albo male :) musisz to wyczuc :) moge dac Ci jeszcze jedna dobre rade jak uniknac zakwasow w nogach.. otoz gdy [...]

jak po przerwie od treningów masz brak motywacji to najlepiej daruj sobie ten sport poza tym spadki odrabiamy dietą i suplementami

Jak Mirabik, dojdź spokojnie do wymiarów sprzed przerwy, później poobserwuj jak Ci idzie z lapaniem masy i obwodów. W razie problemów weź pod lupę dietkę, zmień trening i potem ładuj jakieś suple. Poprzednie wymiary powinny łatwo wrócić ze względu na pamięć mięsni, no i ze względu na małe spadki.

według mnie ja wogóle bym sie nie brałza glutamine wystarczy ze bedziesz trzymał diete i spadki beda minimalne ja osobiscie nie miałem prawie zadnych dokup tauryne + cabo + jakies+ białko.. jesli nie masz diety, to radze tobie jak kumplowi ze ławki UZÓZ JA!!!!

kurde czy Wy jestescie niedorozwinieci chodzi mi tylko co moge wziac zamiast kreatyny na spadki po mecie !! czy to takie trudne :/ boshe...

[...] w systemie 14 dni on 14 dni of itd a w przypadku podtrzymania masy miesniowej po zakonczonym cyklu bierz 2 dni on 2 dni offf przez okres 3-5 tygodni Wiec jak widzisz Clen ma dwa zastosowania !! --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- A z supli to kretka na spadki i tyle