spadki

Witam, potrzebuje pomocy ponieważ mierzyłem biceps 3,5 miesiąca temu i mialem 37cm a gdy dzis gdy zmierzylem z mysla ze cos poszlo okazalo sie ze jest 35cm :/ cwicze 8-9 miesiecy ostatnie 5 miesiecy to 4 masy i 1 miesiac rzeźby, takze spadlem na wadze sporo czy moze to byc wynik przemeczenia ? wogle nie robilem przerwy dluzszej od tych 4 miechow. [...]

Witam wszystkich,od 2 dni jestem dosyć mocno chory... Moja dieta wynosi 3500kcal,b/t/w idealnie wyliczone. Chcę odłożyć ciężary na tydzień żeby dojść do zdrowia,a już jestem na l4....Ledwo się ruszam i zamiast 6 wcinam 5 posiłków=3000kcal. W czasie intensywnego treningu spala się sporo kalorii,więc czy jeśli bd w miarę trzymał dietkę ,a kurował [...]

czesc, mam zapytanie...... czy clomid zmniejsza spadki po cyklu? chodzi mi o to głownie czy jak sie wezie clomid po 20 strzałach testy i po mecie to czy tylko clomid odblokuje czy moze przez to odblokowanie zmniejszy spadek po skończonym cyklu? dzieki Niech moc będzie z wami.......

Witam Jestem astmikiem i zażywam servent dysk, którego 1 dawka ma w składzie 50mg salmeterolu. Chciałbym sie dowiedzieć od Was, jakie są skutki powiązania tego leki z siłownią. Jedni piszą o kataboliźmie, drudzy o wydajności, zwiekszonej wydajności, inni zaś o przyrostach przy odpowiednim stosowaniu. Mógłby się ktoś wypowiedzieć na ten temat ? I [...]

witam.Zaczynam nocki od poniedzialku w pracy pracuje calą noc mianowicie 10h, i mam takie zapytanie do wtajemniczonych.... jesli sie nie spi w nocy, wogole w nocy jakos nie mam apetytu zbytnio i czasmi miewam zgage lub inne bole zolądka te inne to troche rzadko:)spie dopiero w dzien w sumie to tyle samo co w nocy ale czy to moze jakos [...]

[...] 3 tyg e3d 250mg Miałem 2 HCG. Pierwsze HCG wbiłem w drugim tygodniu cyklu 5000 j.u. Drugie HCG wbiłem po ostatnim strzale deki 5000 j.u. Teraz jestem 3 tyg po cyklu. Właśnie będę zaczynał clomid. Mogę jeszcze teraz HCG wbić czy brać sam clomid. Sam widzę że spadki są duże (nie wiem jaki powód). Jak możecie rozpiszcie mi jeszcze to HCG i clomid.

Witam mam duży problem ponieważ jakieś 3 tygodnie temu dodałem aeroby po treningu i w dnt i moje mięśnie zmalały w dużym stopniu w bicepsie mam o 1 cm mniej a przez 2 ostatnie dni byłem na imieninach i sie bardzoo najadłem ciast co widać zamieniło się w tłuszcz ponieważ jak napne teraz bica to nie widac kulki ktora zawsze bylo widac. Co mam teraz [...]

jak duze spadki mieliscie po cyklu z omen +meta omen 500mg meta 25mg uwzgeldniajc dobra diete antyuestrogen odblok pełen zestwa odzywek antykatabolicznych itp itd Ja juz 12 dni niekłuje i 3 kilo poleciało a wpreowadizłem trening regeneracyjny no i stosuje juz wuzsza dawke nolvy Biore do tego bcaa w pałynie .kreatyne , glutamine , białko i 10 mg [...]

[...] spadków masy i siły ... Jestem ektomorfikiem i w zimę mam zamiar wydać trochę na dwumiesięczny cykl na masę ... Zamierzam także trzymać dietę i brać dużo gainera (nie obawiam się o tłuszcz), tran, kreatynę oraz zestaw witamin... I właśnie gdy skończę ten cykl obawiam się o spadki ... Jak temu zapobiec, co robić ? Z góry dziękuje za odpowiedzi :)

Witam, nie wiem czy to dobry dział, ale mam pytanko. Ćwiczyłem przez rok na siłowni i to solidnie. Po 8 miesiącach przerwy dzisiaj wróciłem na siłownie. Odziwo z sylwetki niby dużo mi nie spadło, ale nie w tym problemik. Wcześniej wyciskałem na klatke hantle 27kg, dziś przy trzęsących się rękach wyciskałem pare razy hantle 18kg. I tu jest pytanko, [...]

od lipca slabe odżywianie zero suplementów ,waga trochę spadła.Od marca - kwietnia zabieram sie za robienie formy.

