spadki

[...] z ta dietą, dla mnie jest bardzo wygodna nie lubię nosić z sobą pojemników z jedzeniem, Tak wygląda mój tydzień: Poniedziałek: K1 Wtorek: K1 Środa: Siłownia Czwartek: K1 Piątek K1 Sobota: Siłownia Są jakieś przeciwwskazania na aktualna dietę, spadki mięśni, przetrenowanie ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/54c6a79ae3574278891acfe1ab858188.png

[...] 5 na 6 walk..To mnie dobiło.Jak to mam sobie tłumaczyć?Dochodzą do mnie mysli,że już sie wypaliłem i ,że to nie dla mnie..Nie chodzi mi o to,żeby ktoś mi pisał 'wszystko będzie dobrze'tylko mi powiedział czy takie spadki formy-przetrenowania sie zdarzają często?Możliwe ,że nigdy bym takiego posta nie napisał no ale...jestem masakrycznie wku..zły.

[...] obciążeniem czy na odwrót Ostatnie pytanko jaki suplement kupić na wzrost masy mięśniowej by mięśnie urosły , chciałem kreatynę ale nasłuchałem się że podobno są efekty mega ale zatrzymuje wodę w mięśniach i po odstawieniu duże spadki... podobno BCAA jest dobre . Troszkę się rozpisałem , dzięki z poświęcony czas liczę na waszą pomoc ,Pozdrawiam .

[...] wszystkich! zbliza sie koniec wakacji, co automatycznie kaze mi myslec o poczatku ciezkich treningow, polaczonych ze zdrowym odzywianiem(w miare). Mysle nadrobic wszystkie spadki w ciagu pierwszego miesiaca,a potem to juz jazda z suplami. Ale przejde do konkretow. Otoz oczekuje rady dotyczacej zakupu obecnie najlepszego Stacka. Chce to tak [...]

[...] bede miał dostępu do siłowni ale moge załatwić hatle lub 2 i będe miał drążek oraz dętkę (czasami trenowałem z jej wykorzystaniem) Dodtosowując się do realiów chciałbym wzmocnić i rozwinąc masę bicepsó , tricepsów, przedramion i barków i zniwelować spadki masy i siły pleców i klatki ma ktos moze jakiś ciekawy trening i pomysł jak to ogarnąć??

[...] może jakieś odżywki, mówili mi żebym wziął sobie mono creatine mocronized 200 mesh + taurine po jest to dobre na mase jak i siłę. Mam pytanie też czy po tym mono są duże spadki, nie mam określonego czasu ile będę chodził na siłownie więc nie przestane ćwiczyć, interesuje mnie to czy gdy skończę cykl nie będę miał spadków dużych bo wiem że [...]

[...] rzadko... chce się przygotować do MP młodzików w tym roku. Ale... to jest najlepszy kumpel!!! Chciałbym się dowiedzieć czy istnieje jakiś sposób aby organizm nie odczuł tak skutków ubocznych jednorazowego picia??? Nie chodzi mi tu a kaca:D raczej o spadki na siłowni. Można jakoś ustrzec mięśnie przed alkoholem??? Z góry dziękuję za odpowiedź.

[...] spasc z tego co uzyskalem poniewaz wiele wysilku w to wlozylem cwiczac na sucho... moje pytanie odnosi sie do tego czy dzieki treningowi izometrycznemu bede mogl zachamowac spadki..dziekuje z gory za odpowiedzi:) Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 82 Wzrost: 180 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: rok Uprawiane inne sporty: [...]

[...] -Shock Therapy (kumpel mi polecal) -Horse Power Jest jeszcze jedna sprawa. Nie wiem czy shock therapy albo horse power nie bedzie czyms na tyle mocnym ze po cyklu bede mial spadki(mam zamiar ciagle cwiczyc) jakies albo pozniej przy cyklu na czyms innym(np. mono + cell pump) nie bedzie slabych efektow , tak jakby czy nie bedzie slabych przyrostow [...]

Czesc! Jakieś 4 lata temu zakładałem mój pierwszy wątek odnośnie „koksu” Nie zdecydowałem się ponieważ wasze porady były ukierunkowane aby zmienić dietę. Zaczac więcej jeść. Wiec tak tez zrobiłem. Efekty nie są złe. Nie mogę narzekać. Teraz przyszedł znów czas i chęć zapytania o testosteron. Jestem na treningu objętościowym na obecna chwile. Mam [...]

