spadki

2 tyg i takie spadki!! :)

no ale w ciagu miesiaca przez sa spadki

[...] Twaróg, Jogurt naturalny (głównie do rozrabiania odżywki białkowej), czasami wafle ryżowe. Przyczyn, tak jak pisałem może być wiele. Podstawową przyczyną mogą być spadki cukru, być może jesz także przetworzone węglowodany lub po prostu za dużo masz ich w diecie, w stosunku do tłuszczu, który opóźnia ich wchłanianie. Tak samo możliwa [...]

[...] Twaróg, Jogurt naturalny (głównie do rozrabiania odżywki białkowej), czasami wafle ryżowe. Przyczyn, tak jak pisałem może być wiele. Podstawową przyczyną mogą być spadki cukru, być może jesz także przetworzone węglowodany lub po prostu za dużo masz ich w diecie, w stosunku do tłuszczu, który opóźnia ich wchłanianie. Tak samo możliwa [...]

W takim razie trzymaj tyle ile Ci wyszło z wyliczeń i obserwuj obwody. Jeżeli spadki są zbyt duże to koryguj kcal.

[...] aerobów. Kalkulator nie pyta o aero tylko o wysiłek ile razy w tygodniu ćwiczę. Prawdopodobnie głównie uwzględnia ćwiczenia siłowe. Zobaczymy w praniu. Jeżeli chodzi o spadki kilogramowe to maksymalnie zejdę do 85kg niżej nie zamierzam bo będzie już za chudo. Pas maksymalnie 83cm i będzie sukces. Na zakończenie napiszę, ze konkurs siła [...]

No i dobrze. Micha całkiem przyzwoita, a spadki są :-)

Kurde, posłuchała, osłuchała i mam lekkie zapalenie płuc, jak nie urok to sraka! Spadki znów jak nic i forma kupa. Trzeba będzie chyba fronta z enana zrobić :-)

Polecam to co kupiłem teraz. Słuchawki od razu z odtwarzaczem. Ja mam wielki baniak to akurat są, ale każda inna osoba będzie czuła się w nich mega komfortowo. Wczoraj przyszedł na trening gościu który na mdrolu solo leciał. Mega spadki. Jest mniejszy niż przed cyklem :P

I co roku spadki I wygladasz tak jak wygladasz...

chlopaki spadki beda przed wakacjami

[...] z bujaniem skończony na 110kg filmik na 100 kg na 110 kg będzie na dniach, potem hantel na stole skończyłem na 60 kg i na koniec biceps przy ścianie 60 kg x 5, 70kg x4 i 80 kg x1 spadki małe, myślałem że będą duże hihi przez te 2 miesiąca zero suplementów tylko witaminy i minerały :-) https://youtube.com/shorts/Qfc6_6Opvgo?si=HBsl8qs-5QKn2pXB

beda spadki i jak 170 zaliczone ?

a tam spadki... dopiero pojde na silke na 20 :D tak pozno bo lepiej sie spi i wieczorem mam wiecej sily...

spadki

[...] i czasu nie wystarcza na wszystko. Dietę trzymam, jak najbardziej staram się brać ze sobą do auta michę, wszystko wg rozpiski konia. Wczoraj waga pokazała 124kg. Czyli takie spadki po 1kg tygodniowo w sam raz. Oczywiście siłownia, dużo chodze teraz pomimo, że praca w samochodzie to nachodzić sie też trzeba ;] Od dziś wprowadzam cotygodniowe [...]

[...] psychiczna itp.) Myślę, że to wina nie samej diety, ale właściwości organizmu - naturalnego poziomu pewnych hormonów/neuroprzekaźników itp. Jednak skóteczność potwierdzam w 100%. Szczególnie szybkie spadki fetu miałęm 1-2 dni od ładowań węgli. U mnie jestek węgle potrafią lepiej rozpalić piecyk niż tłuszcze - prawdopodobnie pobudzają tarczycę.

[...] http://www.sfd.pl/kilka_pytan-t355311.html http://www.sfd.pl/co_wybrac-t343089.html http://www.sfd.pl/jakie_odzywki_najlepsze_na_mase_-t246773.html http://www.sfd.pl/hmb_na_spadki-t359312.html http://www.sfd.pl/spadki-t323436.html http://www.sfd.pl/co_to_jest_-t247320.html http://www.sfd.pl/doradzcie-t341765-s2.html [...]

prosze o zmiane tematu http://www.sfd.pl/Wzloty_i_spadki_by_Lord85%2Fnowe_s.4-t498651.html Wzloty i spadki by Lord85/nowe-s.5

a powitac powitac Zdaje sobie z tego sprawe ze miesnie poleca przy takiej ilosci cwiczen, ale staralem sie dobra takie suple zeby zmniejszyc te spadki, no i oczywiscie wierze w diete ze pomoze utrzymac jak najwiecej mieska. Zrobilem sobie zdjecia na starcie tzn 11.05, nie chce ich prezentowac ze wzgledu na zarost, chociaz moze wkleje pozniej, [...]