spadki

na małe spadki lub ich brak najlepsze jest kontynuowanie diety oraz regularny trening i czas na regeneracje.Mozesz zakupic gainera lubi carbo

Tak, trzymanie diety zniweluje spadki w czasie przerwy.

gorzej jak choroba jakas cie zlapie po cyklu to spadki bedą ogromne...

nastawienie psychiczne jest rownie wazne jak zlapiesz doła to bedą duuze spadki:D

tzn. tak żeby zrobić jakiś ok. cykl np 8tyg. wydasz za***dużo kasy.... szkodliwość niby miejsza niż soczku....lecz niektóre szarpią bebech nieźle.. przyrosty i spadki takie jak na soczku lub bardzo podobne... wg. mnie niewarte polskich pieniędzy..... chyba że wygrałeś w totka...

[...] mordęga. Jeśli chodzi o tę dziure w całym to sie źle wyraziłem bo konkretnie miałem na myśli poruszenie klatki(reszta cwiczen jest ok) nietwierdze ze ten trening niedziala tylko przez wakacje mi troche spadla klata i mysalelm ze zmiana treningu na te partie mi pomoze w szybszym powrocie. gdyz lepiej jest budowac cos ponad niz nadrabiac spadki

2tyg bierzesz masz pół puchy, czyli jeszcze 2tyg bedziesz brać? Po drugie bierze się 5g dnt i 10g dt, ale nie tu o tym. Alkochol jeśli już musisz to spadki jakieś mogą być, ale zależy od ilości libacji i wypitego alko. Pij dużo wody może to coś da. ps. nie można wypić piwka? odrazu trzeba sie nayebać?

najlepiej jakies 5x5 , albo cos innego typowo na sile , zeby ograniczyc spadki.

Skoro będziesz na -1000kcal to oczywiste jest, że będą spadki bez względu na to ile białka dostarczysz.

A tak jak tutaj napisałem,może były by spadki mniejsze???

taa tylko że w twoim schemacie na npp wejdziesz w 9 tyg a chodzi o to by wejść w 4-5. spadki i tak będą. Prędzej czy później zejdzie ci to z mięśnia.Pamiętaj że nie tworzysz nowego mięsa tylko nabijasz składnikami. Tu już musisz naaapieerdaalać koksem jak dzik. Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2011-10-10 21:58:28

[...] Pure to dobre rozwiązanie na uzupełnienie braków węgli? Przy podobnej diecie (czyli braki węgli do teoretycznego zapotrzebowania) powodowały znikomy przyrost (a później i tak spadki przy kontuzji 3 tyg. i to z nawiązką :/ ) oraz cholerny apetyt na "słodkie" czego wcześniej nie miałem. /SFD/Images/2016/3/13/85a9f36ec83140d9b5239347f75188b2.jpg

no o co wam chodzi ? pytam się tylko czy ta Meta i winko działają z tej firmy.. niczym się nie chwalę tylko pytam.. Oma i Meta to masowka a Winko dam w 7 tygodniu zęby ubić.. i załagodzić spadki..

MI przyszło 2 cm ale jak przestalem brc spadlo 0,5cm wiec spadki sa.Pamietaj ,dieta!!! Ciesz sie że dzis jest źle , jutro bedzie gorzej :)))

Ja miałem bardzo znikome spadki ale ogólnie są Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/

Miałem mały zastój na 120 kg zatrzymałem się przez jakiś czas kolega doradził mi trochę regeneracji, zacząć brać kreatynę, no i pomogło. A i co do postu maxiora to odpowiem ci tak Jak już wycisnę raz to potem może być tylko co raz lepiej. Żebyś się nie zdziwił jak będą zauważalne spadki :P

po pierwsze trzymaj diete na i po cyklu. bialkiem uzupelniaj diete( wiadomo ze na cyklu potrzebujesz go wiecej)nitro 2 wez po cyklu na ewentualne spadki. nie zapomnij o odbloku 3 tyg po ostatnim szocie omy!!zma mozesz kupic w aptece w postaci zincas forte i filomag b6 -to samo dzialanie 3X taniej 3 tab filomagu 1 tab zincas forte przed [...]

[...] tylko jądra a w efekcie może JESZCZE BARDZIEJ zablokować przysadke!Dlatego po HCG konieczny jest clomid!Teraz rozumiesz?Biorąc samo HCG jeszcze bardziej sie zablokujesz i spadki sily oraz masy po cyklu będą okrutne (HCG + clomid = swietne rozwiązanie samo HCG = nic dobrego).Radze sie wiec zastanowic czy zaczynac cokolwiek bez clomidu.Ale to [...]

Szybki efekt = szybkie spadki

jak takie pytania zadajesz to moze lepiej nie mysl o dopingu. tak jak lodzianin pisze jak sie przypilnuje wszystkiego po cyklu to spadki bede minimalne.