SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

spadki

  • Pytanie do doświadczonych

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ma na to prosty sposób (białko...ale to aplikowane przez nozdrza ). Wiem co to jest narkotyk, więc nie mówcie żebym tego nie brał itp. Wiem co to jest itd PYTANIE NR 4. Czy spadki wagi po amfetaminie (zakładając ze w tym czasie coś cwicze) to tylko ubytek wody? Czy tłuszcz, miecho też spada? Wiec dajcie poprostu jakiś inny pomysł. Słyszałem coś [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2399 Data: 2004-07-18 23:51:34 Liczba szacunów: 0
  • Lipomastia

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] sie tylko zdawalo ze mniej :P przerwa z powodu choroby(dosyc powaznej nie moglem przyjmowac pokarmu wyladowalem w szpitalu)(po chorobie jakos sie zniechecilem mialem spore spadki na sile schudlem itd pozniej wpadlem w nie odpowiednie towarzystwo) Po jakims czasie znow troche cwiczylem i tak kolo sie zatacza, teraz znow cwicze juz jakis miesiac [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2013-03-28 02:18:36 Liczba szacunów: 0
  • [...] Koniec redukcji polowa czerwca 2012 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/536f03ea3a754ab2a56892358df376a2.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1e42c7f58d7d4250baf4d554c3326f03.JPG Letnie spadki i poczatek konkursu Keltona /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e85fb3e418824cdd926b7f31047f11d1.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/db8459db12d4405e9bbc39ecbb5c5d54.JPG [...]

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-07 13:28:51 Liczba szacunów: 5
  • [...] south beach i ćwiczeń na siłowni (chodziłam tam 4 razy w tygodniu), potem do stycznia 2010 waga utrzymywała się w granicach 81-83 kg. Tuż po sylwestrze miałam delikatne spadki i waga wahała się 78 - 80 kg. Przed wyjazdem zeszła do 77 (to była najniższa wartość jaką widziałam od dobrych 4 lat na wadze). Ale po wyjeździe wakacyjnym niestety [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4940 Data: 2010-09-21 12:35:22 Liczba szacunów: 4
  • [...] taki tryb życia jesienią i zimą uchroni nas przed infekcjami i wirusami. Jesienią i zimą znacząco spada odporność naszego organizmu głównie przez nagłe zmiany pogodowe i spadki temperatury, stres, przemęczenie, używki, brak snu, a także przez złą dietę. Dlatego dobrze jest, zwłaszcza w tym okresie, szczególnie zadbać o swoją odporność, by [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 2012-10-09 14:27:57 Liczba szacunów: 0
  • Robak1984/Dążenie do sylwetki idealnej

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 39 cm Przedramię: 30 cm Klatka piersiowa: 109 cm Udo: 67 cm Łydka: 39 cm Pas: 95 cm Jako, że w lipcu chcę się skupić na spalaniu tłuszczu, przyjąłem, że wszędzie będą lekkie spadki obwodów. Priorytetem jest jednak pas. Zbicie wagi do 90 kg powinno spokojnie wystarczyć, żeby osiąnąć 95 cm. TRENING SIŁOWY Swoją walkę zaczynam od dzisiejszej wizyty [...]

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 10491 Data: 2008-07-02 13:51:10 Liczba szacunów: 0
  • Hussar - Bestia powstaje :P

    Temat
    Dzienniki Juniorów

    [...] i do lutego 2014 przytyłem z 59 (patyk) do 74 (nadal patyk i delikatnie zalany). Przez strasznie długą półroczną przerwę schudłem aż 6 kg, głównie tłuszcz spadł, ale ogólnie spadki widać gołym okiem. W marcu po treningu coś mi strzeliło w plecach – zła technika. Zanim byłem w stanie zrobić martwy ciąg czy przysiady z sensownym ciężarem był [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1406 Data: 2014-09-01 19:33:57 Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna. Kilka pytań.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] włącza tryb awaryjny i stara się magazynować tłuszcz wrazie głodówki. Dało mi to do myślenia i opisałem dietę na innym forum. Na ktorym odpisano mi że będa po niej duże spadki mięśni i problemy z żołądkiem. Czuję się dobrze z żołądkiem wszystko jak najabardziej ok. Co do spadków mięśni to zdaje sobie sprawę że w są nieuniknione w diecie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1726 Data: 2004-03-12 09:40:29 Liczba szacunów: 0
  • [...] 90 Wzrost: 188cm Bicek: 35cm było prawie 37 ;/ Klatka 100cm było 104 ;/ pas na wysokości pępka 82cm Całe wakacje melanzowałem itp powoli trzeba wracać do formy Jak widać spadki są widoczne ale choooj z tym jedziemy dalej Zaczynam ostro od 23 sierpnia 2010 r. Cel do osiągnięcia : bicek 39-40cm klatka 106-108cm na następne wakacje Plan [...]

