spadki

Witam, cisne low carb może nie taki typowy bo przy wadze 101kg jem około 160ww. Zauważyłem spadki z obwodu bioder, ud( tego właśnie chciałem) oraz ramion około 3mm na tydzień z tego nie jestem już zadowolony. Ostatnio zgłębiłem wiedzę na temat rotacji WW i pragnąłbym wdrożyć właśnie tą zasadę do swojego odżywiania. Wstępnie myśle nad podkręceniem [...]

siwy tylko ograniczysz spadki. ja jak bede robil zejscie z bomby to dam wino inj 50mg e2d + propa zaczne od 200mg e2d konczac na 50mg e2d. mozliwe ze dorzuce trena.

ja lecze rany i opłakuje spadki!! czuje sie jakbym był 2 razy mniejszy chyba zejde i hantelkiem chociaz lewy biceps zrobie

cześć pluszaki jak ttam zdrókwkochyba ogaraniają mnie spadki po cykoowe bo jakiś mały sie robie coś na ograniczenie spadków pyyyyszne śniadanko płatki owsiane z miodem cynamonem rodzynkami i orzechami hmmmmmmmmmm od razu czuje jak mi sie mięńśnie pompujom Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-02-25 08:40:53

hehe a potem sie zastanawia "czemu... mam takie spadki" dzisiaj trening ja jutro ide jednak jak trening to trening nie pije no moze male piwko dzis

niesapie hehe ale prop bedzie dawka odpowiednia. zejscie bedzie z glowa. a to ze spadki mialem ogromne po kazdym cyklu to przez alkohol. a na cyklach robilem super wyniki. kazdy uczy sie na bledach

lokiec wylecze sezon minie to przywale od wrzesnia 250 enana /tydz + 100-200 deci/tydz i tak z 10-12 tyg dla naprawy lokcia i ogolnie stawow bo co raz czesciej mnie cos pobolewa.takie hrt na stawy i spadki

Hahaha .... Sorka molder ale wiesz z czego sie zmieje:) Juz ktorys raz wykozystujesz moje przemyslenia :D Dawaj byku Ja masuje juz 2 kg + i do tego odrobilem spadki po anginie czyli w sumie 4 kg w tydzien

[...] nie trenowanie brzucha przez kilka tygodni odbiło się na jego wytrzymałości i sile - zresztą tak mam ze wszystkimi grupami mięśniowymi; gdy zaprzestaję ich trenowania to spadki są dramatyczne; jestem więc skazany na ciągłe trenowanie). W przerwach napinanie ud. Potem: 1. Wyciskanie sztangi w leżeniu 48/58kgx10p 63kg/6x8p 2. Biceps [...]

W historii notowano po tym zabiegu duze spadki...:)

W historii notowano po tym zabiegu duze spadki...:) Pytanie: kto strzygł? Koniec końców, w omawianym przypadku, dobrze się skończyło.

wiadomo że spadki są pit kilo no2 chyba stardcyz na cykl

ja tez teraz pewnie spadki bede miał bo 3 dni lezenia w łuzku i antybiotyk a staz jaki masz????

Don Pawson no i coś narobił ? 1,5 roku off ale od supla czy siłki i supla ? masakra spadki *****skie

wakacje sie skończyły do treningów koorwaa ziomal bo spadki same, dziś przysiad sobie zrobiłem ledwo 120x3 wstałem Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2009-09-05 14:12:41

****a ziomal może to tylko tak od piwa bo ja po wódce same spadki w sile mam

Pytanko... Odczuwałem zmęczenie treningiem, który ciągnąłem i zaczęły się pojawiać spadki formy, odechciewało się ćwiczyć, stawy bolały, no więc stwierdziłem, że to może jakieś lżejsze przetrenowanie i zrobiłem sobie przerwę. Nie czułem się jakiś szczególnie przybity, ale najlepiej też nie było. Ostatni trening miałem w piątek. W tym tygodniu nie [...]

[...] chcę zrobić dobrą jakość miecha. Jednak przed cyklem planuję szybką redukcję z użyciem efedryny i zastanawiam się co by można było ewentualnie dodać do efki aby zredukować spadki, szybko gubię tłuszcz i wodę jednak zawsze mi leci włącznie z tym mięcho. Niektórzy twierdzą, że sama efedryna działa trochę antykatabolicznie jednak ja podchodzę do [...]

ku.rwa 3 dni bez treningu, będa spadki

[...] ci takich pierdół naopowiadał że raz w tygodniu coś ci się uda zdziałać ? ja 3 razy w tygodniu chodze na siłownie i jadę swój max w przysiadzie jakoś nie narzekam na jakieś spadki albo zmęczenie, człowieku sport to zdrowie ale tylko dla rekreacji żeby nie przytyć, ale jak ty do cholery chcesz mieć metrowego jumpa jak mają w plus lidze to się nie [...]