spadki

fryt a ktora metka jest lepsza? polska czy ruska? bo ja slyszalem ze po polskiej sa mniejsze spadki, a ruska ma wieksze skutki uboczne. prawda to?

[...] i kosmicznym pobudzeniu na treningu. Sila poszła w gore znacznie, skupienie na treningu po prostu mistrzostwo swiata, do tego jestem 2 miesiace po ostatnim cyklu na nitro i spadki sa praktycznie nie zauwazalne. Chcesz troche przytyc to jedz zdrowiej, bo duzo nie znaczy dobrze. Nitrobolon zostaw sobie na czasy kiedy bedziesz mial przed soba [...]

jak ktos chce w miare caly czas walic koks i rosnac to opcja druga jest lepsza, a jak tylko raz i potem nic dlugi okres i tylko liczyc spadki to opcja pierwsza

Zwieksz sobie wegle np. na 2 3 tygodnie i wykonoj pomiary co tydzien (brzuch , obwod ramienia,klata) i wtedy zobaczysz czy ci idzie w fat czy w muły albo czy masz spadki na mułach hehe :D

Jerczu no coś tu jest nie tak 4 cykl (chyba że dawno nie zmieniałes profilu lub po tym leczeniu wystąpiły spadki) 4 cykle + dieta i intensywny trening powinny dać trochę lepsze efekty. Tomek

Gligowski popełniłeś jeden błąd. Gdybyś odpowiednio jadł przy treningu trójbojowym to byś się nie zalał i nie miałbyś takiego problemu teraz. Po aerobach siła zawsze trochę spadnie. Ewentualnie możesz spróbować tak jak Czarek napisał władować w siebie sporą ilość antykatabolików plus jakiś stack kreatynowy, który zminimalizuje spadki siły.

moglbys rozwinac slowo slabszy (chwilowe przetrenowanie czy brak paliwa{to jak z wodom od estro na cyklu i jej "spadki"}, zawsze jak zmienialem silka/sw to tracilem dynamike/sile do ciezarow ,a wiec trening ma wplyw, napewno u mnie bedzie funkcjonalny caly czas, wiadomo ze po pol roku nie bedzie sie przebiegalo po 250 km na raz ale mozna dojsc do [...]

Jak ktoś przy okazji byłby tak zaj**isty i poradził co kupić aby jak najbardziej zminimalizować spadki byłoby fajnie

[...] Duza retencja wody zwiazana jest z dlugim okresem uwalniania poszczegolnych estrow testosteronu. To oznacza duzo wiekszy przyrost masy w czasie cyklu, oraz wieksze spadki tej masy niz przy srodkach nie powodujacych tak duzego zatrzymania wody. NIGY PO CYKLU NIE STRACISZ CALEJ MASY UZYSKANEJ W CZASIE JEGO TRWANIA. Cztery estry [...]

[...] produkcji własnego - tak jak u każdego z nas) ale u Ciebie to byłby problem. Odzywki w Twoim wieku musza zaspokoic Twoja chec bycia wiekszym.Wiadomo Omka jest tania w porównaniu z odzywkami i sa wieksze przyrosty ale niestabilne i spadki sa duze, wiec po co sobie aplikowac cos co nie przyniesie nam efektu. Samą Omkę bez sensu jest brać!

Oczywiscie,ze warto. Kreatyna to jeden z najskutecnziejszych srodkow. Spadki jakie po nim mozesz miec sa minimalne i wiaza sie glownie z utrata wody (Na cyklu lapiesz jej wiecej) Jednak kreatyna nie jest wskazana dla poczatkujacych. To zalezy ile cwiczysz. Poczytaj np. na www.kulturystyka.pl -> Suplementacja. Tam jest wszystko o kreatynie. [...]

jak mowie mialem ciezki rok ktory odbil sie na zdrowiu i psychice teraz staje na nogi i wracam na silke niesttey taka jest rzeczywistosc nie sadzilem ze bede mogl miec takie spadki ta zdobyta masa wydawala sie stabilna ale jednak mozna. Mysle ze teraz przy dobrej misce i stackach wroci szybciej to co bylo ale mam juz zamiar kupic towar na ta bombe [...]

Napewno zminimalizuje spadki. Ona naprawde dziala. Nara Pacman

kazde ograniczenie ww powoduje spadki wody ale nie wazne

ciekawe po jakim czasie zaczął notować spadki:-) w 6 tygodnia to on mięśnia niewiele nabudował

wczoraj rozmawialem z PePoNeNt'em i napisa mi zeby lepsze byly ekefkty i mniejsze spadki pozniej to najlepiej brac 1 x dziennie w treningowe przed treningiem a w nietrenignowe o porze treningowej co o tym sadzicie ? sory ze takie cos pisze ale ja juz wogle niewiem jak najlepiej bo kazdy co innego pisze jedni np. ze najlepiej rano bo sie najlepiej [...]

moj ulubiony monohydrat - 200 mesh z treca - zaden inny tak dobrze na mnie nie dziala ! a co do pytania - bralem zawsze 2x dziennie po 6g (treningowe i nietreningowe) - spadki niewielkie albo male - po prostu nie lapie duzo wody wiec nie ma co spadac , rownie dobrze mozesz brac po jednej porcji w oba dni (1 porcja po treningu, 1 porcja w czasie [...]

po cyklu napewno kreatyna na spadki a z tych boosterów to nie mam pojecia bo ich nie stosuje więc sie nie wypowiem

wszystko można połączyć.tylko że jak budowałeś to przez lata to raczej z tym nie będzie problemu.ale jak przez parę miesięcy to spadki raczej będą.chyba że weźmiesz się ostro za miche i będziesz pilnował.

[...] i przyrosty nie sa z pewnoscia tak duze abys teraz mial ostry zjazd... Zrob jak najszybciej PCT ,trzymaj miche ,zmniejsz intensywnosc treningu jesli na cyklu zwiekszyles i bedzie OK - na Twoim miejscu nie martwil bym sie zbytnio niczym bo niecaly miesiac to za krotko aby zablokowac HPTA i tym samym odnotowac konkretne spadki po odstawieniu...