SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

spadki

  • czy przez odżywkę białkową można przytyć..

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    ANi przez to, ze pijesz odzywke, ani przez to, ze pijesz ja przed snem. Ewetualne spadki/wzrost wagi sa zalezne glownie od kalorycznosci planu dietetycznego. W Twoim przypadku kalorycznosc/rozklad skladnikow pokarmowych jest nie odpowiedni, co jest powodem utrzymywania sie wysokiej wagi. Odwiedz dzial odzywianie/odchudzanie i poczytaj co nieco na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-11 21:52:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga 90.400kg tj. -1.000kg Ja licze dalsze spadki, ale mysle, ze juz ponizej 90kg nie zejdzie. Rzezba na duuuzy +, mozna powiedziec, ze pozbylem sie sporo fatu i wody poskornej. Odblok zakonczony! Spermy jest duzo i gesta jak to bylo przed cyklonem. Czuje lekki spadek libido, ale jest to rowniez spowodowane przemeczeniem - pracowalem 20 dni bez [...]

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-04 10:26:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja stoi w miejscu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    To od stycznia takie spadki nie są złe. Ale warto zrewidować. Ja na razie trzymałabym tak, jak jest i obserwowała co 1-2 tygodnia obwody, jak nic nie ruszy, warto się zastanowić nad wprowadzeniem jakiejś zmiany. No i kalorie, są dobrze policzone? Liczyłeś tym wzorem? [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 19379 Data: 2018-02-10 14:42:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] diecie low carb kiedys bylem strasznie zle sie czuje bez wegli zero energii ciagle zimno itd zostane przy tej swojej bo udaje mi sie trwac w niej dzis na silce barki biceps jakos poszlo nie czuje spadki energii czy cos no moze mam lekkie problemy z żołądkiem ale mysle ze to wina HMB mozliwe to? Zmieniony przez - Creme w dniu 2017-09-21 10:28:38

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 9481 Data: 2017-09-21 10:28:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteronum Prolongatum

    Post
    Doping
    PRO

    [...] zmienię sposób bicia teścia. Do tej pory szło niedziela środa po 250mg omki, teraz wejdę na 250 e3d, zobaczymy czy będzie jeszcze lepiej czy gorzej. Do tego dzień po iniekcji wrzucę 1/4tab Ari. Wszedłem na redukcję więc wysokie stężenie teścia przyda mi się, obstawiam że przy e3d będą mniejsze spadki stężenia niż przy schemacie niedziela środa

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-24 14:58:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kettlebell - kupić? jak dobrać ciężar?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] hantle, które można rozkręcać zmieniając obciążenie? Wtedy możesz kupić ,,przyszłościowo,, dużo cięższe, a część obciążenia zdjąć. Taki zakup jest na lata. Tym czasem tzw. babka( choćby przez mojego b. trenera) z czasem okaże się za lekka i co wówczas? Wyrzucić, sprzedać, czekać na spadki formy, hehe? Chyba dużo tego zachodu:) Co myślisz?::)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-26 22:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból głowy podczas treningu : /

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Według badań bóle głowy, związane z wysiłkiem fizycznym, dotyczą około 2% wszystkich zgłaszanych do lekarzy bólów głowy. Teoretycznie niewiele. Jednak dolegliwości te mogą skutecznie zniechęcić do aktywności nawet najbardziej zmotywowane osoby. Czym mogą być spowodowane i jak im przeciwdziałać? Wysiłek sprzyja ujawnianiu pierwotnych bólów głowy [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-09 13:29:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tydzien przerwy od silowni?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Mogą spaść obwody ale musiałbyś dopuścić się sporych zaniedbań w diecie oraz być już na dość zaawansowanym poziomie pod względem muskulatury żeby te spadki były widoczne. Zrób sobie przerwę, odpocznij psychicznie i rusz do ataku na fat %-)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-20 21:18:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dzialanie Winstrolu.

    Post
    Doping
    PRO

    jak chcesz uzyskac czysty suchy miesien to wez dece z winstrolem ,żadnego metanabolu a po propionacie sa duże spadki wiec naprawde nie ma sensu /najlepiej weż sam winstrol 200mg \tyg przed 5 tyg i naprawde wystarczy jak tak robie raz na dwa lata i efekty niewiarygodne mam na myśli 5 kilo czystego mięsnia ,a to zmienia całkowicie twoją sylwetke [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-19 13:18:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] przez 3 tyg.-wyjezdzam daleko, daleko... --a wiec koncze cykl i koncze trening-- chodzi mi o to, czy jak wroce na silke po jednym miechu, to spadne z sil i z masy i bede wygladac jak przed cyklem. ...bo przeciez chyba nie ma srodkow, ktore moznaby brac na sucho (bez silki) i zminimalizowac spadki sily i masy CO WY O TYM SADZICIE !?!?!?!?!?!?!

