spadki

Troszke Cie spadki dopadly chyba ?? ale tylko "troszke" -sailor- krótko... subway - to mi ma sie podobac dziarka i wcale nie jest plażowo

bez koksu, bez diety , lece póki co na mono, a na spadki po alko nie zwracam uwagi Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2007-07-02 16:32:15

[...] ból brzucha i biegunke, biore teraz 3x30-40g od razu po jedzeniu i musze czyms zagryść ale i tak czuje ze cos jest nie tak, chodz nie ma sraki i włąsnie nie podbiłem masy a nawet spadła 0,5kg i mysle ze to moze być tego wina, dieta taka sama nawet lepsza i miałem 3kg na miesiac masy a teraz spadki I brać go do konca czy odsprzedac i kupic inny

h*jowe jedzenie, i tyle. gainery, kreatyny zdobywaly troche masy, ale kiedy konczyles cykl jadles za slabo i byly spadki. proste. 2-3kg to mozna i na sucho przybrac. poczytaj o odzywianiu... pozdro

[...] i wiedzy . A w Polsce będę dopiero pod koniec października . Przez trzy miesiące muszę jakoś funkcjonować ,bo zaczynam wariować .. Wypadają mi włosy z głowy garściami ,spadki cukru są ogromne ,więc w ciągu dnia niemal co chwilę zasypiam ,nawet gdy regularnie spożywam posiłki zbilansowane . Nie mam pojęcia co mogłabym w takiej sytuacji [...]

Jak waga wolno spada to spadki zostaną na dluzej. Jak szybko spada - to już sama wiesz co się dzieje..... Zaczynałaś od ok80kg - a jak długo one z Tobą są? Jaka wagę miałaś ok.20 lat?

Kurak - dziku jeden Domis - aleś się zmasował chłopaku dam jeszcze swoje dzisiejsze - trycepsik wiem, chudo, ale odrabiam spadki i od nowego roku bierę się za miche Zmieniony przez - Don Pawson w dniu 2007-12-27 23:09:23

[...] użylnienie ale jw. troche wymiarów mi jeszcze brakuje,szczególnie w dolnych partiach,pracuje nad tym. Dresik forma bardzo dobra,powodzenia na zawodach. Cine jak na spadki jest dobrze,barki konkretne,troche brakuje mi szerokośći pleców w tej pozie. Grzesiu forma dobra,jakie plany odnośnie bomby??Zdecydujesz się??Mogłoby być mega [...]

domiś duży jesteś ale pas też chyba skoczył selko delikatne spadki?

tez takie plany miałem ale za duzo problemów/spadki/ i znowu jak leszcz wygladam patrze ze radomianin ale nie kojarze, choć dałbym głowe uciąć ze sie u górala mineliśmy kiedyś

[...] nalezy z tym poczekać do wieczorka i rozciągac sie przed snem. Ale to już sprawa dyskusyjna Antos, gdzie tu jest napisane że kategorycznie się nie robi? Strong, ja mam mocne spadki wymiarowe z malutkimi spadkami wagi więc wychodzi na to ze pali się głównie fat z bardzo małym ubytkiem masy mięśniowej. Ale racja - wielkich progresów siłowych się na [...]

[...] na bilans -. Ja osobiście wole przybierać te 0,5kg tyg i wiedzieć, że nie stoję w miejscu 3. Ja moze długich redukcji nie robiłem (miesiąc - dwa), ale u mnie drastyczne spadki mięsa nie występowały, wymiary czesto były takie same lub bardzo podobne (różnica kilku mm) przy kilkucentymetrowych spadkach w pasie. Siła leci, to wiadomo, ale dosyć [...]

no spadki odrabia sie na szczescie szybko jest jeden plus tego.

spadki w miarę szybko ee myslę ze jak zaczne od 1 wrzesnia to do października odrobię straty

No to spadki będą.

Ładne spadki :-)) Adzia, może już czas na krótką regenerację? :->

O kurka, wpadam że spamu.. Ale leeeeeci! U mnie dziś też pomiarowo ale spadki żadne :/

[...] biust: 90--> 89cm pod biustem: 80-->77cm talia: 74-->72cm (buhahaha, ja i talia) pepek: 80--> 77cm biodra: 90-->87cm lydka: 34-->34cm noga: 56--> 56 cm Jak widac jakies spadki sa, ale skonczyl mi sie tez @, wiec kto wie jak to jest. W lustrze niestety zmian nie widze, po ciuchach rowniez. Mam wrazenie, ze 2 kg na miesiac to bardzo malo. [...]

wiem ale aż tak znaczne? Jak wiec PANIE , kontrolujecie sobie przyrosty/ spadki masy ? Nie czesciej niz co miesiac? Jak dla mnie co dwa tyg to dobry czas zeby przynajmniej sprawdzic obwod pasa i wage

[...] 3 x w tyg przez miesiąc,dwa-też wszystkie grup(podobne o tego co prezentował na filmach Marcin Przyszlak) Kwestia dojazdów,bardzo długich zawodów-np wyciskanie trwało od ok 8:00-rejestracja ważenie,itp aż do 00:00 ostatni zawodnicy Do tgo podróż przez całą noc-czasem spadki były dość duże w stosunku do aktualnego rekordu a czasem nie..:)