spadki

mam na spadki ; p

troche zawaliles zeby z +80 kg spasc do 75 :P wiadomo spadki rzecz normalna ale zeby az tak ?:P ale niemniej jednak przyjemnie dla oka :) pozdro

Bardzo ładne spadki. Gratulacje i ciśniesz dalej.

Dani, super spadki, gratuluję! Wybierasz się w góry? To tak jak ja, tylko że dopiero w przyszłym tygodniu :) Miłego i aktywnego wypoczynku!

Spadki ładne Nie rozumiem dlaczego chciałaś usuniecia zdjec, ale zgodnie z twoja wola

Danones masz rewelacyjne spadki:) Strasznie Ci zazdroszczę, chciałabym, żeby u mnie również się ruszyło:) powodzenia w dalszej walce

Ładne spadki :-) A miskę widać nie tylko ja dzisiaj niedociągnęłam ;-)

Czy ten nabiał naprawdę aż tak bardzo spowalnia odchudzanie? Kwestia indywidualna, nie ma co ciąć na zapas, dopóki to tylko dodatek, a nie podstawa diety. Póki spadki są, nie popadajmy w obsesję ;-) A masz Ty, danonku, dostęp do niepasteryzowanego mleka wiejskiego? :-> Bo takie mleczko to nieopisana korzyść dla zdrowia :-))

[...] do czasu też:) A gdybyś kiedyś była w Krakowie....to zapraszam kawę;) Środa, 28 Grudnia 2011 20/95 Ostatnie 4 Świąteczne dni lepiej przemilczę - czysto na pewno nie było. Na spadki nie liczę w najbliższych dniach a modlę się coby wzrosty były umiarkowane. Treningu nie było aż tydzień (nie licząc Świątecznych spacerów, wcześniej biegania za [...]

Nie podoba mi się pomysł odwadniania sie na siłę u Ciebie :-> Tym bardziej, że po oczyszczaniu żadne super spadki się nie pojawiły. Nie spodziewaj się spadków, skoro praktycznie nie ćwiczysz i nie obcięłaś węglowodanów. Weszłaś w zastój i nie wyjdziesz z niego bez podkręcenia aktywności i cięć w diecie. Co do wzdęć... Powinnaś zająć się w [...]

jedno jest pewne -tren napewno nie dla Ciebie jesteś po przerwie to ćwicz z półroku na sucho ,aż odrobisz spadki

Generalnie tak jak teraz analizuje na spokojnie te badania dzisiejsze w porównaniu z tymi z przed 10 dni - widze że wzięcie tego Dostinexu w dawce 1/2 tabletki (czyli 0,25mg) nie miało sensu. Spadki minimalne jak poniżej (poprzednie badania strona 8) Prolaktyna 398 --> 370 (norma 86 - 324) Estradiol 52,90 --> [...]

Witaj Karol. Chciałbym się Ciebie poradzić. Mianowicie od początku kwietnia zacząłem redukcję tkanki tłuszczowej. Ważyłem wtedy 83kg przy 179cm wzrostu, sylwetka mi się nie podobała, chciałem jakoś wyglądać na lato i zrzucić trochę tłuszczu. Zaczynałem od ok. 3500kcal-4000kcal i 4x30 minut aerobów, trening siłowy 4 razy w tygodniu. Stopniowo z [...]

[...] 98kg i będąc na redukcji stosuję po treningu 25g carbo+30g izolatu i tłuszczyk spada powoli). A bieganie rano na czczo to chyba nienajlepszy pomysł - uważam że zbyt duże spadki masy mięśniowej będą z tym związane. Ja robię tak, że mam trening bezpośrednio po nim carbo+izolat(niektórzy stosują bcaa lub cały kompleks aminokwasów) potem wsiadam [...]

[...] na silowni pod kątem masowym/silowym w dietce nie przesadzaj z kalorycznością daj lekko na plus. nie mozesz liczyć na wielkie przyrosty masy miesniowej ani tym samym na mega spadki tluszczu - chcesz robic postepy musisz obrac sobie jeden cel. jednakze jesli bedziesz krecil metabolizm dieta, aerobami, do tego zapewnial z diety niezbedne skladniki [...]

Wie ktos czemu mam takie "krzywe cycki" i co zrobic aby byly "jednakowe " rozbroił mnie ten tekst. nos stanik ale spadki

No i wrocilem z Zakopanego =] Bylo super... jeden wielki melanz... ale tylko raz urwal mi sie film Vodki wogole nie pilem... tylko pifko, martini, dobre winko... i troszke palilem Spadki: Nie odnotowalem zadnych... wrecz przeciwnie dzis z ranca na wadze bylo 91kg (czyli +1 od wyjazdu) w lustrze tez nie widze roznicy... Aktywnosc fizyczna: [...]

nie przelogowalem sie ale ok napewno zle zrozumialem ostatni cykl very nice teraz czuytam ten topic patrze i nie wieze za***is... spadki ale ok robisz cykl nice czytam dalej ze jakis wyjazd ok Sila Woli = Slaba psych nie potrafiles odmowic wniosk po co koxujesz jak za 3-4 miechy bedziesz znow wygladal jak przed cyklem ???? albo jedno albo [...]

[...] Jak juz slusznie zauwazyles to spadek wagi, zreszta podobnie jak jej wzrost to reakcja indywidualna, wiec nikt niestety nie powie ci ile mozesz schudnac ale by zminimalizowac spadki masy miesniowej nalezy dazyc do tego, zeby nie byl wiekszy niz 0.5-1kg na tydzien Jednak ogolnie zawsze radze kierowac sie efektami wizualnymi niz wagowymi

Możesz spróbować zastosować cyklicznie Proviron.3-4 tygodnie i przerwa do momentu,kiedy znów zaczną się "spadki formy".Bardzo często podwyższony poziom androgenów utrzymuje się dłużej niż czas stosowania Provironu.Kilku znajomym osobom takie działania pomogły wrócić do "formy". W zależności od skali problemu przyjmujesz 2x dziennie 1-2 tbl.W [...]