spadki

No to lepiej się odblokuj bo spadki bedziesz miał.

i Kiedy zacząc brac odblok żeby spadki były jak najmiejsze? Bo słyszałem że ostro spada gdy odrazu po skończeniu ph bierze sie odblok

spadki mięśnia i masę tłuszczową (owocki) to na pewno prędzej..

po mono jak woda zejdzie beda spadki:D

[...] na takie składniki. A tak przy okazji zapytam jeszcze...na drugi mój cykl chciałbym spróbować jakiegoś niezbyt wyszukanego stacka + jabłczan/ew mono. Który polecacie bardziej: nitrobolon II czy SAW? Podobno po nitrobolonie są jakieś tam spadki, ale myślałem że to zależy raczej od diety.. Zmieniony przez - FoxXyx w dniu 2012-03-31 22:04:34

saw, spadki zaleza od odzywiania co juz wiesz:-)

Jest sens jej brac. Srednio poo 1 cyklu robisz sie ciezszy o ok. 3-8 kg i wyciskasz o ok. 5-15% wiecej. Spadki sa indywidualna kwestia tak jak i przyrosty.

dzieki, a podczas zazywania suplementu moge spozywac alkohol? jak czesto jesli wgl mozna? przez to bd duze spadki?

nie ma sensu, przez te 2tyg dobre spadki bys juz zaliczyl zapytaj sie kogos bardziej wykwalifikowanego

Brak apetytu, poważne kłopoty z zaśnięciem ,ospałość, brak motywacji do ćwiczenia, ból głowy, brak przyrostów, a nawet spadki masy; brak chęci; często łapie się kontuzje "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

wiem ze to nie logiczne, mialem przerwe w cwiczeniach kilka miesiecy i gdy przyszedlem na silke mialem 42 po kilku tygodniach mialem juz 40 cm, cwiczylem 3 razy na tydzien po 1.5 godz i raz w tygodniu cwiczylem biceps i triceps... skad takie spadki?

w sumie to spieprzyłeś. :P mogłeś najpierw wszamać mete i po razaku kreatyna na spadki :D no ale cóż. :)

moim zdaniem nie ma sensu będą spadki, ponieważ organizm bardzo się odwodni... upały + alkohol siła też spadnie, bo jak będziesz chlał na umór , a siłkę popierd...lisz, to nic z tego nie będzie...

ja mam takich co w kolko chclaja i byli odemnie przed wakacjami lepsi to teraz po pochlanych wakacjach nadrabiaja spadki ;], czyli tacy sredni pakerzy

nie znam się na dopingu ale już tu ktoś napisał lepiej weź się za dietę i suple + dobry trening i wydaje mi się że lepiej na tym wyjdziesz siłowo i zdrowiem ale jakwolisz żreć mete to przy dobrej diecie będą mniejsze spadki więc proponował bym ci przedewszystkim dietę ułożyć

[...] zwiekszyć/.ale myslę że nie powinno być tak źle. dobrze by było także brać lecytynę, sylimarol, zestaw witamin i minerałów. nie wiem ile nie trenowałeś i jakie są twoje spadki wiec troche zgaduje w powyższym, pewne jest jednak że powinienes zacząć od treningu "delikatniejszego"- mniejsze ciężary i stopniowe dochodzenie do [...]

propion krocej gdyz i tak powinno go sie 8 tyd stosowac a te ostatnie to na zejscie spokojnie nie wiem czy nie zmniejsze jeszcze o polowe czyli kolo 200 i ost tydz 100 i jadlem juz tak i nie bylo zle co do decki lubie ja gdyz po niej spadki sa najmniejsze a buduje pomalu ale solidne miesnie

Taaaa kończ już z siłką bo za dobrze wyglądasz, wróc za rok, bo wtedy moze zaliczysz jakieś spadki które trzeba będzie nadrobić

rozumiem dzieki za rade ;D duze spadki po zakonczonym cyklu??

Jest to inna specyfika treningu nie sprzyjajaca bezposrednio wzrostowi szczególnie dla osoby nastawionej na taki efekt i trenującej. Na pewno nie zaszkodzi!!! Wspomoże na pewno mobilność warto zrobić a i spadki mniejsze :)