spadki

witam;] bralem to mono na jako pierwsze w zyciu:D maly sentymet... bardzo ladnie poszla i masa i sila. jak na pierwszy raz wtedy dla mnie bomba. niewielkie spadki byly potem, ale to glownie dlatego ze mialem mala przerwe. polecam w 100%!!! chyba ze komus nie wchodzi proch to ma pecha;D pzodro

:-) Yosis dla mnie jest rewelacja :-)) Plecy bardzo Ci się poprawiły, ręce się rzeźbią, widać te spadki na całym ciele :-) Nad nogami oczywiście będziemy dalej się znęcać :-D%-) Osiągnęłaś spory sukces biorąc pod uwagę możliwości czasowe na treningi i szalejące hormony. Mam nadzieję, że zaczną powoli się regulować i dadzą Ci decydować o swoim [...]

ładne spadki :-)

[...] kuracji traumonem i miało przejść(akurat mi święta wtedy wypadły, więc odpoczołem sobie, ale kontuzja nie przeszla. To w sumie był kluczowy moment jeśli chodzi o największe spadki siły jakie w życiu miałem. Zbijałem w międzyczasie wagę z 75 do 67,5 i ławka ze 110/2x2 spadła mi na 95/1 a przysiady, których też nie mogłem robić(bolał mnie bark od [...]

Spadki są we wszystkich "strategicznych" punktach. Pewnie gdyby nie te choroby i czasem jakieś cheaty byłoby jeszcze lepiej.

Spadki są we wszystkich "strategicznych" punktach. Pewnie gdyby nie te choroby i czasem jakieś cheaty byłoby jeszcze lepiej. Pewnie tak . No ale nie ma co trzeba robić swoje :) teraz się skupić na treningach w domu i regeneracji i miec jakaś bazę pod redukcję Zmieniony przez - marta894 w dniu 2020-03-16 14:13:57

[...] to wszystko. Zakładam, że prawdą jest to co piszą o LCHF i nie można wielkiej masy na tej diecie zbudować, ale nadal coś mięsa wpaść może. Jednocześnie liczęnna spore spadki wagi do jesieni, nawet do 80kg. Czy 20kg mniej nie przełożyłoby się na lepsze wyniki i nie ułatwiłoby przebiegnięcia nawet tych 42km? Nigdy nie biegłem dalej niż 12km. [...]

[...] bym tą drugą dietę tylko obciął bym ze 100g węgli i pobawił się w suplementy. BCAA są naprawdę dobre - każdej firmy. Po jakimś miesiącu stosowania jak lookniesz w lustro to na pewno nie będziesz żałował. Co do wyboru diety też tak myślę. Możesz mi jeszcze powiedzieć dlaczego w pierwszej diecie będa duże spadki mięścni? Co to jest ALC?

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fa6b88de8d024e6dbe6bad52de48fbc5.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/af6fe307892646c1aa6c361a46677920.JPG Meeega spadki, klatka i witki jak u kurczaka. Oddalbym wszystko zeby moc isc pomachac na silowni i spompowac cyce :D Zmieniony przez - muzammil w dniu 2013-01-01 16:12:20

po 14 dniach mega spadki ? e tam dobrze jest;)

[...] 60-130zł! ) Na 10 dni przed zabiegiem , gdy masz już wolny termin dzwonisz do doktora i potwierdzasz termin. Do maja masz kawał czasu więc radzę, spokojnie zejść z cyklu by spadki nie były tak widoczne :) Co do samej operacji to przeprowadzona bardzo fachowo, tu nie mogę mieć żadnych zastrzeżeń. Znieczulenie miejscowe, więc nie macie się czego [...]

JAK NIE CWICZYSZ to diete na 0 ustaw i obserwuj ewentualnie dodawaj/ujmuj po zaprzestaniu cwiczen siłowych zawsze sa jakies tam spadki

[...] lata, z efektami dajmy na to 43 bic, reszta proporcjonalnie w wieku produkcyjnym-poprodukcyjnym? Mama mówi że potem ma się obwisłą skóre i wygląda to okropnie. Ja uważam żę spadki będą nie ćwicząc ale nie tak dotkliwe żęby wyglądać jak monstrum. Mowi ze nie ćwicząc będe w wieku 50 lat mieć mięśnie zwiotczałe jak 75 latek, a skóre obwisłą. [...]

Ładne spadki :-) Oby tak dalej. Co do jedzenia, polecam czytać etykiety produktów. Taka śmietana Piątnicy 18% nie jest śmietaną. W swoim składzie ma: skrobię modyfikowaną kukurydzianą, mączkę chleba świętojańskiego, pektyny, gumę guar. Szukaj produktów jak najbardziej naturalnych. :-) Pozdrawiam.

Gosiu ale spadki -talia ,biodra ,gratuluje !Kiedy konczysz redukcje?

[...] głównie spowodowane przemęczeniem, ale i jakimś paskudnym przeziębieniem, które długo trzyma i nie chce odpuścić a i jeszcze przerwa w braniu kreatyny też podobno powoduje spadki. DZIEN 1 04.01/28.12/17.12/08.12//02.12/24.11/18.11/09.11/02.11/30.10/20.10/13.10/05.10 Plecy 1. Martwy Ciąg 4s 10-8pow r20/40/45 .. 60/65/70x2+65x8/65:'-( [...]

czlowieku jaka forme, rzucilem to 5msc temu, spadki w uj.. jak wyzdrowieje to moze zdarze cos przed wakacjami wygladac jeszcze

44 spadki

O foty arnolda bez koszulki po 2006 roku ciężko, bo raczej tylko paparazzi lub amatorskie fotki z wystepów/szkoleń/przemówień/spotkań, ale jak będe miał czas to poszukam :) Dodam, że w 1999 roku czyli w End of Days to wątpie by Arnold przez 2 lata od operacji serca ćwiczył, stąd takie spadki jak widać na fotkach :)

[...] sprawa-Anrold wcale nie miał "tragicznych ud".Kwestia zdjęcia-a wiele z tych które wstawiał Dawid,były robione po zakończeniu przez niego kariery.A wtedy zaliczył mocne spadki-wystarczy spojrzeć na jego formę w filmie making of pumping iron-scena z pozowania w muzeum.Połowa Anroldzika już znikła,a to było hmmm. rok/2 po zakończeniu [...]