[...] od dawna stosuje diete i teraz nagle dwa tygodnie bez wartosciowego jedzenia,a wrecz przeciwnie pewnie bede karmiony jakims syfem z ktorego pewnie nawet nie da sie wyliczyc ile ma to kcal .Jakie sa skutki jesli na te dwa tygodnie odbiegne calkowicie od mojej diety , i jak mam sobie radzic zeby miec jak najmniejsze spadki i nie zalac sie fatem???

[...] chory .jestem tym faktem załamany bo nie dość ,że czuję się fatalnie ledwo wciskam w siebie jedzenie (jem na chama) staram się pic jak najwięcej płynów min. 5 l to i tak spadki są katastrofalne.macie jakieś dobre rady jak szybko odzyskać to co straciłem do niedzieli nie mam treningów ale nie chce już więcej tracić bo się chyba załamię. Proszę [...]

[...] :) no i wg moich obliczeń , po tej przerwie zostaje mi około 3 tygodnie do WYJAZDU :/ i co ja biedny przez ten czas mam robić ... nie chce sie o p i e r d a l a ć i jednocześnie patrzeć na spadki ... Mój staż około roku, z czego na poważnie ( dieta suple good trening )2 miechy. Mam 18 lat, 186 cm, 72 kg - Masuję się i chcę masować Pozdro.

[...] moze nawet lepszego, siła idzie ciągle w góre, jestem zadowolony:) ale powoli nadchodzi koniec suplementów z serii "nitro". Ktore suple pownienem jeszcze zostawic zeby spadki były jak najmniejsze? Co powinienem zrobić oczywiscie poza utrzymywaniem prawidłowej diety zeby niestracić wagi, wyglądu i siły? mam 19lat, staz po długiej przerwie [...]

Mam do was drodzy użytkownicy tej strony jedno pytanie, otóż jaki jest sens brania koksu skoro po odstawieniu tegoż są spadki powodujące powrót do wagi i wymiarów wyjściowych. Nie mam zamiaru wspominać tutaj o problemach typu: syfy, atrofia jąder,itp,itd, tylko właśnie o problemie spadków masy po odstawieniu specyfiku. sam nigdy nic nie brałem [...]

[...] przerwę 6 lata i staram się o powrót do formy, ćwicze 3 razy w tygodniu suplementacja i dieta nie są mi obce ,od miesiąca robię rzeźbę ćwiczę 4 razy w tygodniu i mam spore spadki,to jest mój pierwszy cykl od 8 lat wcześniej miałem do czynienia z omnadrenem i testosteronem prolongatum(nie były to pożądne rozpiski zwykła piramida ), bardzo proszę [...]

cze wam Musze wam przyznac, ze co niektorzy mają za***..tą motywacje do cwiczeń, nawet jak są wyraźne spadki, niezałamują sie i cwiczą dalej. Mi juz dawno minela ta motywacja i pewnie dlatego "muły" nie rosną:) Jestem ciekaw czy są tu jacyś pakerzy nie biorący zadnych supli a mimo to cwiczący wytrwale ??? Bo mam wrazenie, ze juz niema tych [...]

aloha w sumie cwicze z jakeis dwa lata jednak byly okazjonalne flirty z islka po miesiac gora dwa;P rok temu w listopadzie zaczolem jednak legularnie cwiczyc na silce i tak do wakacji(w tym okresie zaliczylem miesieczna przerwe przez grype antybiotykie o fee) >... nio a teraz po wakacyjnej przerwie od dwoch miesiecy ciskam na partyznackiej silce [...]

[...] tesciowa nie kontrolowala wydatkow. Zycze rowniez aby czas poswiecony nad swoim cialem i duchem nie poszedl na marne, tam gdzie powinny pyc wzrosty zycze wzrostow, a gdzie spadki zycze spadkow. Aby ludzie Was otaczajacy byli zawsze zyczliwi, wasnie i spory poszly w zapomnienie, i aby kazdy nastepny dzien byl lepszy od poprzedniego. A samemu [...]

[...] poziom tkanki tluszczowej t.j ok 11% tak jest w moim przypadku,za cholere nie moge zejsc nizej, probowalem juz chyba wszystkigo , lacznie z CKD (nie wytrzymalem dlugo, spadki byly, ok 5kg, ale z miecha, poziom tkanki taki sam) nawet therma nie pomogla. co ciekawe, sytuacja wyglada podobnie w druga strone, co bym nie jadl,ciasta ,slodycze, [...]