SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

spadki

  • Gratulacje, spadki super w takim czasie :)

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 8434 Data: 2016-01-25 21:49:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Okres, spadki- wielkie gratulacje jeszcze raz! Jesteś teraz zmotywowana na maxa i ciśniesz maleńka

    Odpowiedzi: 396 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-08 17:49:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wow, ale fajne spadki. Graty Też tak chce !

    Odpowiedzi: 396 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-22 11:21:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jejku, ja bym się cieszyła gdyby taką tabelkę mogła pokazać i to przy 1800! podczas gdy ja 1600/180 rotacja i wszystko stoi.. super, że redukcja działa, ale z tym okresem to może przez wysiłek? poprzedni cykl miałaś w porządku przy takich treningach? ale Matki Przełożone coś zaraz zaradzą, nie martw się! i tak brawo za spadki!

    Odpowiedzi: 396 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-06 09:16:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajne spadki masło orzechowe dobre jest też Sante i Primavika. Felix ma chyba najmniej orzechów I jeszcze w Rossmannie jest masło orzechowe. Zmieniony przez - 4nn w dniu 2011-04-20 14:17:07

    Odpowiedzi: 396 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-20 14:13:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No no Kamelowa jest super aż miło się czyta takie podsumowania znów jedna z nas jest zadowolona ze zmian jakie wprowadziła ciesze sie razem z Tobą spadki są super

    Odpowiedzi: 396 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-25 09:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trzymam kciuki za jutrzejsze pomiary :-) ,ma pewno będą spadki :)

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-08 22:39:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No spadki są szczególnie biodra i talia :)Tak trzymaj .

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-20 08:58:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pięknie ciśniesz ostatnio i piękne spadki :-) czuję się zainspirowana by ruszyć zad po tygodniowej przerwie rege i zacząć coś konkretnego. Masz może te zamienniki ćwiczeń do treningu żyrafki o które pytałaś kilka postów wstecz? Bo też chyba wezmę ten trening na te dwa miesiące wakacji w kratkę.

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-09 11:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale ładne spadki 8-) Nowy trening czyni cuda };-) GRATULACJE

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-04 13:34:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Woda, nie woda - spadki som! A te burpees to... @-) ja to bym pewnie 5 zrobiła i poprosiła o dodatkowy OFF %-)

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-04 10:00:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre spadki :-))

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-19 17:55:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIENNIK!

    Post
    Strength & Endurance

    [...] używanie środków, ale nadużywanie to już dla mnie ćpuństwo pod płaszczykiem sportu i rzekomej kulturystycznej dyscypliny czy reżimu. A po zejściu z towaru depresja, spadki i jeszcze większa depresja. Ilu to już moich znajomych właśnie skończyło wedle tego scenariusza. Uzależniali motywację do ćwiczeń wyłącznie od środków chemicznych i [...]

    Odpowiedzi: 629 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-03 21:02:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIENNIK!

    Post
    Strength & Endurance

    Widać spadki po animalu - tam też kreatynę i kofeinę stawiali na równi z halotestinem i boldem;) Antek, jak byś mógł, podaj angielską nazwę/filmiki do tego wykluczania hantlami i sztangą, bo o ile hantlami to orientacyjnie wiem jak to robić to sztangą nie wiem jak sobie to zwizualizować

    Odpowiedzi: 629 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-20 21:40:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIENNIK!

    Post
    Strength & Endurance

    [...] przekonałem. Amfa ? Biorąc regulanie nie jesteś w stanie budować masy bo wyniszczasz organizm. Znam z autopsji. Ludzie po kilku porządnych dawkach potrafią notować ogromne spadki. Zatem co tutaj porównywać ;-) To nie jest żaden temat rzeka. Albo bierzesz towar, dzięki któremu rośniesz dwa razy szybciej, albo nie. Albo ciśniesz maluchem , albo [...]

    Odpowiedzi: 629 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-21 12:18:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIENNIK!

    Post
    Strength & Endurance

    Widać spadki po animalu - tam też kreatynę i kofeinę stawiali na równi z halotestinem i boldem;) Antek, jak byś mógł, podaj angielską nazwę/filmiki do tego wykluczania hantlami i sztangą, bo o ile hantlami to orientacyjnie wiem jak to robić to sztangą nie wiem jak sobie to zwizualizować to grubo poleciałeś Panie :-PP na animalu był swój klimat, [...]

    Odpowiedzi: 629 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-21 15:05:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIENNIK!

    Post
    Strength & Endurance

    [...] dobry trening. To lubię !! :-) wymiary dalej te same i tak już raczej pozostanie. Ile się nasłuchałem od kolegów, że po suplach z USA szybko przychodzi i szybko spada... no tak, jak oni jedzą po 8 worków ryżu, puchną wodą, mało się ruszają...to potem i spadki duże. U mnie waga 106, ramię 48, kark 48 z groszem, uda 70. Czyli jest dobrze :-)

    Odpowiedzi: 629 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-16 13:14:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] schodzić poniżej 8pow w serii, jeśli celem jest rozwój sylwetki Przy okazji wytłumaczyłeś mi inne pytanie którego nie zadałem:p bywało z moim treningiem (silowym) tak, że po tygodniu przerwy (tylko tygodniu!) miewalem drobne spadki. Zeby byl progres musialem cwiczyc regularnie non stop. Nie moglo byc wyrwy w treningu bo inaczej wszystko lezalo :p

    Odpowiedzi: 2913 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-04 13:56:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w ogole ostatnio zauwazylem ze diety nie trzymam, mało jem i spadki siły z treningu na trening. Trzeba wziac sie w garsc i znowu ładnie diete przypilnowac :)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-15 22:06:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vooda sie spadkow nie boi bo to spadki boja sie Voody

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-16 21:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)