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-17 16:39:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Objawy zablokowania

    Post
    Doping
    PRO

    j/w - spadki, zależne od użytego środka, aktualnej diety, treningu, regeneracji itp. zmęczenie, ogólna niechęć do czegokolwiek zmniejszony popęd http://www.sfd.pl/temat247834/ - tu b. ciekawy artykuł

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-16 21:19:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Objawy zablokowania

    Post
    Doping
    PRO

    [...] =P rzadko kto kusi sie o odblok, mimo tego że goście wala ome, deke, nawet antka, mozna tłumaczyc ale jak ktos jest oporny to i tak nic nie da. Chociaż patrząc po niektórych spadki po cyklach bez odbloku są niewielkie, niektórzy za to spadają naprawdę sporo, wniosek z tego taki że zależy od indywidualnych predyspozycji. Kiedys miałem historię że [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-19 12:29:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Rzecz jasna, że najbardziej uzależnia heroina '' królowa dragów'' a potem inne dragi, wszytsko uzależnia , ale zalezy to tez od organizmu. Co do sterydów wątpie aby były jakieś skutki abstynencji. Jedyne co może być to wkur**** jak patrzy się w lusterko i widzi spadki:]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-05 12:37:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 43 łapa, 118 klatka, 155 wycisk talia 78 cm. Jeszcze nie brał się za koks, widać, że ma "stabilne mięso" bo gdy odpuszcza siłownie na 2-3 miechy(czasem dorabia za granicą jako spawacz) to spadki ma minimalne. Podejrzewam, że autor nie miał na celu zbierania w tym temacie zdjęć osób które nawet podstaw nie wyrobiły, za całym szacunkiem, bez obrazy

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-14 16:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING na koksie.

    Post
    Doping
    PRO

    [...] zapotrzebowania, tren z tesciem i masterem dodatkowo do tego. Dodatkowe pytanie za 100 punktow;-) - czy tren jest tak silny ze nawet na ujemnym bilansie miesnie rosna i spadki miesnia sa niemal zerowe? Wiadomo ze waga spadnie bo tluszcz poleci i woda podskorna, ale miesnie nie, dobrze mysle? Gdzies tak czytalem, ale nie wiem ile w tym [...]

    Odpowiedzi: 867 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-30 09:46:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zlamana szczęka - co dalej???

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] i problem sie zaostrza. W ciagu dnia zjadam 1-2 jogurty i max 3 gorące kubki. Po prostu wiecej nie daje rady, czuje sie najedzony. Nie chce myslec co sie stanie w ciagu najblizszych 5 miesiecy. Od wtorku wprowadzam odzywke bialkowa (2 razy dzienie) zeby zmniejszyc spadki. Mysle tez aby kupic jakis gainer. Znacie jakies inne plynne posilki?

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-17 01:21:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasze klaty

    Post
    Galeria Zdjęć
    PRO

    moje spadki

    Odpowiedzi: 1226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-17 17:38:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALKOHOL PO TRENINGU

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Jasna sprawa, że po alko są spadki... myśle, że można sobie raz na 2miesiące ostrzej wypic i nic się nie stanie ale nie ma po co cwiczyc jak się pije co tydzień ostro. Jak wypijesz 0,5 to następny dzień masz z głowy, a kolejnego jesteś nadal jeszcze taki niewyraźny Jak raz w miesiącu w sobote wypijesz te 1-2piwa to też się nic nie stanie. [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-25 16:44:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy można rozbudować nogi od jazdy na rowerze?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] w filozofie trendow rozwoju miesni oraz ich funkcjonowania w zaleznosci od nich-bo to temat bardzo gleboki i mocno dyskusyjny). w kazdym razie u siebie zauwazylem znaczace spadki wagi i obwodow ciala dopiero po 5 x tygodniowym cyklu rowerowym dajacym w sumie ok 150-200 km (4 x 25 km 1 x ok 50-60 km)tygodniowo. 2-3 razy po 25 km nawet wplywalo [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-17 23:00:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Johimbina - stosowanie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] z johimbiną. Sprawdzić warto tolerancję organizmu, ponieważ związek ten może powodować nieprzyjemne skutki uboczne, jak dreszcze, zimne poty, stany lękowe, kołatania serca, spadki apetytu. Warto zwrócić uwagę na to, aby stosować johimbinę z dala od węglowodanów, które powodują wyrzut insuliny. Można w takiej sytuacji przed treningiem zjeść [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-26 14:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)