spadki

[...] Xpand New Formula. Rewelacja, chociaż był to mój pierwszy kontakt ze stack'iem, więc doświadczenie w tej materii mam małe. Mimo ujemnego bilansu kalorycznego nie następowały spadki siły, a wręcz jej wzrost. Po dwóch pierwszych seriach ładnie pobudzał do treningu. Efektu pompy nie zauważyłem, możliwe że z tego względu, że nigdy wcześniej tego nie [...]

[...] :103 103 bez zmian Obwód bioder (3):105 105 bez zmian Obwód uda w najszerszym miejscu:60 60,5 (+0,5cm) Obwód łydki :35 34,5 (-0,5cm) Wydaje mi się, że tak duże spadki jak 3 cm pod biustem i 2 w biuście mogły być spowodowane tym, ze wczoraj skończyłam miesiączkę więc pomiary pierwsze były na dzień przed okresem, czyli mogłam nabrać [...]

macie racje, nie ma co się załamywac cm na plus.. miejmy nadzieję, że za tydzień będą spadki ;-D

massmarols, Kochana! Ja tu widzę niezłe zmiany! Widać, że w okolicach brzucha zaczęło się dziać, więc nie narzekaj :D Następnym razem umieść zdjęcia przed i po obok siebie - będzie łatwiej dojrzeć zmiany :-) Tak jak Rzymu nie zbudowano w 1 dzień, tak i Ty nie zbudujesz w krótkim czasie swojego ciała - ale na prawdę dajesz radę, walczysz, idziesz [...]

Massmarols kochana jakie piękne spadki!! Nie wiem czego Ty sie doszukujesz w tych zdjęciach- jest naprawdę okeeej :-) gratuluję! Fajnie że trening robię ten sam co Ty- mogę, podglądać i podglądać :-)

[...] w święta nie skusiłam się na nic niedozwolonego a efekty Ch**OWE i jeszcze na + ja nie wiem co jest z moim organizmem nie tak, ale ja chyba nigdy nie schudnę, co są jakieś spadki to zaraz jeszcze przybywa.. k***A. przepraszam za słownictwo i gorzkie żale. Więcej już nie będę * w biodrach nie ma pluc 7 cm tylko plus 0,8 -literówka [...]

Dzięki Maleńka};-) za tydzień będą spadki/-)_ Zmieniony przez - massmarols w dniu 2012-04-12 22:32:09

Mass Kochana, ale piękne spadki! Gratuluję i dalszych sukcesów życzę! :-)

massmarols, może o tym zapomni :) i w poniedziałek będą spadki jakich się nie spodziewałaś...trzymam kciuki.

spadki 8-)

Bieg 9km? \-) Normalnie miszczostwo świata! %-) Ty to masz formę! ;-) No i spadki widzę co niezmiernie mnie cieszy!! gratki 8-)

Dziękuję Marta będę o tym pamiętać. generalnie mam działać wg zasady, że jak są spadki to dorzucam jak nie ma to tnę.. a jeśli po I tyg z 5g nie będzie spadków to mam rozumieć, że nie dorzucam tylko zostaję na 5g drugi tydzień i tnę jęśli dalej nic nie spadnie? MoCCa kochana};-) oczywiście, że nie zamierzam rzucić wszystkiego dla jakiejś kanapki z [...]

Dzięki Kochana:-) się dzieje- spadki widać po ciuchach i to mnie bardzo cieszy:-)

Mass Kochanie, ale spadki!! No bajer!!! 8-) Będziemy miały co świętować, już nie mogę się doczekać

massmarols spojrzalam w miske, nie zazdroszcze... dzielna jestes niesamowicie! i super spadki 8-) gratuluje

super spadki :-)) ale fajnie 8-)

Dopiero teraz zauważyłam, że podsumowanie było. Gratuluję! Wreszcie upragnione spadki się pojawiły :-) Rozumiem radość i podzielam, tym bardziej, że ten sam problem z "ruszeniem " naszego ciała mam :-)

[...] i wartości były na jednym poziomie) do 200 (wzrost wagi +2kg, wymiary w górę). Czy polecacie zmianę na stare 180, czy może jeszcze zmniejszyć aby wreszcie zaobserwować spadki? Jeżeli chodzi o FBW to planuje dociągnąć do 14.03.2012 (będzie 8 tygodni), oddam krew i robię sobie tydzień luzu. Potem planuje wrócić do pasującego mi "splita" a'la [...]

Piękne spadki siostro harcerko :)

rallygunia jak masz takie dobre spadki to nie rob rotacji, zostan na 1800kcal caly czas, nie spiesz sie, bo leszych spadkow miec nie bedziesz Moja rada dotyczyla sytuacji gdzi euwazalam ze nic sie nie dzieje malo tego skoro dobijalas tluszczem do 2000kcal to przelicz jego proporcjonalny udzial w diecie i przenies go na swoje 1800kcal Zmieniony [...]