spadki

Interesuja mnie spadki po cyklu metanabolem jakie doznaly osoby stosujace srodek, przelecialem wyszukiwarke ale konkretow nie znlazlem, kazdy kto pisze o spadkach mowi ze po cyklu meta spada wszystko ale jak ma tak byc to po co to brac jednym slowem chwilowy efekt ktory znika i rozumiem ze stacki kreatynowe pompuja tak samo, ja tego tak nie uwazam [...]

Witam! Chciałbym zmienic wyglad brzuszka ( nie jest tłusty , ale nie ma też rzezby) lekka oponka po zimie .. Natomiast moim problemem jest to , ze cały czas wmawiam sobie ze jak zaczne robic brzuszki ,to spadnie mi klatka , łapki itp..a tego bym bardzo nie chciał.. bo zdobywanie juz nowych cm u mnie trwa i trwa..( mozna powiedzieć ze jestem juz [...]

Witam all!! Słyszałem duzo o spadkach i sie przestraszyłem:(a tym bardziej ze co raz bliżej do wakacji i zamiast cwiczyć bede przesiadywał nad jeziorem i pił browary(JAK TO W WAKACJE)i mam pytanie czy mozna jakos uniknąc tych spadków przez dobre odżywianie czy jakis inny sposób???i ewentualnie jak juz cos strace czy szybko to moznma odrobić??z [...]

Elo! mam mały problem ! z moich przytytych 9kg zostało tylko 5-6 narazie !! dieta taka jak na ryklu .. lekka regeneracja .. dobry odblok !! i co ?? czemu trace mase ?? niewidac zeby mi mieśnie zeszły jakoś ale waga pokazuje swoje !! ma coś do tego, ze dużo w kosza gram ?? HELP!!

Witam Was! Chciałbym abyście mi doradzili. Mam 15 lat dopiero we wrzesniu bedzie 16 heh :) mam 194cm wzrostu.W grudniu pokonałem swoją poprzeczkę na zawodach w wyciskaniu sztangi. Wycisnąłem 127,5 a w domu potem 130.Miałem 41 w bicepsie i ponad 120 w klacie co mnie bardzo cieszyło. Od jakiś 5 miesięcy uczęszczam na kickboxing. Wraz z uczęszczaniem [...]

[...] okolo 4-6 miesiecy pytanie do Was wszystkich (nie wiedzialem nawet gdzie umieścić ten temat bo jest wiele czynników napewno wpływających na moje pytanie) jak zminimalizowac spadki przez okres w którym nie będe mógł ćwiczyć na silowni? zamierzam przez ten czas pić jedną porcję białka dziennie i jedną porcje carbo, dla uzupelnienia diety [...]

jou!!! chcialbym poruszyc pewnom sprawe:) sprawe spadkow!!! ja nigdy nie pilem na cyklu!! moi kumpel tez nie!!! moi kumple zaczeli pic i troche mieli spadki!! ja w ostatnim tygodniu ostro rządzilem:) 4 dni pod rząd wypijalem 0,7 nalewe i 2 browce i do tego jaralem hash!!! w 5 dzien chlalem wódke!! a w 6 czyli sobote wychalalem 10 browaro!!! gdy [...]

Witam, Mam taki problem ponieważ jestem na redukcji około 8 tygodni, schudłem 6kg i od ostatniego tygodnia zaczynają się spadki siłowe. Ćwiczę planem FBW 3x w tygodniu 4/3 serie na duże/małe grupy mięśniowe przy 8 powtórzeniach, jedna sesja treningowa zajmuje mi około 1h może trochę więcej. I od nie dawna w niektórych ćwiczeniach nie jestem w [...]

Siemanko, lece od paru miesiecy mase na: testo 500mg/week,+ od 4 tyg: meta 40/50mg zostalo mi 2 tyg. Odrazu po skonczeniu mety planuje redukować, redukcja ma wygladać pierwsze kilka tyg test solo, a pozniej 6 tyg wina 50mg( nie bralem nigdy wina ), żeby skończyć wino w polowie lipca gdzie mam osiagnac szczyt formy. Pytanie jest nastepujące: Czy [...]

