spadki

szkoda marnować ten potencjał, na mecie ci spompuje na testosteronie,przyjdzie czas na ubijanie. Spadki po mecie będą ale lepszy test niż kreatyna na podtrzymanie

caly rok i efekty ciagle sa?? tzn spadki jakies napewno-wachania... ale to nie szkodzi na watrobe w ogole??

dokladnie po co ciagnac wode jak i tak pozniej wszystko schodzi, po co pozniej narzekac ze sa spadki ja na cyklu 25mg metki i prop 5% c2d biore 10mg tamoxifenu i jest luz :D

bez jako takiej diety spompuje cię na siłce i po a później spadnie i tak w kółko w miecha zrobisz ok 2-3 kilo i po odstawieniu kreatyny spadki bo teoretycznie będzie to sama woda będzie najpierw dieta później suple jak szkoła to powiennieneś miec czas na przygotowanie sobie wcześniej chociaż ryżu z jamiś kurczakiem bez wydziwiania , np dzień [...]

Wiesz zrób tydzień lżejszego treningu i potem wróć do cięzszego miałeś cykl na mono więc trzeba zminimalizować spadki ( bo napewno część wody zleci) PS po nastepnym cyklu zrób sobie regeneracje pozdro

nie bralem go jeszcze... czytalem tylko ze spadki są

Przetrzymać spadki i dopiero potem wejść na redukcje. Redukcja na odbloku to idealna droga do mega katabolizmu.

Niga, jak sila/masa/spadki po ostatnim cyklu?

Nie jesteśmy w stanie określić czy i jakie będą spadki. Wiele zależy od Ciebie. Jeżeli będziesz głodował, to bez wątpienia będą.

j/Will nie boj sie tak bardzo o spadki, bo cie kortyzol zje wal jakis dobry spalacz - Venom Hyperdrive, Scorch V3 Remix i do tego dobra dieta, bedzie zajedwabiscie :D

w ostatnim tyg cyklu daj kretkę,po cyklu antykataboliki,pilnuj jedzenia i odblok zrób prawidłowy i spadki można zminimalizować

na pytanie czy robic w ogole aeroby, oraz czy robic je na czczo to chyba tylko Ty znasz odpowiedz - nie wiem jaki masz poziom bf, jakie masz priorytety, itp. osobiscie jestem preciwnikiem aktywnosci na czczo - ewentualne spadki miesni nie sa wg mnie warte troche wiekszego spalania tluszczu. natomiast hiitu napewno nie rob na czczo.

I tak jak bd chcial to wezmie. To moze 500 mg susty tyg i 30mg mety dziennie to optymalna dawka . ale diete trzymaj bo beda duze spadki po cyklu

Tego nie da się określić. To będzie zależało od tego jak będziesz się odżywiał, jakie sporty uprawiał, pił, palił itd...W każdym razie wydaje mi się, że obojętnie jakie będą spadki to ćwicz, a nóż może ci się bardziej kulturystyka spodoba i będziesz długo ją uprawiał:)

dokładnie tydzień a najlepiej 2 przed ostatnim shootem ja tak robię i sobie chwale , zawsze to zminimalizuje zważywszy ze kreatyna rozkręca się bodajże w drugim tygodniu stosowania Kreatyna najprostsza i najtańsza metoda by choć troszkę zminimalizować spadki

[...] się i zależy mi tylko na odpowiedzi a nie na pytaniach Skoro zalezy Ci tylko na odpowiedzi to zapewne wiesz co bedzie dzialo sie z Twoim organizmem gdy nagle po 4 tygodniach (w czasie ktorych dostarczales 700 mg testa tygodniowo)przestaniesz go wbijac... Jesli jestes gotowy na spadki,zaburzenia libido oraz depresje to smialo lec takim systemem...

[...] wyżej ładnie powiedział, zębów masz 32 a poszczególnych mięśni co najwyżej po 2 więc również bym nie ryzykował masy, tym bardziej że przez ten opuszczony trening będą ostre spadki, a raczej regresja i będziesz gorzej wyglądał niż wtedy gdy zacząłeś ćwiczyć, wszystko sflaczeje i będziesz wyglądał jak flak wyjęty z oleju więc się b. dobrze [...]

Zrób pomiary: Waga, obwód bicepsa, obwód karku obwód głowy, obwód nadgarstka, obwód stopy. Przed i po wizycie u dentysty jak będziesz miał spadki to możesz pozwać NFZ i ci wypłacą odszkodowanie a jak wolisz nie ryzykować strat to lepiej ćwicz z bólem zęba .

mówisz ze zależy ci tylko na utrzymaniu siły klatki do zawodów? Spadki da sie zminimalizować, załóż temat w tym dziale http://www.sfd.pl/Wyciskanie,_Dwub%C3%B3j_i_Tr%C3%B3jb%C3%B3j_Si%C5%82owy-f141.html mysle że chłopaki ci dobry plan pod redukcje polecą, i siłe na pewno utrzymasz a moze nawet jakimś sposobem wpadnie z 5kg siły. Masz diete? może [...]

ta kretka to mono, nie? a bcaa dodaję sobie do wody, ok. 15 g i piję na treningu. jak miałem dużo białka to piłem 20g, ale troche w sumie mi siana wydawać na kolejną paczkę. zamiast tego wolałbym chyba boostera, bo po powrocie będa spadki i będzie smutno :(