spadki

Atra u Ciebie też widzę ładne spadki:-) Jeszcze trochę i będziesz laska jak żyleta:-D Set - noooo za jakieś 20 kg %-) 24.03.2015 ogórki kiszone w hurtowych ilościach, cebula czerwona, ogórek świeży magnez, potas, cynk,d3, omega3 http://i1234.photobucket.com/albums/ff413/theMarta/MARTA-KOMPUTER/tabelki/dieta_2015-03-24_zpsdfmskpcx.png Po [...]

[...] końca. Na koniec 30 minut porządnego rozciągania Jeśli chodzi o pomiary trochę dołująco. Czuję się ociężała i mimo sporej ilości treningów w tygodniu zanotowałam niewielkie spadki w wadze a w pomiarach same plusy @-) http://i1234.photobucket.com/albums/ff413/theMarta/MARTA-KOMPUTER/tabelki/pomiary%2012%20kwiecien_zps1erxnwxf.png Zakończę jednak [...]

fajne spadki, oby tak dalej ;-)

to piwo dobrze działa,chyba wprowadze do diety jakies bezglutenowe:-D trzymam kciuki za dalsze spadki:))

haha a juz moznaby pomyslec, ze postanowias wlasnej poledwicy podjesc, co by spadki szybkiej nastapily :P :D

jesteś twardzielka:) ja wszystko w rękawiczkach... ejjj spadki!!! :)

Atra zacne spadki a błąd pomiarowy to raczej 0,5 wiec cieszyć się trzeba :-)

Super atra jakie fajne spadki. :) mmmm łosoś zaslinilam sie

Zacne spadki kochanieńka :)

Atra ale masz spadki niezłe gratulacje :-)

swietne spadki 8-) go girl!!!! };-) temp wyglada raczej ok, dleikatnie obnizona, ale nie wiele. mocno obnizona swiadczylaby o tym, ze tarczyca moze zwlaniac od zbyt niskich kalorii.

Widzę że ciało wraca do formy :) Fajnie widziec takie spadki na masie :P

[...] zawodach w maju 2013 był to praktycznie ostatni raz, kiedy miałem w ręce gryf w tamtym roku, więc powrót w lutym/marcu 2014 był bardzo przygnębiający jeśli chodzi o spadki w BP/MC/SQ. No ale jak się nie ćwiczy, to tak to już jest... Treningi głównie bazują na tym co wyniosłem ze współpracy z Koniem - głównie sztanga/hantle i FBW, a do [...]

Dzięki BAMF. Jestem, walczę! Dziś już czuję się dużo lepiej. Na szczęścia przeziębienia się mnie długo nie trzymają. Spróbuję jutro pójść na trening. Nie mogę robić za dużych przerw, bo się cofam i mam wrażenie, że zaczynam od początku. Trening po świętach, po tygodniowej przerwie był rzeźnią z zakwasami. Aaaa, zapomniałam dodać tabelkę z [...]

Eeej głowa do góry !! Jeżeli weszłaś już w redukcje to nie dziw się, że spadki mocy są. Do tego pogoda ostatnio dawała w kość. Masz też za sobą dość wycieńczające zawody, później faze roztrenowania, zupełnie nowy plan treningowy... Ciało musi się na nowo wyregulować. Będzie dobrze!

[...] na zapas itp. Przy okazji jak znasz jakiś fajny plecak biegowy, który się nada dla babki ze sporym biustem, to chętnie przyjmę namiary, bo to akurat jedyny sprzęt, którego nie mogę podebrać z męskiego działu, a szkoda, bo tam przynajmiej ludzkie rozmiary bywają. Na spadki obwodów w tej kwestii jednak nie liczę. W każdym razie nie aż takie. ;-)

[...] pomiary, jednakze nie sa one obiektywne ze wzgledu na wczorajsze ladowanie (jak wstalam czulam sie bardziej puszysta :-D no i to niewyspanie). Mimo to widac juz minimalne spadki, jednakze jutro je powtorze aby zobaczyc co tak naprawde wypracowalam przez ostatni tydzien %-) WAGA CIAŁA - 58,1 (-0,4 kg) OBWÓD UDA - 53 (bez zmian) OBWÓD BIODER - [...]

Wrocilem dzisjaj po tzrech tygodniach na silke dwoch lajtowego cwiczenia i jedengo ostaniego chorobowego i jak zwykle w moim przypadku masakryczne spadki sily kur.wa jak ja tego nie cierpie !!

wlasnie ogladam towarzyski mecz polakow ze zjednoczonymi emiratami arabskimi w pile... ale nam siate zasadzil,poezja. pytanie:D jak skoncze cykl na krecie i zrobie od razu przerwe w cwiczeniach jakis tydzien-2 to spadki beda duzo wieksze jakbym po cyklu pocwiczyl jeszcze tydzien,poczekal az zejdzie woda i dopiero zrobil przerwe?

I teraz Witka Zelazko ktos w pupe szabla ugodzi edit : spadki napiecia czas isc spac Zmieniony przez - ojdan w dniu 2007-01-18 23:21:09