Witam :) Trenuje na siłowni już sporo lat z pozytywnym skutkiem. Mam takie pytanie z ciekawości. Czy spadki u naturala są też poprzedzone uwarunkowaniami genetycznymi ? Chodzi mi o to, że mam grypę i już tydzień czasu na treningu nie byłem ale dietę trzymam w sensie jem jak jadłem ale zauważyłem widoczny spadek formy . Zawsze myślałem , że tydzień [...]

mam takie pytanie od jakiegos czasu mam nie tyle zastuj w klatce, co wzrosty/upadki siły, np powiedzmy 3tygodnie temu trenning kaltka wciskanie pąłsko ciezar w prog od 55kg do 70, dzisiaj i tydzien temu, nie potrafiłem pierwszej serii z robic załozona liczba powtórzen, nie mowiac o dokłądaniu robie płasku, skos w góre, przedtem skos w dół, nicn ie [...]

Staż treningowy mam długi, ale przyznam się, że ostatnio jestem zacofany jeśli chodzi o nowe produkty na rynku. Jestem obecnie w 3 tygodniu "przyzwyczajania" mięsni do treningu, ponieważ miałem 4 miesiące przerwy i straciłem ok 9 kg (obecnie 82 kg)- wyjazd za granicę, praca. Nie długo chcę zacząć normalny plan masowo-siłowy, ale chodzi mi też o to [...]

Niedlugo wyjezdzam za granice na okres 2 miesiecy. Bede tam pracowal przy budowie. Jakie suple ze soba zabrac aby spadki byly jak najmniejsze? Dalo by sie jakos przy okazji spalic troche tluszczu? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 20 Waga: 77 Wzrost: 179 Cel cyklu: - stosowane już wcześniej suplementy : - [...]

[...] talia z 88 do 86). Nadal cisne na kreatynie(zaczalem 2 tyg przed ostatnim strzalem) wiec pewnie waga spadnie dodatkowo ale nie o to chodzi. 1. Na przyszłość, jak załagodzić spadki, podam to co znam: dobra dieta na cyklu/podczas pct, dobry odblok, bcaa, kreatyna, treningi ~75% cieżaru, coś jeszcze? 2. Zależy mi na masie ale czuje się chyba lekko [...]

Witam. Jestem na CKD tydzien (wraz z ultra ripped) i mimo ze tluszcz spala sie wspaniale, zauwazylem spadki masy miesniowej i sily. W bicepsie spadlo mi az 0,5 cm. Czytalem, ze jest to spowodowane brakiem glikogenu w miesniach i w efekcie brak wody w miesniach. Podobno podczas fazy ladowania wegli wszystko wraca do normy, ale nie jestem do konca [...]

Chcialbym sie dowiedziec czy jest jakis sposob aby podczas suplementacji ECA maxymalnie sie zabezpieczyc przed spadkiem mięśnia a nawet notowac przyrosty mimo redukcji tłuszczu?

No wlasnie jak w temacie , jakich spadkow moge oczekiwac po 2 tyg gipsu pachwinowego na nodze po peknieciu kosci srodstopia i naderwaniu achillesa (przez to mam tego gipsa do pachwiny ) po wypadku rowerowym ? Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports [...]

WITAM!!! mam pewien problem! w pazdzierniku zeszłego roku wziałem 100 tab. metki i nie uzywałem clomidu lub tego podobnych srodków!( oprócz sylimarolu)w marcu wziałem jeszcze 50 tab metki i oprocz tego nic juz nie brałem! moj problem polega na tym, ze teraz cwiczac na odzywkach przybieram kilka kilo ale potem w dosc szybkim czasie gubie to mase co [...]

witam moze mi ktos powiedziec jak to jest z tymi spadkami? skonczylem cykl 17 grudnia, od tamtej pory mialem duzo spraw przedświątecznych, po swietach choroba 2 dniowa, no i jakos do sylwka zeszło bez siłowni i diety(jadłem mało). No i jakos wage mialem stałą (ponad 62kg), przed cyklem wazylem 60.5kg. Potem waga ustabilizowała mi się na 62, wiec [...]