Nie oczekuj po tygodniu wielkich rezultatów...to naprawdę tak szybko nie przychodzi. A takie wahania wagi, czy cm są zupełnie normalne, także te 1 czy 2 cm to raczej się nie uznaje za spadki
plan, niestety nie wydaje się najlepszy. brak podstawowych ćwiczeń, tudzież zauważyłem, ze chcesz wykonywać serie ze zmniejszanym obciążeniem co nie wróży dobrze mięśniom podczas redukcji; wrózy ich spadki
m-droll to blokowal mocno w hoooj jak dobrze pamietam chlopaki pisali, hcg clom nie zbedne choc osobiscie dorzucil bym do tego PH propka i przeciagnal dluzej o 2-3 tyg i wtedy zrobil porzadny odblok, inaczej blok moze byc konkretny a co sie z tym wiaze spadki tez
pro-sd, nie jest mocniejsze od mdrola z cel wiem bo sie przekonałem na własnej skorze. Ja pro-sd ciagłem 6 tyg i byłem znacznie bardziej zadowolony niz z 4 wybor nalezy do ciebie . Po samym mdrolu spadki beda duze i jak myslisz ze utrzymasz to na kreatynie to sie grubo mylisz peace
slabiak13 - dzieki kuka - to szczerze wspolczuje, ja juz sie martwie czy bede mial spadki przez wyjazd na praktyki w maju i czerwcu. 2 tygodnie gdzies w polsce, pozniej 2 tygodnie przerwy i odrabianie spadkow i 2 tygodnie do rumunii ciekawe po ile tam odzywki chodza i ogolnie jak ceny zarcia itp pozdro
siema chopy juz wrocilem z tydzien temu, ale nie wchodze jakos ostatnio na sfd... nie cwicze w ogole, nie trzymam diety, ogolnie spadki mam straszne, lapy prawie nie ma nie moge jeszcze dojsc do siebie po ostatnich treningach... wszystko mnie napyerdala! miesien przedramienia kluje mnie nawet podczas napinania izometrycznego, nie mowiac o [...]
Ciekawie piszesz. Podziwiam spadki i życzę dalszych sukcesów :-)). Córkom również. A te góry wokół - do pozazdroszczenia :-). Ja zaczęłam gdzieś w połowie września i mam nadzieję na efekty podobne do Twoich. Też jestem 50++ :-)). Będę podglądać.
[...] dawki nie zaczynam nawet kolejnej butelki, bo jest zbyt beznadziejnie, ale masa idzie :D wpadło 9 kg hmm brzuch??? nie było ok dieta dobra! to teraz sie zaczeły spadki nie mogłem zjadać tyle ile wcześniej bo mnie cofało! osłabiona dieta -1000kcl ratowałem sie dibencozide i ziółkami by apetyt troszkę wrócił lecz niestety to nie [...]
Panowie sprawa rodzaju takiego bije teścia enanthate 14tydz 500mg tygodniowo i waga i masa zacZely powoli spadać w dół chciałem pociągnąć do sierpnia cykl ale teraz zaczęły sie spadki co jest grane
Przepraszam, że pomijam mniej istotne pytania ale chciałem się skupić na problemie masy w bicku bo o tym jest ten temat. Wkurza mnie to, że jest tyle wzajemnie wykluczających się planów na biceps!!! Jedni mówią o tym żeby nie przetrenować mięśni bo mogą być nawet SPADKI a np. taki Arnold jak widać każe do oporu. Straciłem kawał życia;)) żeby [...]