[...] treningach na masę ćwiczy się przeważnie co drugi dzień i nie ćwiczy się wszystkich partji mięśni na raz. Wejdź do działu trenig, tam jest to bardzo dobrze opisane. a Na spadki to jak Biniu mówił białko przed i po treningu. MOżesz też dołączyć antykatabolik glutamina BCAA, jak masz kasę, a jak nie masz to zaoszczędź żeby mieć Leniwy i [...]
wroc do swojej formy dopiero wtedy zacznij cykl. Spadki beda szybko wracac szczegolnie po chorobie. Zacznij dobrze jesc i trenowac. Przeloz cykl na 1-2 tyg pozniej. bedzie dobrze P.S Dział zły. Odzywianie Zmieniony przez - honorr w dniu 2008-12-28 21:52:25
Nie mogę się zgodzić! Nie muszę w maju zaj**iście wyglądać, ale lipiec sierpień wrzesień tak! Dobra przekonaliście mnie do 0,5g enana/week, poleci do tego meta 30mged 1-4 Jak już soki będą na masę to głupio by się ciąć na czysto narażając się na spadki Co na odblok? Doradzicie? Czy sam mam eksperymentować.
ja brałem byłem zadowolony zaden ph tak na mnie nie działał :D rozp****** totalny po tym Napisz cos wiecej....:) szlo solo, w jaqkiejs kombinacji, samopoczucie, pzryrost, spadki???
M1T = duzo nabicia na cyku i spadek tego wszystkiego po cyklu :D a wiec powodzenia...bralem kiedys pewne i pierwsze m1t jakie byly na rynku i tak samo ja jak i mnostwo znajomych efekty mielismy identyczne...na cyklu fjanie a po odstawieniu m1t spadki masakryczne...oczywiscie cykl dalej trwal tylko m1t bylo odstawiane
[...] wykonujesz serii na tą grupę mięsniową :-( Staraj się wykonać maksymalnie 3 ćwiczenia. Często wykonuję tylko dwa i efekt jest naprawdę niezły. Prawdopodobnie przetrenowałeś mięśień i zamiast przyrostów możesz zauważać spadki. Zastanoów się nad tym i przeczytaj w archiwum: tam znajdziesz naprawdę dużo na temat treningu bica. Pozdrowienia...
a dieta tłuszczowa? (pomijając ze sa po niej takie spadki ze sie do niczego czlowiek nie nadaje, ale redukcja jest zauwazalna i to calkiem niezla, kiedys dalem sie skusic na diete sonbatego) Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2005-05-10 15:25:49
Kontynuacja wpisu paveeela: Zobaczysz spadki i złapiesz doła... Rzucisz cały sport w ****u bo nie rośnie a na dodatek spada. I tyle będzie z Twojego ćwiczenia. Potyraj te pare miesięcy a kreatyna niech poczeka. Uwierz tak będzie lepiej. Bo tak czy tak za jakiś czas napiszesz po***** brałem ta krete... co dalej...
Ja miałem ostatnio połamaną promieniową, z odłamkami i skęcaną na płytkę Złamana pod koniec maja. Brak gipsu- 4 tyg szyny i opatrunku. Po tych 4 tyg - zdjęcie szwów, początek "rozruszania ręki" w jedej płaszczyźnie- nie można wykonywać ruchów supinacyjnych. Zaraz po zdjęciu szwów i szyny- zacząłem jeździc na rowerku stacjonarnym, żeby [...]
1 cykl to aqrat okielzna omke.. sorry moze jestem wuss ale ja nawet na nty cykl nie planuje omki - i dont need that shit. Robie sobie spokojnie umiarkowane cykle i spadki praktycznie niezauwazalne i przyrosty stabilne i stale. Omen to dla mnie brzytwa dla tonacych klasyk sezonowca.
kiepsko kończyć metą... po pierwsze meta zwiększa poziom aromatyzacji, HCG robi to samo, do tego skumulowany teść z susty... oj spadki byłyby. Lepiej zakończyć samym testem, ew. połączyć z czymś co obniża shbg (provi, oxa, wino oral); mete bym dał tak po 4-6 tygodniu, żeby ostatni tydzień-dwa polecieć samego testa;
z silą bylo dobrze bo zawsze zostawala po dece ale po tesciach mialem spadki, a diete mam na cyklu raczej dobra, ukladana przez specjalistówczy to mozliwe ze poprostu powinienem brac btylko dece i moze primobolan skoro po testosteronach niewiele mi zostaje.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A co jest mniej rygorystyczne? 2500 kcal czy 1500? ;) Spadki siły będą, bo taka jest biochemiczna prawidłowość. Zmniejszy się dostępność fosfokreatyny (której prekursorem jest kreatyna), więc będzie gorsza resynteza atp, co spowoduje, że zamiast 12 powtórzeń zrobisz powiedzmy 11, albo przy złych wiatrach 10. Zmniejszy się też nawodnienie mięśni, [...]
Haha Okey ale myslalam ze beda szybsze spadki jak nie odblokuje,dzieki jeszcze raz :* Kendis pomyśl jeszcze o tym - może nie potrzebujesz SAA. Szkoda takiego ciałka szpecić no chyba że z tego żyjesz Nie mogłem się oprzeć przed moralniakiem Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2015-11-12 20:12:25