Witam, czy to normalne że T3 tak wypłaszcza czy możliwe że lecą też mieśnie? Pierwszy raz biorę T3 dlatego takie pytanie. Cykl wygląda tak: Test 500/week Tren 350/week T3 50mg/ed Waga spadła z 103 do 98, pas z 93 do 86 i biceps z 46 do 43. Wiadomo, wcześniej jadłem dużo więcej kalorii. Dietę trzymam, teraz 3B/kg, 0.6T/kg, 4,5W/kg

Witam Jestem w trakcie cyklu na alphabolu 10mb/tab zjadlem go 40 szt u zyskalem sporo sily i w lapie 1.5cm (mierzone w poprzednim tygodniu.Dzisiaj po mierzeniu okazalo sie ze zgubilem 0.5 cm i nie dalem rady zrobic treningu ktory bez problemu robilem tydzien wczesniej, dodam ze w tym tygodniu mialem troche problemy ze snem i bralem metanabol [...]

czy po cyklu kreatynowym są spadki? mam zamiar oczywiście ćwiczyć cały czas przyjmuje gainer i zwykłe białko ale nie mieszam, staram sie dobrze odżywiać przyjmuje kreatynę 3 tydzień i nie poznaje siebie biceps mi się powiększył o 2 cm i dużo na wadze zyskałem ale okropnie się boje spadku obwodu bicepsa i generalnie wagi....jeżeli będę dalej [...]

Witam, Czy to możliwe że przez problem z żolądkiem np dwudniowy waga spada z dnia na dzien o kg? Zauwazyłem że ostatnio mam z dnia na dzien spadek wagi. Przez ostatnie 4-5dni waga utrzymywała sie na poziomie 87kg. Wczoraj mialem duzo stresu z uwagi na egzamin i zjadlem rano tylko owsianke i po egzaminie wieczorem kolacje - przejadłem sie na noc [...]

[...] i jak to będzie jak nagle rzuce siłownie jedynie co będe robił to wf w szkole i z dietą tak samo będe jadł normalnie tzn ziemniaki schab nalesniki biale pieczywo itp czy spadki w sile będą? lub mięsień spadnie ? bo na ławeczce wyciskam 82 co jest chyba niezle jak na wiek więc sie pytam o spadki ale chyba nie powinno być bo w tym wieku sie [...]

mam pytanie odnośnie spadków. Niedługo wyjeżdzam na ok 6tyg zagranice do pracy. Jest to praca fizyczna 7dni w tyg po 11h dziennie. W zeszłym roku po 7dyg schudłem 8kg spadły obwody i siła a w tym roku chciałbym uniknąć spadków w masie i obwodach. Dieta jest tam nie realna 3posiłki dziennie i to wszystko. Jak zapobiedz spadką mięśniowym lub je [...]

[...] 8amp deki i 20amp testa prolo. odblowokwałem sie wszystko ładnie pięknie ćwicze cały czas, bez zadnych dłuzszych przerw, i diete mam taka sama. Ale własnie od miesiąca moze troche wiecej mam spadki:( siła mam nadal taka sama ale ogólnie masa mi spada a u mnie jest to widoczne. Dlaczego mam spadki???? to przez te upały czy jak bo nie rozumiem??

Słyszalem ze po Monohydracie Kreatyny spadki na masie mięsniowej wynosza od 10% do 20% nawet przy slabej diecie czy to prawda???

witam. mam taki oto problem tydzień temu ćwiczyłem klatkę i na koniec sesji podniosłem 90 kg, po odpoczynku (czyli dziś) sądziłem że uderzę wyżej, myślałem co najmniej o 92,5 ^_^ zawsze dokładałem sobie co tydzień 2,5 kg. a tu na początku przed treningiem nie dałem rady nawet 90 kg.. Dodam że biegam codziennie i w weekend zaliczyłem urodziny [...]