spadki

[...] z trzymania diety Podziwiam za wytrzymanie na tak niskich kaloriach i węglowodanach te wszystkie treningi. Sylwetka, wiadomo jeszcze dużo pracy, ale widać pięknie te spadki w centymetrach, widać chudsze plecy i brzuch Werzgr Nasz druga uczestniczka z problemami z postawa i do tego z problemami z żołądkiem Przez parę tygodni była walka, [...]

Źle wnioskujesz. Kreatyna działa innymi szlakami, DAA innymi. Możne to brać na raz, ale po co? Możesz niemal wszystko na raz przywalić ale co ci to da? Pomyśl w dłuższej perspektywie czasu. Robisz cykl na wszystkim co ci w padnie w ręci i co potem? Odstawiasz wszystkie środki, schodzisz z bomby i kaput. Spadki. Power cię opuszcza. A przecież [...]

[...] sens - jak Adramel pisze! lepiej cos zostawic na cykl pomiedzy cos co jest sprawdzone (poniekad) prawda jest ze schodzac z jednego czy drugiego specyfiku - pojawic sie moga spadki (czy to masy czy to sily czy to wytrzymalosci,wydolnosci,etc.) wiec lepiej zostawic cos na ten okres kiedy nie stosuje sie najlpeszego ergogenika jakim jest kreatyna i [...]

[...] okropnie toxyczny i strasznie silne skutki uboczne to jak wziaść 6tabletek metki w 1.. Praktycznie nie używany przez rozgarniętych ludzi.. są lepsze środki w zastrzykach nie tak niezdrowe.. ABSOLUTNIE NIE DLA NOWICJUSZA! Efekt- opuchlizna, woda zamiast mięsnia, ogromne spadki masy po cyklu. Heh,teraz co drugi na antku startuje z cyklonem. %-)

[...] ludzie, którzy jedzą dużo małych posiłków, mają mniej problemów z nadwagą, huśtawką nastrojów i zmęczeniem niż ci, którzy jedzą 2 lub 3 duże posiłki, występują u nich bowiem spadki i wzrosty poziomu energii. Poza tym organizm łatwiej utrzymuje stały poziom cukru we krwi oraz lepiej wchłania i przetwarza składniki odżywcze, jeśli dostarcza się ich [...]

[...] suplami w dużych ilościach przez miesiąc czy dwa jak potem organizm bede miał tak rozjechany ze ledwo skończe a juz bede sie zastanawiał co brac na efekty uboczne i na spadki a w skali np roku czy dwóch takie huśtawki mnie nie interesują.zawsze trzeba brac jakies miary czy to siła, czy rozmiary itd wiec np jeśli jestem w stanie biorąc pod [...]

Po tym, co napisałeś wydaje się, że działasz dość sensownie. Jedynie trochę zbyt szybko obcinasz ilość spożywanych kalorii. Raczej sugeruję dać sobie trochę więcej czasu, a spadki obwodu w pasie będą na pewno widoczne. Sam u siebie zauważyłem, że po okresie dłuższego spożywania większych ilości kalorii, wchodząc na teoretycznie ujemny bilans [...]

Ładnie, spadki, spadki!

[...] na wolnym ciężarze): 40x15, 50x15, 60x15, 65x14, 70x14 MARTWY CIĄG: nie robię WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: 50x15, 50x14, 40x15, 40x13 - w tym elemencie zanotowałem największe spadki siły WIOSŁOWANIE SZTANGI : 30x15, 30x15, 30x15, 30x15 WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ (tutaj robię to na sztangielkach, zatem podam wagę jednej sztangielki - oczywiście robię [...]

[...] oczami- nawet jak fotek nie robię to i tak staram się, żeby w miarę estetycznie wyglądały :-) jedynie w stanach zmożonego głodu potrafię wcinać prosto z gara %-) Piekne spadki! Mam nadzieje ze w pracy juz jest lzej. U mnie jutro jest piatek, ostatni dzien do pracy w tym tygodniu :D hehe, to tak jak u mnie, dodatkowo mam ponad 2,5tygodnia [...]

Jednak wyglad sie nie ocenia po kilku dniach stosowania tej diety. Uwierz mi ze probowalem ja stosowac przez dluszszy okres czasu, i szczerze mowie ze spadki masy miesniowej byli, i dosc mocne. Przy stosowaniu zwyklej diety niskotluszczowej, opartej na weglowodanach i bialkach, przy identycznej kalorycznosci, efekty byli ZNACZNIE lepsze. Nie mowie [...]

[...] bym go zawsze robił co 2 dni :). MUSISZ ZROBIC SD. NIE MA NA TO RADY. TO JEST PROSTA ZASADA. Kanarek wspominał to o SD ale po takim okresie bezczynnosci mialbym straszne spadki !!! JAKIE SPADKI ? W CZYM ? MIESNIE CI NIE SPADNA ... MOZE NAJWYZEJ GLIKOGEN A WRAZ Z NIM NAWODNIENIE Mój staż wynosi ok. 2 lata a z tego ostatni rok stosowałem [...]

jak duże są spadki siłowe po takiej wycince jak Twoja? Powstaje pytanie czy potrzebna Ci aż taka wycinka? To jest zejście do granic zaburzających rytm całego organizmu ( <6% ) i coś bardzo trudnego do utrzymania. Dla mnie w praktyce niemożliwa sprawa. Spadki siłowe były naprawdę duże. Nie pamiętam ile kg mniej w danym ćwiczeniu, ale relatywnie [...]

DaKilla ależ spadki, zamień się :-D ja Ci oddam spadki wagi, a Ty mi oddaj spadki wymiarów ;-) Kolorowych snów - wyśpij się.

jestem na niskich ww juz trzeci tydzien zaczolem b okolo 200 ww 60-100 t 50 bf 23 i przez 2 tygodnie waga zleciala tylko 2kg niby 5 cm rano w pasie mniej gora w miejscu moze minimalne spadki to chyba malo

Na zbilansowanej diecie tygodniowe spadki po ok 1kg są optymalne.

Przerażacie mnie ;) Przecież tu chodzi o życie i zdrowie małego człowieka, chyba warto zaryzykować spadki masy na jakiś czas, żeby nie ryzykować ?

Wszystko jest możliwe. Zwłaszcza, że miałem estro tak wysoko to nawet małe spadki być odczuł. Tak mi się wydaje.

Z ludzi na scenie może jakiś promil robi formę na tłuszczowce albo i nie, ja próbowałem, 3 miesiące i tragedia, zero efektów, spadki siły na początku, najlepsze w tym wszystkim jest to, ze jak wróciłem na węgle od razu siła do góry i nabicie też inne https://www.youtube.com/watch?v=fR7M9j_ye38 wracając do T3 troszkę się przestraszyłem po [...]

Panowie ,możliwe aby przy biciu cypka e3d,e4d czuć spadki stężenia? Wcześniej jak biłem 500mg e7d nie czułem tak zjazdu stężenia jak teraz .Dawka ta sama.No chyba ze to jest spowodowane biciem master e co 3-4dni i to on powoduje taki spadek chęci do życia i witalności, dzis po strzale czuje sie jak 18latek ,a wczoraj kupa, chyba ze bania siada bo [...]