SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

spadki

  • Dieta na + czy-

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dieta musi być z bilansem ujemnym czy to prawda i czy bedą towarzyszyć temu spatki w obwodach w innych partiach mięśniowych jeśli tak to co robić by je zniwelować,ajeśli spadki są duże to może odrzywiać sie tak jak dotychczas bo nie wyglądam żle brzuch jest umięśniony no ale nie jest to kaloryfer ale nie chce stracić mięśnina które pracowałem [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2010-11-27 07:40:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • porada

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] rano i ok 6h od poprzedniego. Bcaa rano i po treningu. W sumie tak z ciekawosci pytam jak to dziala? Podobno potrafia byc duze przyrosty przy dobrej diecie.ale tez po cyklu spadki. Testowal juz ktos twn produkt i moze sie wyppwiedziec? Ja w sumie tych spadkow sie nie bede spodziewac bo wchodze na saa tydzien po cyklu nitro. I 2 miarki [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 575 Data: 2013-07-08 16:58:08 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] , siła wzrosła ale z masy to nie jestem zadowolony , teraz zamówiłem omadren i chciałbym się dowiedziec jak brac jak dawkowac ? Co brac do tego żeby były jak najmniejsze spadki i zeby zmniejszyc wystepowanie skutków ubocznych . Wysyłam zdjecie moich proporcji pozdrawiam i czekam na pomoc Łukasz [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2014-02-27 10:21:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] koło 5cm z ramienia. chcem zapodac niedługo cykl z metki+durabolon+tesc.propionat i nie wiem czy warto taki cykl zapłacic tylko temu zeby wrucic do formy.Moze lepiej było by zapłacic na spadki samą metke z odrzywkami dietą itp a dopiero potem taką kuracje jak by masa juz w pewnym stopniu wruciła. Czy nie ma sensu kabionawc i odrazu zapodac cykl ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1239 Data: 2006-10-05 00:12:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie-Masówka i problemy z nią związane

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] -waga 55kg -wzrost 170cm Moim celem jest przytyć do 65-70kg bym miał ładnę mieśnie, chyba wiecie o co mi chodzi. Więc teraz moje pytanie. Czy polecacie dla mnie jakieś suplementy ? Typu Gainer, Kreatyna ? Zastrzegam że nie chcę by po 3-4miesiącach mieć spadki czy inne efekty uboczne. Napiszczie co proponujecie, bo potrzebuje waszej pomocy.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 657 Data: 2011-02-27 23:34:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL, KREATYNA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mam pytania odnośnie kreatyny. Mianowicie czy mogę przy takim krótkim stażu (pół roku) przejść na cykl kreatyny? Czy po jednym cyklu, jeśli przestanę brać kreatynę, to będą spadki, a jeśli tak, to spore? I ostatnie z pytań, dotyczące dawkowania - nigdy nie byłem zwolennikiem takich suplementów jak kreatyna, dlatego czy jest możliwość dawkowania [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2112 Data: 2014-04-05 22:16:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pomocy... Planuje sobie drugi cykl, cwicze juz dosc dlugo... Zakupiłem już: Trec Nutrition Mass XXL 4,8kg, Biogenix Pro Longatum 2kg, 80 tab Anabolu, kretke Tereca na spadki, cynk, clomid, duzo piks z witaminkami (Vitarale). Oczywiście dieta i trening w porządku. Chce aby cykl był 4 tyg. No moze gora 5 tyg. Jaki koks byscie polecili mi do [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1641 Data: 2005-02-17 13:11:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spadek masy - przerwa regeneracyjna

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Nie cwiczylem 1.5 tygodnia (przerwa regeneracyjna) i odnotowalem spadki w obwodach typu 0.5-1 cm. Czy to normalne? Diete utrzymywalem, a przynajmniej sie staralem bo nie dalem rady wcisnac w siebie tyle jedzenia co podczasz trenowania. Idzie to szybko odrobic czy bedzie ciezko wchodzic? Dodam ze przed przerwa mialem lekki zastój.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3148 Data: 2009-01-04 00:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na wyjazd zabrac?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] bede tam mial mozliwosc treningu, takze nie wiem czy uda mi sie trafic na sklep z suplami gdzies w pierwszym okresie pobytu. Teraz pytanie: Co zabrac ze soba, aby zminimalizowac spadki? Chcialbym kontynuowac tam delikatna redukcje (aeroby wchodza w gre), prosze to wziac pod uwage. Zastanawialem sie nad BCAA lub HMB z Olimpu. Co doradzicie? Pozdro

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2366 Data: 2006-06-11 16:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metka odblok

    Temat
    Doping

    [...] sie juz dzieje i juz dzisiaj nie biore wzialem 106 tabletek czesto mam teraz mocz taki żółty nie wiem moze od gainera ale juz czuje spadek wytrzymalosci np cieziar ktory bralem 8 razy max teraz biore 5-6 razy max i trzeba mi pomagac ogolnie czuje spadki takie. Czy to spadek tescia???? Siła juz nie rosnie? Clomid mam jak cos. Czekam na odp pzdr.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1593 Data: 2014-10-22 17:20:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clen a spadek sily

