spadki

Viagra, spadki libido... Coś mi to przypomina Aaaa, wiem! Portal geriatria.pl Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-06-30 00:24:07

Myslalam o ciezszych dzialach. Tzn. lubie spadki, ale np. w talii ONLY, a nie, ze mi dupa zmierza do zera, wiec moze trzeba bedzie sie ratowac syfem

plan jest przeladowany to nic dziwnego ze prawdopodobnie sie przetrenowales i stad tez te spadki w sile. przeladowany plan i brak regeneracji robi swoje. czytajac ten plan mozna stwierdzic ze masz zerowe pojecie o treningu sila napoczatku szla bo poczatkujacym zawsze idzie, co by nie zrobili i ile. dieta tez nie jest jakas super, w dodatku ma duzo [...]

[...] mi o to, że w takim tempie zejście do powiedzmy 8%bf potrwa do października/listopada, a zwiększając deficyt (teoretycznie do 1000 tak jak pisałem wcześniej) i wraz ze spadkiem wagi dodawanie tygodniowe po 90kcal przyspieszyłoby schodzenie z BF ale nie wiem czy to bezpieczne dla mięśni. I tutaj pytanie- jaki byłby waszym zdaniem w tej [...]

100g warzyw na posiłek to min. 2-3razy za mało:-) Spadki mięsni na deficycie beda zawsze ale nie oszukujmy sie, jesli masz na sobie mieso to nie spadnie go wcale tak duzo wiec nie rozwodz sie nad tym tak bardzo;-) a co do deficytu - n ie ma "uniwersalnego" - musisz go znaleźć, tak samo jak musisz znalezc swoje "0" - kalkulatiory tego za Ciebie nie [...]

takie pytanko Po jakim czasie można zauważyć spadki w obwodach/wadze, trzymając michę będąc na ujemnym bilansie kalorycznym. Bo nie wiem kiedy mam coś kombinować obcinać itd. Dodatkowo czy brak spadku może być stosowaniem 300-400 ml maślanki dziennie(do potraw) lub też początkami na siłowni? Dzięki z góry za odpowiedź pzdr

To idź do kibla i nie trzymaj bo masy od tego nie będzie, a spadki szybkie }:-( Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2013-02-15 19:08:13

Ile wypiłeś! ? spadki będą ?;/

A spadku mięsa jako takiego zbytnio nie czuje Na pewno jakieś spadki drobne będą ale w przyszłym tygodniu w tydzień góra 2 się nadrobi :-P

Bardzo ładne spadki 8-) Co do usuwania postów, to użytkownicy nie mogą tego robić, bo w razie ewentualnej zadymy mamy ich wypowiedzie jako dowód w sprawie ;-)

trafisz na wy***ki, przetrenujesz sie i jeszcze spadki beda

a potem spadki %

spadki będą napewno, ale teraz mi już za ciężko z taką wagą. ze 110kg czułem się idealnie drw na sucho z suplami Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2007-11-04 23:56:09

Na sucho nie bedzie konkretnie , taka prawda i zanotujesz spadki na masie miesniowej, nie oszukujmy sie antykataboliki typu BCAA i glutamina to tylko aminokwasy. Chyba ze bedzie mial b. dobry zestaw = b. drogi.

strefe jak na sucho nie cwiczysz to tez leci mozna u3mnac mase po cyklu jesli to nie woda wiadomo spadki beda ale mozna to ograniczyc

Piękne spadki Kciuki za brata

kopiejka trzymaj się, i oczywiście ze to mogą być spadki, na pewno trochę wody,a le reszta też leci.. super

Saddath jakie spadki ?? to mi nie grozi ... wszystko w normie

[...] 2 kapsy.Ale nie w jednej porcji.Rozkłądam to na 2 i odstęp wynosi ok.4h. Na aerobach czuję się super.Pocenie pierwsza klasa natomiast to treningu siłowym jakiegoś kopa konkretnego nie czuję.Dlatego dodam jakiegoś no-boostera. No i parę dni temu odstawiłem kreatynę i już czuję lekkie spadki.Choć rozmiary jak dotychczas zostały nie zmienione.

też odczuwam te spadki moja rada - zaopatrz się (jeśli masz $$ oczywiście) w bcaa i/lub no-boostera jakiegoś.Do tego masz Cp to w ogóle byłoby git.