spadki

[...] ed Na odblok clomid, 10-12 tabletek starczy, zaczynasz dzien po ostatniej tabletce mety i lecisz do konca po 50mg. 2 tygodnie przed koncem cyklu zaczynasz brac kreatyne na spadki (najlepiej jakis dobry stack) i lecisz na niej przez 6 tygodni. Nie masz innego wyboru mety niz alchemia? Ja bym sprzedal i kupil razaka/balkana/scantela. Moze byc [...]

Jaki jest sens ciągnąć cykl 10 czy 12 tygodni, potem zanotować spadki i znowu czekać minimum 12 tygodni żeby zrobić następny cykl? Lepiej byłoby zrobić krótki cykl np. meta+tren, potem dajmy na to 6 tygodni przerwy i powtórzyć znowu cykl, zwiększając dawkę soku jeśli zajdzie taka konieczność.... zbudujesz wtedy mniej masy ale spadków też zbyt [...]

Ritual narazie testuje to i po 1 tygodni nastapily tylko spadki tluszczu ale sadze ze 10g bcaa nie wplynie negatywnie na spalnie tluszczu

Przy dobrej redukcji i dobrej diecie low carb nie spalisz mięśni. jeżeli chcesz mieć minimalne spadki w masie mięśniowej kup BCAA zamiast tego gainera, z resztą wybrałeś największe ścierwo z gainerów :) Zamiast wydawać kasę na tanie gainery zainwestuj w dietę. Rób po treningu siłowym aeroby, 30 min, stopniowo więcej, aż do godzinki. Z czasem [...]

wymiary lipa na fotkach ramie 35 spadki, teraz 36 i szczerze licze na 37 za miesiąc udo 59 na fotkach pas 78 w sumie to miałem ciekawą przygode na wakacjach i chwile po wakacjach robiłem ćwiczenia dynamiczne, podciąganie z solidnym obciążeniem słabo jadłem i wyszła mi dekompozycja plecy i nogi do przodu, a tluszczu troszke zeszło szkoda że nie [...]

Takie coś się nazywa hipotonia ortostatyczna, czyli spadki ciśnienia po nagłym wstaniu z pozycji leżącej, albo długotrwałym staniu. Ale lekarzem nie jestem, po prostu słyszałam o takim czymś. Zmieniony przez - Izzyarrow w dniu 2012-04-03 15:35:17

Otoz to Ja waze 20kg mniej niz Alaina a w dniu niskim jem wiecej niz ona I jakos ide sobie do przodu, moze nie w tempie oszalamiajacym, ale spadki rzedu 0.5-1cm/tydz mam. Aaaa, mnie jakis tam extra kalkulator on-line pokazal, ze mam jesc 1200kcal dziennie Z doswiadczenia wiem, ze przy tej kalorycznosci bym juz mdlala Alainaaa, naprawde radze [...]

[...] pewne, że ilośc białka w diecie jest za niska- trzeba więc dodawać. podobnie na redukcji- przy jednoczesnym/najczęściej/ odejmowaniu węgli stopniowo zwiększamy ilośc bialka/spadki wagi/tłuszczu/ powinny być poprzez taki krok spotęgowane- masa mięśni zachowana w duzym stopniu... ...ja jak sobie przypomne ile w przeszłości- często nieświadomie- [...]

[...] w czasie cyklu można ją wzbogacić o dodatkowe białko bo meta przyspiesza jego wchłanianie. Jesli twoim celem jest masa mógłbyś zwiększyć ilośc węglowodanów do 5 albo 6g na kg mc Ja pociągnąłbym cykl do 6 tygodni i dokupił monohydrat. W ostatnim tygodniu cyklu zaczałbym brać mono co napewno zmniejszyłoby spadki po cyklu. Pozdrawiam i puchnij!

[...] jedno wielkie nieporozumienie zaczalem go na dziko, pier...ląc dawki = minimalne przyrosty potem w polowie poszedlem na 1, 2ga, 3cia impreze, caly tydzien nie cwiczylem = spadki i praktycznie dopiero od 2 tygodni robie to tak, jak powinienem no nic, czlowiek uczy sie na bledach Aktualne wymiary: Waga: 72kg Łapa: pomiedzy 35 a 36cm Klata: [...]

no nie ma ale zapewnia jakieś mniejsze spadki ? bo tak gdzieś tu wyczytałem . dlatego pytam:)

jedna dawka na czczo, druga przed treningiem. Szybka redukcja= spadki masy mięśniowej, wody, ogólne wyniszczenie.

zamiast przyrostów, zobaczysz spadki, klata się nie zregeneruje nigdy w takim cyklu... i myślę że czwartkowy trening przez to będzie kiepski...

[...] liczylem poniewaz bylo to jak bylem dzieciak i walnalem sobie 10 strzalow omki bo "madrzy" koledzy wpajali mi ze nie ma to jak meta albo oma. Pozniej byly ogromne spadki przerwa. Pozniej byl prop z meta. Teraz chce zarzucic cos konkretnego. Diete jeszcze dopracowywuje ze znajoma dietetyczka. Chcialbym jeszcze jakies witaminki dorzucic [...]

ulala tylko sie nie zdziw jak zobaczysz drastyczne spadki po oddaniu sie w moje rece jakby ktos pytal to wiesz.. niby ze to taka nowa metoda /destinka

Narazie jade na diecie ktora nosi nazwe "co jest w lodowce" I moze przy niej zostane jak gwaratujesz mi spadki na swojej hehe

chłopcze chciałbys!jednak ty musisz uzywac sporej ilosci soku zeby byc takim!a spadki jakie są ojojojoj!a ja utrzymyje stała forme malenki!jak jestes taki mądry to zapraszam na zdebiuty w przyszłym roku i do żor zobaczymy jaki cwaniak jestes!twoje liczby wcale mnie nie zadziwiły!przeciętne są!

To w końcu ma działanie miejscowe czy nie?? I jakie są po nim spadki? Bo o tym narazie nikt nie pisał

W pewnym momencie może przyjść zastój, nie co tydzień będziesz notował spadki. Zerknij za tydzień w newralgicznych miejsach.

[...] połączenie. Cel który wpisałeś w ankiecie, czyli siła i rzeźba jest raczej nierealny :-) Albo siła albo rzeźba. W parze jeszcze idzie masa i siła. To czy i jak duże będą spadki po cyklu zależy przede wszystkim od diety zarówno w trakcie trwania bomby jak też po niej. Opcja I: 1-6/8 metka 30/40mg ed Opcja II: 1-12/14 enan/cypio 500mg ew (bite [...]