spadki

Co jesć, pić, na imprezie, po imprezie żebym miał jak najmniejsze spadki formy. Słyszałem że w aptece można kupić glukozę ,która po takiej imprezie od razu stawia na nogi. Bo czasami zdarza mi się wypić znacznie więcej niż 300ml wódki. Na to pytanie chyba sam sobie powinienes odpowiedziec, moge ci powiedziec zebys wziął kasze na impre a ty powiesz [...]

O kurde, zayebiście Teraz musimy zobaczyć, czy się taki efekt utrzyma A jeśli do tego jeszcze dojdą spadki w obwodach po tygodniu trzymania diety, to będzie bajka Tylko koniecznie jeszcze wybadaj co jest na rzeczy z jajcami i treningiem Pij dużo, to bardzo ważne. Aaa... I jeszcze powiedz mi, jak u Ciebie z uczuciem głodu? Aga, widziałam, [...]

redcow super spadki na dodatek leci z dołu, oszczędzając klatę Wstaw sobie jakiś awatar, żebyś nie ginęła

[...] uwazam i wsumie nie tylko ja ze na poczatku nie ma co stosowac duzej ilosc supli tym bardziej ze jestes po spadkach pamiec miesniowa powinna pomoc natychmiastowo odrobic spadki wiec wrzucanie duzej ilosc supli na poczatk nie ma jak dla mnie sensu a jak masa nie idzie tak jak napisales to poprostu za malo jesz dieta dieta wyliczenia [...]

Nie pijcie Red Bulla, bo spadki będą %-)

zoptymalizowania redukcji, większy pobór energii z tłuszczy i mniejsze spadki siły żeby ciężko trenować Zmieniony przez - beatboxer w dniu 2018-02-11 19:38:00

[...] tydzień, kiedy dorzuciłam więcej węgli, może jeszcze nie tyle ile szefowa nakazała, ale musze się przestawić, bo ciężko mi to wszystko upchać, no mimo wszystko nadal są spadki, jest też zmęczenie mięśni i zakwasy... Podoba mi się ta przemiana, bo jest duże urozmaicenie treningów - na razie kontynuję Aniu PJ jakoś szczególnie przypadł mi do [...]

czy ja wiem czy to mao, to całkiem fajne spadki jak na osobe z twoimi problemami :-)) Iza zgadzam się z Tobą, wiesz, ja sie zachwyciłam pierwszymi dwoma tygodniami, kiedy to leciało po 1 kg na tydzień @@-) wiesz, po cichu kalkulowałam 12 tygodni = 12 kg na minusie @@-) to takie wiesz, marzenia nadal odchudzającej się baby ;-) Ja wiem, powoli, [...]

[...] tego tak nie zobaczy sie, bo ciezko wymeirne efekty po bilku miec. ale bcaa, mono na tym sie przkonalemco to jest olimp. bralem te mega capsy mono i liczylem ze choc troche spadki po cyklu zahamuje. ale gdzie tam. a juz o osobnych cyklach to nie mowie nawet. bcaa przy 20 i wyzej kap dziennie to cos tam czuc faktycznie. teraz od jakichs 2 lat [...]

Bardzo pozytywnym, z 97cm w pasie spadlo do niemal 80-82 o ile dobrze pamietam i z 90kg na cos kolo 82-83kg, co najlepsze spadki w obwodach byly minimalne. Teraz tez zaczolem delikatna wycinke, leci masteron i prop aktualnie ale ze wzgledu na to ze jest tez GH i IGF to na CKD raczej sobie nie moge pozwolic.

Dzieje się cos w ogóle w związku z tym naszym testem? Zdarzyły być swięta, sylwester, ja zaliczyłem grype jelitowa i spadki a "włodarze" hiteca nawet do nas nie zajrzeli i nie zabrali głosu w sprawie wyboru najlepszego testera. W ogóle od początku testu nie było ich tu cos widać, jak to rozumieć? Chyba nie wytykają nosa poza swój dział. Zmieniony [...]

spoko, ja bym zagłosował na ciebie i to bez lizodupstwa :D współczuje grypy, ja dokładnie rok temu to przeżyłem, 2 dni na widok jedzenia chciało mi się rzygać i spore spadki były :D W mieszkaniu, w którym organizowany był sylwester wszyscy przeżyli jelitówkę i dopiero po czasie się o tym dowiedziałęm :D

[...] na poszczegulne cwiczenia. Chciałbym zacząc HST we wtorek i tak bym go zawsze robił co 2 dni :). Kanarek wspominał to o SD ale po takim okresie bezczynnosci mialbym straszne spadki !!! Mój staż wynosi ok. 2 lata a z tego ostatni rok stosowałem poprawny trening cylke treningowe regeneracje itp... -=Pit-Bull Gangland=- ...::: Dembek :::... Jedyną [...]

Creative jakie to są za duże spadki bez węgli?

[...] - polecialo nieco wody, nieco tluszczu i masz wynik. Nie panikowalbym ale odczekal jeszcze 7 dni. Zobaczymy co bedzie po kolejnym tygodniu i bedziemy sie zastanawiac. U mnie spadki sa zmienne, zapoprzedni tydzien spadlo tylko 0,7 kg i zaczalem sie martwic, a juz w poprzednim 1,3kg. I na koniec, olewaj wage na cale 7 dni, wogole nie zagladaj, [...]

...w m-c potrafię stracić od 3 do 5 kilo jeśli trzeba... ale tak gwałtowne spadki nie są zbyt dobre dla cery i ogólnego wyglądu skóry ... najlepiej w miarę możliwości zawsze dobrze się odżywiaj a będzie super ) Zmieniony przez - Fitmonster w dniu 2008-08-03 18:57:12

wzrost i waga faktycznie podobna, tylko mnie jest trochę więcej :) Spadki masz ładne, nie ma co narzekać. Trzymam kciuki :)

Mam podobnie z waga do Ciebie - na szczescie mi sie zepsula :) Poczekam z zakupem nowej! Ladne spadki, a od poczatku to juz w ogole!! Nie lam sie, jest dobrze!

Ładne spadki :-) Powodzenia w walce. Zwalcz dziada! %-)

no tez tak mysle :P Nie lykam juz alko do konca planu bo mam takie spadki zawsze ze masakra . A mam pytanie co do biegania. Moge biegac na biezni w dni ktore nie cwicze czyli wtorek,czwartek,sobota i MOZE niedziela ? Albo w niedziele sobie dam odpoczynek i 3x w tygodniu bede brzuch robic . Moze tak byc? I przed kazdym bieganiem BCAA lykne :)