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 12120 Data: 2010-08-20 19:57:27 Liczba szacunów: 0
  • trening na mase do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Przysiad z przodu 2x/__/__ ciężar___ 3. Wykroki ze sztangą 3x/__/__/__ ciężar___ 4. Łydki 3x/__/__/__ ciężar___ 1. Kaptury (podnoszenie sztangi) 4x ciężar___ Planuje robić powtórzenia 12/10/10/8/6 nie wpisałem ponieważ będę wpisywał w czasie treningu żeby porównywać osiągi i zauważać spadki Bardzo bym prosił o ocenę i dziękuję;]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2012-08-24 09:11:37 Liczba szacunów: 0
  • [...] propa i po 10 enana z trenem xd ... odblok listek clomidu i 5 tys hcg takie warunki.. Wyskoczyłem na wolność . miesiac trenowałem i popłynołem . Leciałem wszystko więc spadki totalne . Ogarnięcie od Wrzesnia 2020 r waga startowa 71kg. Od lisopada wskoczyłem na Enana + bolda ( 250mg i 200mg e4d) w lutym zwiekszyłem do (500mg cypio i 400mg [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 937 Data: 2021-03-05 23:37:08 Liczba szacunów: 0
  • [...] Poza tym białko Peak Whey Delicious Stosowane wcześniej diety : przykładna redukcja z Ladies A teraz trochę jęczenia... W zeszłym roku udało mi się z Wami osiągnąć ładne spadki cm, ale wciąż nie mogłam zdobyć siły. Po zakończeniu redukcji ( 1800 kcal, 130/75/150 BTW) jechałam na wyższym bilansie, ok. 2100-2200, początkowo uczciwie liczone i [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 5588 Data: 2013-04-03 19:55:48 Liczba szacunów: 0
  • Skibeks/// Walka z przeciwnosciami

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] dieta mysle ze 1,5 roku. Na mojej drodze mam duuuzo przeciwnosci. Ostatnio mialem zatrucie i przez 4 dni nic nie jadlem a przez 2 bylem w szpitalu. Jak zobaczylem jakie mam spadki to sie zalamalem tyle pracy...Ogolnie stracilem 6 kg i duzoo po obwodach polecialo ale.... Moje wymiary naczczo 05.06.2011 Wiek:20 Wzrost:175 Waga:70 [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 8421 Data: 2011-06-05 13:55:35 Liczba szacunów: 0
  • [...] na pitbulu to epi stoi 169 puszka:/ Z kolei jesli nie epi to moze cos innego z ph albo saa. Jakis srodek ktory ma bardzo male skutki uboczne, ktory daje sucha mase, male spadki, nie zalewa, i jeszcze w miare malo kosztuje taki srodek ideal wiem ze takie cos pewnie nie istnieje a jesli nawet to cena bedzie niezbyt przyjazna ale chociaz czesc z [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 12281 Data: 2010-02-19 18:09:39 Liczba szacunów: 0
  • Kilka głupich rad od Amatora

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] co ważne (dla tych którzy nie ćwiczą tak do końca regularnie) po takim cyklu... gdy go skończyłem i na wakacjiach nie ćwiczyłem wogóle zauważyłem tylko niewielkie spadki. . .a żeby ich uniknąć wystarczy mniej więcej 30 pompeczek co dzień ZARAZ po wstaniu z łóżka. Nie pisałem nic konkretnego o treningu bo nie będekrywał że nie robiłem [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3889 Data: 2006-08-27 18:58:39 Liczba szacunów: 0
  • [...] Ilość spożywanych węglowodanów: 35-40% Ilość spożywanych tłuszczów: 20% Opis przebytych cykli sterydowych: metka(100) + deka(10)+omka(5) (po tamtym cyklu były drobne spadki spowodowane zaniedbaniem treningów. Ale później wróciłem do dawnej formy na dozwolonych suplach. Trening: split Cel cyklu: Średnie przyrosty, dobrej jakości masa, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1263 Data: 2008-10-09 12:57:15 Liczba szacunów: 0
  • [...] mogę pić czerwoną, znalazłam sprzeczne info w necie. Miałam nadzieję więcej stracić. Czy to co robię jest nieefektowne czy dopiero teraz tłuszcz zacznie topnieć? DODAM, że spadki odnotowałam dopiero w ostatnim tygodniu. Ciągle walczę i nie zamierzam się poddawać. Mam możliwość przez 2 dni w tygodniu chodzić na zajęcia do klubu fitness, nie ma [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1160 Data: 2014-02-10 09:35:48 Liczba szacunów: 0
  • W kwestii TAPERINGU

    Temat
    Doping

    Wszyscy wiedzą, że po cyklu są spadki. Wielu ludzi jest uzależnionych od SAA. Nie potrafią ich odstawić bo nie mogą. Nie zawsze jest to tylko sparawa psychologiczna (spadnie masą, będę za mały). Zespół odstawienia może przebiegać dwuetapowo. 1-etap (ostry zespół u 15-20%), 2- etap przewlekły (głównie stany depresyjne i dysfunkca osi hormonalnej. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2584 Data: 2002-08-12 11:42:25 Liczba szacunów: 0
  • REDUKCJA - do korekty

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] korekty. od 3 lat miałem przerwe od siłowni z powodu wybijającego się barku oraz rozwalenia sobię łękotki. Wienc było dość nie ciekawie, w gipsie, wszystko zastało się, duże spadki mięśniowe, sporo tłuszczu. Po doprowadzeniu ręki do stanu wyprostowania zaczoł się żmudny trening od 0,5 kg na barki ( masakra ). Na chwilę obecną już jest raczej [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 961 Data: 2009-05-24 00:17:37 Liczba szacunów: 0
  • trening do korekty+wskazówki

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] po porostu zachować określone spożycie WW, Tłuszczy i Białek...o ile to coś da... Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 67 Wzrost: 173 Cel treningowy: obecnie rzeźba+małe spadki : ) Staż treningowy na słowni: 1,5 roku Uprawiane inne sporty: sporadycznie (ok. 3-4razy/miesiąc) piłka nożna, bieganie, pływanie Dostęp do sprzętu (np. full [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2008-06-09 20:44:44 Liczba szacunów: 0