Jaca89 - a nie tak dawno było nieciekawie - spadki przez pracę i brak chęci i czasu na siłkę itp - mówiłem, że szybko odrobisz niezadobry - progres konkretny, forma jak na zimę ok na lato trochę wyciąć i plaża Twoja
tutaj każdy wiór piszę że forma życiowa a każdy dzik piszę że forma w lesie seba chyba takiego niskiego bf jeszcze nie było ? co leciało ? i co się stało że były spadki ? czyżby jakieś imprezki :D
Pytanie czysto teoretyczne. Po jakim czasie od zaprzestania ćwiczeń (zupełnych), jeśli kontrolujemy mniej więcej procesy kataboliczne (suplementacja, dieta) pojawiają się spadki masy/siły? To jest kwestia tygodnia, miesiąca?
Witam!! mój trening na klatke wygląda tak: WL płasko 4s WL skos góra 4s rozpiętki 4s a problem jest taki że ostatnio po skończonym cyklu poszedłem do pracy i wiadomo spadki itd. teraz jak wróciłem do siłowni to za wszelką cenę w wyciskaniu łapie się za te ciężary którymi cwiczylem na cyklu bo inaczej sie demotywuje... i wychodzi mi na to że [...]
wpadam raz na rok do spamu to wszyscy uciekają zły moment boli przez całe życie najlepszego i jak najmniej % bo ... spadki bolą w lecie na plaży balety czekają brakuje tutaj emotikona <papa>
tam na avku miałem 39 ale nie wiem ktos ty bo nie kojarze tego nicka e tam-to fota to była chyba szczytowa forma a teraz spadki nie wiem czy przetrenowanie/gówniana regeneracja/ albo i to i to-ale teraz mam tydzien przerwy i znowu ruszam na pełnej kurvie
co tam do czytania ?autor to d****.. myslal pewnie ze na soku urosnie z niego wielki sqrwysyn .. a tu pewnie jakis zanajomy mu powiedzial ze po cyklu moze miec spadki bo gdzies wyczytak w internecie i teraz koles sra po gaciach
Wydałem przez 3 dni 280zł na piwo. Przelicz sobie U mnie nie ma co spadac wiec o spadki sie nie boje Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2011-05-21 23:25:14