    Temat
    Doping

    Cześć. Jestem lekko ponad tydzień na clenie i zauważyłem drastyczne spadki siły. Generalnie w trakcie dnia czuję się elegancko, kroków dawno tak dużo nie robiłem ok. 15k, po treningu zawsze 30 min aerobów wchodzi jak masło. Dieta jeszcze jest w porządku, nie odczuwam głodu i węgli jest ok. 350g W tle leci teść 125e2d, master120e2d i oxa 40ed. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 367 Data: 2024-03-11 21:36:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • crossfit w przerwie wakacyjnej

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] niedługo wyjeżdżam na wakacje i przez 12 dni nie będę miał możliwości ćwiczyć na siłowni, w tym momencie jestem okresie budowania masy mięśniowej. rok temu po 12 dniach spadki siłowe były dość znaczne, szybko odrobiłem ale zawsze jest to nieporządane. moim pytaniem jest czy moge wykonywac na wyjezdzie trening typu crossift 45 sek np pompki, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 565 Data: 2013-07-10 12:04:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prolongatum

    Temat
    Doping

    czesc mam zamiar przyszocic tescia prolo około 4 opakowań szoting co 5 dni 1 poniedziałek----sobota??? + do tego clomid to mój 1 cykl jak ze szkodliwoscia prolo in jakie spadki dieta cel masa Zmieniony przez - bydle muuu w dniu 2009-07-17 17:23:39

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3503 Data: 2009-07-17 17:21:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oxymetholon

    Temat
    Doping

    Witam . jestem tu nowy moje pytania sa takie 1 jaki Oxymetholon najlepszy i najpewniejszy 2 czy Oxymetholon najlepiej użyc jako kickstara czy w środku cyklu 3 z czym go najlepiej łaczyc 4 jak powstrzymac spadki po nim np 20ml wina da rade i i dobry odblok za wszyskie odpowiedzi dziex

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1717 Data: 2008-02-09 08:50:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitrobol czy BSN NITRIX ???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam pare pytan o nitrobolonie mój staz w treningu ok.półtora roku na sucho bez zadnych koxów 1. po jakim czasie nastepuja spadki no z miesni po wchamaniu 150kapsów 2.czy nitrobolon buduje miesnie czy tylko je napompowuje ??? 3.jest moze podobny srodek o podobnym działaniu i sile ale tanszy??? 4.czy moze od nitrobolona jest lepszy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2056 Data: 2008-06-16 16:03:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winstrol

    Temat
    Doping

    [...] ... Kiedys juz wzialem 60 a pozniej 140 metki ... Zastanawiam sie czy dalo by mi cos 200mety do tych 10winstrolu, nie zalezy mi tak bardzo na masie, mam troszke tluszczyq i dlatego kupilem ten winstrol, chcialbym zyskac tak z 4kg dobrego miesnia ... Jak mozecie to rozpiszcie mi cos ... I czy duze beda spadki ?? Za odpowiedzi poleca sogi ...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1980 Data: 2003-02-15 09:03:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak cwiczyc zeby miec taka klate ??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam cwicze juz jakis czas ale robie to tylko dla zabicia czasu i rekreacyjnie nie mam zadnych konkretnych przyrostow ale za to spore spadki :( nie cwiczylem przez 2 miesiace i cisne na klacie o 20 kg mniej !!! masakra , duze ciezary nie sa mi chyba przeznaczone wiec chce chociarz jakos wygladac moja klatka wyglada gupio i wydaje mi sie ze [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2005-11-02 23:54:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol i 16 latek!

    Temat
    Doping

    [...] rzeczy) i zamierzam sobie kupic winstrol 100 tabsow, bo odzywki biore nadal ale chce jakiegos lepszego kopa sily :) Czy mi duzo da sily jesli wrabie to 100 tabsow? Czy duze spadki bede gdy mi sie to skonczy? tzn czy strace cala sile co zyskalem? Tylko prosze odrazu z gory mowei nie pisac mi ze jestem za mlody itd, podjalem decyzje i koniec! [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2430 Data: 2004-10-05 20:18:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba do najlepszych !!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chciałbym prosić o pomoc. Mianowicie wróciłem po 3 miesiącach pracy w Anglii wiadomo spadki...w moim przypadku 7 kg. Chciałbym szybko odrobić stracone kilogramy. Zastanawiałem sie nad takim połączeniem Monster mass 5kg + białko na noc + Createston i tu pytanie czy jedno opakowanie wystarczy?? i czy jest to dobre połączenie. Odrazu mówie ze [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1487 Data: 2005-10-01 13:09:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl-kreatyna + tribulus

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam Chce zacząć od pażdziernika cykl skladający się z: 120 kapsułek tribulusa i 250g mikrorozdrobnionej kreatyny . Ważę teraz 77 kg 182cm wzrostu, ćwiczę od 7 miesięcy, dieta: 2.7g białka/6g węglowodanów/1g tłuszczy. Po tym cyklu planuje zapodać L-glutamine na spadki. Czy to będzie dobre coś dodać/zabrać?? Proszę o sugestie pozdro

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2176 Data: 2004-09-13 09:29:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)