spadki

Jak sie ma głodówka do masy??? po 3-4 dniach duże spadki odnotowaliście??? jeszcze nigdy nierobiłem głodówli i chyba by się przyadło. żołądek mam rozciągniety. potrafię zjeść 6-7 dużych posiłkow na dzien. co i jak proponujecie? czy na czas głodówki odstawić siłke?

zalezy wszystko od diety jak zaniechasz to spadki beda

[...] jakieś 2000kcal z posiłków w internacie wątpię żeby dotarł do tego kiedykolwiek,niech to będzie chociaż 4kg wiecej przez ten sezon ale muszę jeść dużo więcej bo niestety zazwyczaj podczas sezonu i intensywnych treningów są duże spadki wagi, a jako podkoszowy nie mogę być chudy. Co dać na "swój" drugi posiłek ? i czym uzupełnić braki?

Ale takie dosc drastyczne zjechanie z kcal moze spowodowac znacznie wieksze spadki w masie miesniowej?

Przy dobrej diecie, odpowiednim odbloku i staku kreatynowym po cyklu spadki można zminimalizować niemal do zera.

Panowie ci nie powiedzieli że masz kupić slimarol forte (czyli mocniejszy) bo on może tego niewiedzieć. I najlepiej przynajmniej mono na spadki

[...] wiecej byś z tego utrzymał.Ja niewidze sensu brania clenu po metanabolu.Ja waliłem mocniejsze dawki niz piszesz i w sumie załuje bo akurat nic z tamtego niepotrafiłem utrzymać,ale to dlatego ze się nieodblokowałem(czyt.włąsną głupote).A po mecie w takich ilosciach to prawie sama woda,dlatego clomid+kreatyna na spadki powinny byća nie clen.

Nie do końca rozumiem w czym problem? Pisałeś, że jedząc 2700 kalorii obserwowałeś spadki tkanki tłuszczowej. W czym więc problem? Dlaczego zmniejszyłeś kalorie? Ile czasu trwa już redukcja i jak przez ten czas zmieniły się obwody ciała? Wklej rozkład pomiarów obwodów ciała wykonywanych co jeden, dwa tygodnie rano na czczo. Wklej również kilka [...]

Właśnie, chciałem szybko zredukować fat, 6 tygodni trwała redukcja tzn wcześniej było właśnie te spadki na 2700 kcal, ale raczej jakby mi klatka mniej tego fatu miała ale w tali niekoniecznie, później 2500 tak 2 tygodnie i 4 tygodnie na 2300 kcal chciałem sobie przerwę zrobić wszedłem na zero wliczyłem jedno ciastko i... No wiesz.Oczywiscie się [...]

hehe jak to bylo gdzies w opowiesciach jak jakis klocek wylodowal w szpitalu i powiedzial swojej lasce lezac juz jedna noga na drugiej stronie swiata: EJ PIEKNA PRZYNIES TROCHE METKI SPADKI SA ==========>

[...] i kolejny na krotkich 1-7 prop 200mg E2d lub 100 ED 1-7 tren 50-75mg ED (aby nie lapac takigo nerwa na szotach co 2 dni) 1-7 wins 50mg E2D inject i potem HRT... ograniczna spadki do minimum.. i mozna tak jecchac caly rok HCG wg uznania...jak ktos ma tendencje do gino to sie zaopatruje w Tamoxa..odpuscilem Nandrolon w cyklach z powodu ilosci [...]

dsdamian bez soku juz sie nie da nic zrobic? zrob sobie dluga pauze od koksu bo nigdy nie dojdziesz do normalnego stanu a spadki i tak beda

i tak bedzie najrozsadniej oczywiscie antek solo a po nim cos dalej bo tak to beda duze spadki

To nie jest źle, nawet te 6 tyg, od razu zaczniesz rehabilitację i do ponownego wyciskania już niedaleko będzie. Najważniejsze żebyś nie starał się nic przyśpieszać, musisz dać mięśniowi odpowiedni czas żeby się dobrze zagoił. Będą spadki - wiadomo - ale zdrowie najważniejsze i do formy powrócisz, tylko musisz być zdrowy. pzdr

[...] stronie w ankiecie, moze tez niezbyt dokladny, ale jak juz wczesniej podkreslilem jako tako się znam. Chce powrócić do mojego pytania, może byc to wino tabs na antykatabolik czy nie? Chciałbym przeczytać jakieś sensowne argumenty za i przeciw. Odchudzić się dla mnie to nie problem, jedynie martwią mnie te spadki, które już niedługo mnie czekają.

ok dzieki a po tym cyklu jak sadzicie ile cm w karabinie moze wejsc ? ;] jakie rezultaty wedlug was i czy duże spadki moga byc(noi co proponujecie po cyklu zeby nie bylo spadkow masakrycznych)

[...] mógłbyś bardziej rozpisać te 3 suple, i może byś polecił któryś z nich? Wcześniej brałem tylko xpanda, cell pumpa i zwykłe kreatyny. Co do ciebie majkel, nie chcę brać nitro bo pełny cykl trochę kosztuje i patrząc po moich kolegach po zakończeniu cyklu widoczne są spadki siły i masy. Co do diety postaram się zjeść jeszcze chociaż jeden posiłek.

Możesz wziąć Storma. Bardzo dobrze wychodzi cenowo taki cykl. Co do spadków po nitrobolonie, to nie jego wina! To czy będą spadki czy też, zależy tylko i wyłącznie od kwestii żywieniowej. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-07-14 12:13:57

Aleks, jestes ekspertem odpowiedz mi jeszcze prosze na nurtujace mnie pytanie. SPADKI PO ZAKONCZENIU CYKLU, z czego wynikaja? ze spadku tescia? czy ze spadku estro? podobno "splywa" z nas woda, ale na cyklu kiedys zbilem estro z 3x ponad norme do polowy widelek, i jakos nie widzialem roznicy w obwodach, aktualnie na silowni bylem miesiac temu . i [...]

Wstrzymaj się z tą kreatyną.Powinieneś bez żadnych suplementów odzyskać spadki. A trening ujdzie.Z czasem ćwicz stacjonarnie.Gotowe programy znajdziesz w podwieszonych.