[...] wtedy spada), ale jesli juz tak sie dzieje to z reguly tylko w ten dzien (kilka godzin przed) samym okresem. a potem jak juz okres przyjdzie to nagle nastepuja niewyjasnione spadki, znaczy sie insulioopornosc znika jak reka odjal. te jajniki tez potrafia niezle nabruzdzic. ale zaznaczam nie dzieje sie tak zawsze co miesiac. moze to by wyjasnialo [...]
[...] raz sie zbierze i schudnie nawet głodząc sie o ten element nie jest trudno , ja sie martwię co dalej, bo po cholerę te wszystkie męki jak po zakończeniu tego waga wróci jej szybciej niz sie obejrzy. Juz raz to przerabiała wywalczone w miesiac spadki odrobiła w 5 dni wycieczki klasowej :-? Zmieniony przez - obliques w dniu 2011-12-06 08:53:09
zrobiłam przejrzystą tabelkę w excelu ale nie chce sie zalaczyc, wie ktos moze jak to sie robi?? Robisz zrzut ekranu przez Prt Scr i wklejasz do programu graficznego. zapisujesz jako jpg lub gif i wrzucasz jak miskę. jestem zadowolona Bardzo ładne spadki, a jak i ciało lepszej konsystencji, to podwójna radość :-))
Fiu fiu ;-D Super! 8-) Tak patrzę i masz dobry pomysł z tym mierzeniem obwodu ramion - chyba też wcielę w życie, bo spadki tam to nie lada uciecha dla mnie }:-(
No nareszcie sie doczekalam i... jest super, laska znikasz pomalu a czego dowodem sa spadki i brzusio ladnie sie zmniejsz 8-) no to teraz dalej dajemy czadu };-)
[...] na lewa noge 2x 5 malych sztabek x 8 powt. w misce wczoraj bylo duzo bialka, dzisiaj tez bedzie. spadlo mi po 1cm z brzucha i talii. mam wrazenie ze lepiej dziala u mnie na spadki rozklad z wysokim bialkiem. czy tak moze byc przy moich treningach, ktore nie sa jakies bardzo intensywne? Zmieniony przez - redcow w dniu 2012-10-23 10:33:57
Hehe pamiętam pamiętam no po przerwie to musiałem lajtowo zrobić rozruch bo mięśnia odzwyczaiły się hehe spadki są, ręce jak z waty hehe ale miej się na baczności haha
Nie nie silowy Choc masowka tez moim zdaniem ma sens Bo rozumujac - trening masowy dodatkowo moglby zminimalizowac spadki mieska podczas redukcji choc teoria nie zawsze sie ma do praktyki dobrze.
[...] połazić z rodziną po górach, na tę okazję mam chustę by moją córę przymocować do siebie :-D mam nadzieję, że uda się zrealizować plan no i micha... ... w miarę czysta bo są spadki ale nie obyło się bez grzeszenia... niestety}:-((( 16 obchodzę swą miesięcznice romansu z portalem więc bedzie tort, świeczki i zdjęcia oczywiście nie obędzie się bez [...]
No i wasze wypowiedzi nawiazuja do mojej doloz pare kilo potem mono(koszt prawie zaden ) i kiedy juz bedziesz wiedzial, ze spadki odrobione i teraz moze byc ciezko to mozesz zapodac te suple, co wymieniles. Takie jest moje zdanie carbon ta wypowiedz z ta anoreksja jest smieszna, z waga 65kg mozna miec z 35-36 na lapie(tylko przyklad) to jak [...]
[...] w sumie w dobre 4 miechy i mowi mi tak: wiesz co ost****owo sie czuje boli mnie serce nie moge jesc pala nie staje jak powinna a ja nie wiem po czym?powiedzialem mu zeby tak duzo kawy nie pil.a co najlepsze cykle wypadaly przed wakacjami w wakacje ostre libacje i spadki i tak w kolko.teraz juz chyba nie cwiczy bo odkryl "zielona milosc"
[...] Dupa do niego przychodzi na wizyte, on leży na wyrze rozłożony. Laska się pyta czy wszystko OK i czy sie już dobrze czuje. A on do niej żeby mu setke mety przyniosła bo spadki ma. Albo pamiętam z moim bardzo dobrym kumplem, byliśmu u mnie w liceum (zanim jeszcze koksowałem) bo musiałem zwolnienie podać. Musiałem wejść na 3 piętro, mówie mu [...]
Taaa, tak jak kumplowi wmawiałem że będzie miał spadki po mecie pmp z przyrostem ok. 8kg nie dał sobie wmówić i nawet jeszcze 0.5 kg przybyło panowie ;)