spadki

u mnie minal rok po cyklu z trenu i czuje ze dopiero teraz wracam do siebie. Duza role w libido gra tez nastawienie psychiczne, bo jak bedziesz patrzyl w lustro i sobie wkrecal ze spadki ze nie tak jak na cyklu itp to zamule we lbie bedziesz mial ciagle. a tak pozatym to ile masz lat ? Zmieniony przez - zeweer w dniu 2011-10-12 17:41:00

Nie mogę. Psychika mi nie pozwala i już się boję o spadki. Obdzwoniłem wszystkich i mam zapas schabu surowego, kury, makaronów. Najgorzej z tłuszczami i owocami. Będę biec na stację.

Po czym stwierdziłeś, że nastąpiły znaczne spadki masy mięśniowej? Sama masa ciała nie jest wyznacznikiem efektów. Istotne są pomiary obwodów ciała, mierzone co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. Jak one się zmieniały? Napisz nam zmiany każdego z pomiarów. Zakładając, że tak jak piszesz, jest solidny trening siłowy i dieta trzymana [...]

Bo kurva leszcze jesteście !!! Ja wczoraj skończyłem odblok.... powinienem płakać bo OFF = spadki masy i siły, mięśnie wiszą jak u starej kobiety a libido takie że nawet nie ma porannego drąga... Ale nie tym razem Zaraz zapjerdalam na siłke i masakruje plecy Chvj mnie obchodzi czy zima, sesja, przemęczenie... na trening zawsze mam chęć [...]

[...] b. potrzebne podczas redukcji, zestaw witamin i minerałów także obowiązkowo niejako. dodatek kreatyny jeśli chcesz mieć siłę i energie do treningu a także jeszcze ograniczyc spadki masy/czy nawet wręcz wprowadzić ją w stan wzrostu. to wszystko da ci z pewnością wiecej niż najlepszy spalacz/nawet na wspomnianej efce/ -a już napewno nic z tych [...]

Ale jak nie widać efektów to dieta jest kupa. Pewnie znacznie za mało kcal i spadki to głównie woda, mięcho i trochę tłuszczu.

jw - http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm to ci pozwoli utrzymac czyste sumienie i zahamuje ewentualne spadki (przy dluzszych przerwach)

czasem tak sie zaczyna cukrzyca typu 1 - u mnie tak bylo ,ze przez kilka miesiency mialem spadki cukru do 50-60 a potem 480 :>, idz do diabetologa on powie ci jakie badanie zrobic. Zmieniony przez - glomgur w dniu 2007-12-05 16:14:06

spadki to nie tylko tłuszcz to głównie woda, glikogen, IMTG

a zeby spadki byly mniejsze to mozna dac po cyklu kreatyne ? czy clomid starczy Zmieniony przez - Rychu18 w dniu 2006-10-09 13:24:01

i tak pewnie wezmiesz. 1 ampulka co tydzien. Przygotuj sie na duze spadki po cyklu, po 1 tygodniu cyklu zaczna ci puchnac łydki i bedziesz miec problemy z chodzeniem, tradzik to akurat oczywiste. No i na koniec... przez dwa miesiace bedziesz wielki, potem zejdzie woda z miesni i bedziesz mniejszy niz jestes

to zależy tylko od Ciebie czy będą spadki

a po drugie takich ludzi co zakładają takie tematy trzeba jechac bo to są g****wiedzący ludzie i sie podniecaja ze mu coś urośnie a potem placze przed monitorem czy będą spadki . tyle odemnei w tym temacie

chlopaki zluzujcie ;-P spadki mozesz miec jak nie masz diety a jesz zwykle mono bo ono nawadnia i z reguly po cyklu troche wody schodzi. Oczywiscie nie mowie ze np po estrach albo jablczanie napewno nie bedzie spadkow. Glownie odzywianie wchodzi w gre

[...] przyszlosc: jesli nie masz diety nie pakuj kasy w krete. Lepiej doloz te pieniadze do miski. Co do spadkow to zapewne beda jesli bedziesz mial takie podejscie do odżywiania to spadki beda nawet bez suplementow. P.S. Tyskie pogrozki Na luz panowie... to kulturalne forum. Z takim czyms na czata Zmieniony przez - Felicjusz w dniu 2008-06-03 18:58:58

Mi sie wydaje ze juz nie urosne...:( na sucho juz mi nic nie idziesz...Podnosilem 95 na lawce ale teraz juz mam spadki... wiec bedzie trzeba pomyslec o jakims dopingu?!

jak odstawisz bialko i nie bedziesz dojadal podczas choroby co często sie zdarza to będą spadki na 100% Jak dlohi miałeś zaplanowany ten cykl ??

SPADKI NAJLEPIEJ NADRABIAC SYSTEMATYCZNYM I DOBRZE PLANOWANYM TRENINGIEM, A NIE WALKĄ NA HURRA... ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

to zalezy od diety i treningu i odblok jakie spadki beda oczywiscie woda spadnie tak czy tak, ale walczysz o mięso hrhr Zmieniony przez - mjś w dniu 2006-12-04 17:19:14

ale nie ma to jak spadki po omie