spadki

Czyli muszę jeść teraz krete a czym. Będę mugl zredukować spadki po winkiem drugi raz Kreta nie zadziala sory za ankietę ale używam nrta z telefonu ciężko tu się pisze i dużo czasu by mi zajęło jej wypełnienie

zeby ograniczyc spadki i ubic troche to co zrobilem. tak bynajmniejm mowilo sporo osob na SFD

[...] rak,na poczatku bol glowy,ciagły ruch! jesli chodzi o inne problemy nie zaobserwowano:) Po jedzeniu czy przed:nie widzialem roznicy-kopalo jak dibli!Przyjmowanie efki troche bez sensu-oba blokuja ten sam receptor beta2(efka dodatkowa b1 i b3 ale my musimy jesc jesli che sie ograniczyc spadki na masie!!!!)to po krótce-inne pytania?

SKORO WIESZ DOSYĆ O MECIE TO MYSLE ŻE MASZ POJECIE CO NA CYKLU Z METY TRZEBA JEŚĆ ITP. A PO CYKLU KUP SOBIE KREATYNKE ABY ZMINIMALIZOWAĆ SPADKI PWB

prop z suprą jak najbardziej , z omenem , napewno by cie poklepało nieźle ale i spadki byly by duże, ja ci nic nie rozpisze bo jeszcze nie pora dla ceibie na saa inni pewnie też tak stwierdzą,

chcesz uniknąc spadkow i złudzeń. trzymaj cały czas porządna dietę, nawet wiecej niz kreatyne ceń odżywki jesli oczywiscie sa potrzebne jako dodatkowy element wspomagajacy dietę... nie przesadzaj z NO-boosterami podczas cyklu/lepiej juz wziąc wiecej magnezu, lecytyny itp./ bo spadki lub 'poczucie' spadkow bedzie większe...

No przy 10% tkanki tłuszczowej to raczej nie ma co liczyć na takie spadki wagi ;-)

1 kapsulka 800mg estru kreatyny koles w sklepie polecil mi ester zamiast mono... mowil ze jest duzo lepszy i nie powstaje woda podskorna slyszalem ze po odstawieniu kreatyny moga nastapic spadki czyli to nie prawda?

[...] miesni) i zaczyna sie ich pozbywac. A druga sprawa ze nie dozywione miesnie popadaja w katabolizm. Reasumujac, jesli sporo zbudowales to mozesz troche spasc nie cwiczac ale spadki mozesz zminimalizowac dobrze sie odzywiajac. Jakos ciekawostke dodam ze mialem zwichniecie lewego stawu barkowego, 2miechy bez silki i reka w bezruchu. Zdrowa reka [...]

Kreatynę warto wrzucić tydzień przed końcem Mety, tak aby miała czas "się rozkręcić". Zminimalizujesz spadki po cyklu.

A dlaczego nie możesz ograniczyć się na przykład do 3 browarów ? I pomiędzy browarami wypijać sporą ilość wody niegazowanej... ? Powinieneś również coś szamać pomiędzy browarami... najmniejsze spadki wtedy są...

Trzymaj michę, ewentualne spadki szybko odrobisz pamięć mięśniowa więc się nie przejmuj, zdrowia :)

[...] trening i masz sile na drugie tyle. Generalnie kosa, zayebiste polaczenie gdyby nie ta pyeprzona choroba to byloby jeszcze lepiej. Jutro lece na silke to zobacze jakie spadki. Kvrwica mnie strzela jak pomysle, ze tak mi sie zyebal cykl. Oby przez te 2-3 tygodnie na samym propie juz wrocic do tego co bylo i zatrzymac wiekszosc (na odblok [...]

jakie spadki??

czy wyzej wymienione leki szkodza na wplyw masy spadki albo cos?? i co robic zeby w tej pracy spadkow zaduzych niemiec do 20 sierpnia bez silowni nie dostepna

Ja dobrze widzę? Na mono spadki? Hah dobre.

`słyszałem ze są spadki , to nie prawda ?` dałem filmik po którym powinieneś wyciągnąć odpowiedź

Kolego, który chcesz udowodnić, że po mono są spadki. Sam wiem po sobie, i nie ma żadnych spadków, goście u mnie siłki też nie odnotowali nic takiego, wręcz przeciwnie nawet siła im dalej rosł. Kreatyna to nie ruska meta, że na cyklu rośnie 25kg siły, a potem spada.

spadki to woda jeśli już (szczególnie nabrana przy nieodpowiedniej diecie bogatej w sól). Liczy się dieta przede wszystkim - jak dieta jest porządna to mięśnie się tylko zbudują a nie spadną.

[...] bez żadnych supli. Więc jeśli masz zalecenie lekarskie zrobienia przerwy, to lepiej zrób, nie warto ryzykować. Jak będziesz przez ten czas odpowiednio trzymał miche itd. to spadki nie powinny być duże i odrobisz szybko. Skoro ja przy takim trybie życia traciłem góra 5-6 kg masy i z 10 % siły i odrabiałem w 3 miechy to jak będziesz trzymać dietę [...]