jade 8 tygodni sam prop, celem metki byloby powstrzymanie wiekszych spadkow, - i kolejne zablokowanie = kolejne spadki? jedz normalnie clomid i wg mnie jeden listek to zbyt malo jak chcesz cos dobrego na spadki to polecam TADa, chociaz on jest na wszystko dobry ale z drugiej strony obawiam sie pogorszenia dosc dobrej wypracowanej masy - meta nie [...]
czy wg was mozliwe jest zeby przykladowo przez tydzien dzien w dzien pic ale nie jakies wielkie ilosci(3-4 piwa) i dobrze sie odzywiac i miec po tym tygodniu jakies znaczace spadki w obwodach jezeli jest sie naturalnie cwiczacym czlowiekiem bez zadnych wspomagaczy ani nawet suplementow czy odzywek??bo mi sie jakos w to nie chce wierzyc, przeciez w [...]
[...] praktycznie nic nie jeść, metabolizm się potem tak zwolnił że Oo masakra.. Potem cięcie gino, gdzie po wycince na dzień może zjadałem 500kcal + brak siłki = bardzo duże spadki... Wtedy miałem mega czułe gino na saa i nic w tle nie leciało jako antykatabolik, więc wyszło jak wyszło, co zrobić, tak czy tak dużo bardziej wolę teraz siebie z tą [...]
[...] a nie umięśnioną sylwetkę, to dieta i aeroby (basen, jogging) i przede wszystkim "domowe" ćwiczenia (brzuszki, przysiady itp) 2) zwiotczenie mięśni - wiadomo, ze spadki wystapia, ale jak dojdziesz do upragnionego wyglądu, to jak bedziesz zdrowo sie odżywiać i troche rzadziej ćwiczyć, to spadki nie beda widoczne w zasadzie (cwiczenie 2 [...]
[...] i moja Ani zioło ani dropsy nie smakują tak jak koksy Koksie ty jestes jak zdrowie, ale cie wbic trzeba ten tylko sie dowie kto cie stracil Goździkowa przypomina na spadki kreatyna Abs - absolutny brak seksu Karnet na siłownie 50 zł, suple 200 zł , byłsk żalu w oczach byłej... bezcenne. są żeczy których kupić nie można za wszystkie inne [...]
Snes + bardzo fajnie głęboko schodzisz w przysiadach - może to przez to poszło to strzyknięcie w kolanie + plecy idą dość sztywno/prosto, brak zaokrąglania - dość długie przerwy robisz na górze odkąd moja redukcja nabrała odpowiedniego tempa to siła bardzo mocno poleciała mi w dół, przygotuj się na jeszcze większe spadki
[...] , da rade? I tak nie mogę ćwiczyć nóg, więc moja kulturystyczna droga jest pod wielkim znakiem zapytania , a teraz chciałbym trochę pobalować , dieta na 100-200+ kcal i duże spadki by były? I jak sobie mogę pomóc żeby nie spadło za dużo . Aha, jak piję to sobie nie żałuję Nuki - masakra Pozdro! Zmieniony przez - volvo93 w dniu 2010-12-02 [...]
można mieć spadki jeśli masz za mały staż może okazać sie że ta metoda będzie za bardzo obciążała organizm i spadki gwarantowane, oczywiści należy pamiętać o diecie, pokusiłbym sie o dodanie "paru" kalorii
buzki sie robi tak masz tam buzki to sobie zobacz. spadki sa wprost proporcjonalne do tego jak dużo masy zrobiłeś będąc naim więcej zrobiłeś tym więcej spadnie-logiczne,nie? ale tez wszystko zależy od tego co brałeś,jak brałeś,ile tego brałeś,jak długo to brałeś i co zrobisz po odstawieniu koksu jeszcze trzeba wziąc pod uwagę ile zrobiłeś wagi na [...]
mono po treningu? bo na pewno nie zaszkodzi jak trochę zjesz i uzupełnisz akurat na mono to idealna pora a w ogóle odpuść sobie mono na spadki po cyklu, bo to było modne 5 lat temu jak była bieda a mety możesz jak nie jadłeś wcześniej zacząć od 10mg, nawet 5mg dziennie, bo i tak będziesz miał efekty i będziesz mógł tym sposobem zminimalizować [...]