spadki

no tak tyle ze spadki sa duże organizm ma problemy z powrotem homeostazy i woógle długi cykl męczy organizm ...

jestem mistrzem, piję umiarkowanie i progres siłowy i masowy idzie w górę., mój brat mimo roku chlania i imprez zerowe spadki mięśniowe, a wg tych dyrdymałów musiałby już cierpieć na chroniczny zanik mięśni. fakty nie mity! Zmieniony przez - cykloop w dniu 2011-05-19 20:12:35

To gratuluje mistrzostwa i propagowania picia alkoholu w internecie. Ja czuje od razu spadki siły, lekkie masy i wytrzymałości jak pije 2dni. Ciekawe czy brat zachował dawną siłę. Przekonałeś cały świat ,że alkohol jest zbawienny w skutkach.

[...] A następnie wrzuć go w tej formie razem z ankietą: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html A jeżeli chodzi o spadki, to nie sugeruj się masą ciała, zwłaszcza sprawdzaną codziennie/co kilka dni, a lustrem i pomiarami, wystarczy je sprawdzać, co 10-14 dni, z dnia na dzień magicznie [...]

MrBlue - czujesz sie silniejszy po 6dniach bo stosowales faze nasycenia przez co osiagnoles to w 6dni a nie w 14dni jak w przypadku stosowania 10g dziennie. Teraz efekty przy stosowaniu nie bd lepsze a jedynie zostanie to co osiagnoles w 6dni lub spadki ; p

może by tak nie przesadzać- 2 tyg. to nie tak dużo, zreszta spadki w takim ikresie czasu sa do błyskawicznego odrobienia, a odpocząć od siłowni też trzeba.

Dobrze jest 2 tygodnie poszalec. Spadki? Chooj ze spadkami odrobi sie najlepszy jest relaks i odpoczynek. Sam lece do Tunezji na 2 tyg. za kilka dni i ani nie mysle trzymac diety

Trzymaj diete, a spadki beda minimalne a jesli Cie juz dopadna, to syszbo to odrobisz z nawiązką. Między pewnymi okresami treningowymi nawet wskazane są przerwy

[...] , mniejsza retencja a masa duzo lepszej jakości , wg mnie: 1-8 prop 100 mg c2dz 1-7 npp 50 mg c2dz 4-9 wino 30 mg/dz Jak zdobędziesz dobrej jakosci srodki to przy tych dawkach zrobisz duzy postep, chcesz skoczyc po jednym cyklu z 43 do 48 w reku ? Bedzie to w duzej czesci nietrwała masa ,woda, organizm tego nie utrzyma po cyklu duze spadki.

[...] ok 130, na cyklu poszło 150, każda inna partia podobnie. spora pompa. troche mi żal że tego winka nie dorzuciłem do końcówki. pewnie duzo wody zejdzie po pct no ale masa nie jest moim priorytetem tylko siła. eh. aż żal schodzić na off mam nadzieje że spadki siły nie beda duże.dopiero schodze z tego a już planuje następny cyklon na marzec}

[...] brałem sterydy przy pewnym mechanicznym uszkodzeniu pomimo że lekarz odmawiał ponieważ było ogromne zagrożenie zgonu steryd + lek przeciwzakrzepowy, brak leku przeciwzakrzepowego = zakrzep . Brałem na swoją odpowiedzialność bo bym się powiesił gdyby nawarstwiły się problemy po uszkodzeniu mechanicznym, spadek libido, depresja, spadki masy z góry.

[...] mówi, ze faza nasycania to goowno, ale ja prawie od razu /9 dni/ miałem duży skok w sile, a i waga szła do góry. Wiem, ze to woda, ale pozniej /4tygodzie/ zostala i po cyklu spadki byly minimalne, zarówno w wadze jak i sile. Ja jeszcze robie tak, ze pierwsza dawke kretki wypijam z sokiem nad ranem /4-5godz/. Pózniej nie ma problemów ze [...]

Po ch. ci ta kreatyna na cyklu. Automatycznie spadki wieksze.

[...] było częściej jeść,waga spadła ale na razie od 3 dni w miejscu,obwód w pasie leci wolniej niż waga bo wiadomo nie mam podziałki milimetrowej a wpisuje tylko pół centymetrowe spadki.Redukcję widać też już po dołkach w policzkach czekam tylko aż ktoś się zapyta czy nie jestem chory że tak schudłem :) Widzę też po korpusie że straciłem trochę wody [...]

[...] sie dodatkowo carbo - a jeśli finansowo wydołasz to polecam glutaminkę lub hmb do krety w celu zmniejszenia katabolizmu, 2xsiłka i 3xkickboxing może przjść ale racej będą spadki mięcha - chyba ze się oszczędzasz, ale raczej w pełni się nie zregenerujesz. Wody oczywiscie w granicach rozsądku - 1 -1,5 l na treningu i ogólnie 3-5 l max dziennie . [...]

Ale dlaczego tak nie moze byc ze plecy po bicepsie, chodzi o podciąganie na drążku że tez angazuje bicepsy ? A co do pięciu dni to za duzo bo moge sie przetrenowac i będą spadki czy mogą jakies kontuzje wystąpic...?

Ladnie Adam:) ps. spadki??:P dopiero bylo 44 w bule Zmieniony przez - future007 w dniu 2008-03-24 01:56:12

[...] (chyba o to Ci chodzi), jesli tylko o przybraniu na sile to wystarczy trzymac diete i kupic bcaa. najmniej oplacalne sa aeroby przed samym trenem silowym, bo bedziesz miec spadki energii. co do pytania czy mozna spalac tluszcz i nabierac miesnie - jest to bardzo trudne, na pewno jesli jestes poczatkujacy to w Twoim przypadku to odpada - albo [...]

Ostatnio kumpel ziadl setke 1raz i bardzo zadowolony a na spadki daa imonohydrat zakupil i prawie to samo zostalo. Kazdy inny jest czy warto ? Kazdy inne doświadczenia

napewno odnotujesz spadki ale w myśleniu to nie jest zdrowe. jak chcesz zrobić coś szalonego to idz do koscioła(taki demotywator był)