[...] na treningu to lwpiej wypij sobie kawe przed silka i powinno byc nieco lepiej. byc moze tez dieta jest zle skomponowana, deficyt kaloryczny zbyt gleboki i stad pojawiaja sie spadki energetyczne. by trzeba bylo przyjrzec sie temu tematowi. co do samej suplementacji wspomagac sie mozesz dodatkowo aminami na treningu, ktore zawsze delikatnie pomoga [...]
[...] i wlasnie yastanawiam sie nad nitrobolon1 white blood itp:) - sa w miare tanie - myslicie ze 150kaps zwyklego nitrobolonu starczy na jakies 22-23 treningi??? nitro pack jest fajne ale za ta cene bede mial tylko 15 saszetek:( chcialbym jeszcze zapytac czy np po nitrobolonie1 albo white blood sa jakies spadki masy??? i czy fuel pack daje pompe??
Jak to po nitro i hmb nie beziesz miał spadków? ktos nagadał ci bzdur. Spadki zawsze są jak nie trzymasz diety po zakończeniu cyklu i przestajesz systematycznie ćwiczyć. A NitroII łącz z drógą puszką nitroII zrobisz pełny cykl na tym
po skoniczeniu cyklu mi nie spadną spadki nie zależą od tego z czym n2 połączysz, tylko od tego jak będziesz się odżywiał i trenował juz po cyklu. jesli masz jedna puche nitro dorzuc do tego mono,albo jakąś inna forme kredy, albo inny stack np cp, albo druga puche nitro. hmb tylko jeśli masz siana duzo i to do długotrwałej suplementacji.
[...] (od 15 do 30), sprawia iż trening jest ekstremalnie męczący. Podczas treningu spalana jest tkanka tłuszczowa, nie następuje przyrost masy mięśniowej oraz można zauważyc spadki siły. Spadek masy jest spowodowany także spadkiem tłuszczów międzymięśniowych. Zalecana jest spora ilość aerobów. Początkowo około 20 minut podczas treningu, dochodząc [...]
w dwóch porcjach (40g) nitro II znajduje się 7g kreatyny, jeżeli dodasz do tego 5g krety z sfd to razem będzie 12g :) duży zjazd? co miał na myśli? spadki po cyklu czy spadek energii po treningu?
[...] bold daje stabilne przyrosty,nie było skoków wagi,jak i spadków ale zagęściło mięso,utwardziło i ładnie pocięło. gdyby nie te saidy i chóójowe wyniki krwi to bolda walił bym w każdym cyklu. A to nie jest sztuka dobrze wyglądać na cyklu ale ze 2 miesiące po i spadki nie były odczuwalne. Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2012-03-20 06:56:49
musisz tak wszytskie te aktywności ułożyc aby żadna nie wpływała na pogorszenie wyników w innej, może sie bowiem okazać- gdy nadmiar się zsumuje- że faktycznie możesz sie zajechać... pierwszym objawem napewno bedą spadki masy i sily, tak aby stracić kondycję musałbyś w dużym stopniu przesadzać i w dłuzszym czasie.
A czy to wazne z czego? Coz zdarza sie, tez tak mialem na tym cyklu i to kvrwa 2 razy, szalu mozna dostac - bic dalej prosta sprawa, niestety spadki sa - na silke nie ma jak isc, raz poszedlem mimo max chvjowego samopoczucia - blad, 2 dni chorowalem dluzej przez to. Trzymac miche najlepiej jak sie da, trening odpusic na 3-4 dni, wcinac panadol + [...]
a dlaczego mostek nie? proponuje most z omki 250mg co 3 tygodnie przez około 3miesiące i po moście znowu omka 500mg tygodniowo. Po co narażać się na spadki, skoro można wykorzystać HRT.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
obojetne. spadki masy miesniowej przy bieganiu nie wystepuja zadne nawet jak bys biegał dziesiatki kilometrów codziennie przy założeniu ze normlanie jesz i odpoczywasz.
[...] to dobry środek chyab ze wam wałki wkręcali i kupowac nie umiecie. 1 To jest solodnie zapakowany 2 Chodź by nie wiem co chłopaki brali nawet bez diety i rośli jak trza i spadki nie duze 3 To nie gadajcie takich głupot bo tu widac ze macie Abony i w**** postow nastawialiście a piszecie co niektorzy straszne głupoty 4 Tyle na ten temat [...]