[...] indywidualna ale nawet jesli powiedzmy po 2 meisacach (po skocnzeniu cyklu) przesaniesz cwiczyc to ci spadnie ,nawet jesli to nei bedzie dluga przerwa np 2 /3 tyg ,gdybys nei bral metki tez oczywiscie byly by spadki ale teraz beda wieksze ,a co do czasu po ktorym mozna pwiedziec ze to koneic spadkow to tak jak mowilem mysle ze to indywidualnie
,,4 posilki jem obowiązkowo czasami 5" - żalosne.Widze ze nia masz pojecia o treningu ze o diecie nie wspomne. Faszerowanie sie chemia to nie jest sposob na zrobienie mięśni. Jedyne czego sie mozesz teraz spodziewa to szybkie spadki. Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2009-10-06 12:10:21
dodam ze na pierwsza bralem 10 testy enthanum..na druga 15deci i 10 winstrolu + odzywki..i praktycznie po krokim czasie przerywy boldonane i jakis z wy***ki chyba anapolon..byl naprawde slaby...minelo troche czasu i zaliczylem wkoncu spadki i a waga spadla o 10 kg ...dodam ze bralem clomid co duzo ne pomoglo...odpowiecie mi ?
[...] dać tą mete na fronta. W tym momencie w dwa tygodnie pod koniec brania prolongatum doda drugi środek. Enanthate będzie działał jeszcze przez jakieś 2-3 tygodnie od odstawienia razem z metą co na koniec spowoduje szok dla organizmu gdy środki nagle przestaną działać i mogą wystąpić spadki. Dlatego dobrze jest stosować tapering pod koniec cyklu
Nie martw sie jak zaczniesz trenowac i normalnie jesc, wroci Ci to szybko i tak, nie miales sporych spadkow, pozatym to byl tylko tydzien, niektorzy mieli o wiele wieksze przerwy z powodu chorob, i o wiele wieksze spadki i wracalo im szybko. Nie martw sie bedzie ok^^.
[...] (przerwa od treningów) nie spadł ani milimetr. Trenuję bez supli, czysty natural, sama dieta i dobry trening. Wszystko jest jak być powinno i to tez ma swój wpływ na spadki. Ale głównym czynnikiem jest genetyka. Po drugie utracone cm wracają bardzo szybko, nieraz nawet po kilku treningach odzyskasz to co straciłeś. Tak naprawdę podczas [...]
heh chlopak sie zapytal a wy go od razu zjezdzacie, moje zdanie jest takie(i pewnie sie ze mna zgodzicie): gosc nie jest zawodowcem wiec moze sobie pozwolic(sporadycznie), a spadki przeciez nie beda zauwazalne, napisal "kulturysta" no kurcze tak sie tylko napisalo co mial pisac: "czlowiek cwiczacy na silowni"? chlopaki [...]
[...] i zapewne szybko zadziała, poza tym 6 tygodni to nie jest jakaś bardzo długa przerwa, a jak teraz miskę podbiłeś na plus kaloryczny to pewnie w tydzień odbijesz jakieś 3kg bo wrócą glikogen i woda. To nie są też duże spadki więc w jakieś 8 tygodni powinno już być całkiem przyzwoicie, ale na to ma wpływ wiele czynników więc różnie musi być ;-)
[...] tłumaczy By spróbować brać inaczej ref. Pa pa pa pa pa pa To jest właśnie koksa świat Pa pa pa pa pa pa Kiepskie koksy kiepski świat Są ampułki i tableki Są przyrosty i są spadki są skandale i hałasy Na tapczenie koksa pasy Choć ampułki są kosmiczne Jest tu całkiem sympatycznie To jest właśnie z koksem życie Zobaczycie uwierzycie Otwieram oczy [...]
nic nie rób, zjedz dobry posiłek i tyle, spadków nie będziesz miał żadnych, jedyne spadki to na drugi dzien będziesz miał, bo wiadomo jak się człowiek wtedy czuje. Jak raz na 2 miesiace cos wypijesz nic Ci nie bedzie
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
1. sam sobie odpowiedziałeś, masa albo rzeźba nie ma to i to . 2. zależy od stażu 3. "spadki" na kreatynie i wgl. jej efekty zależą od prawidłowego odżywiania się 4. nie 5. na jednego lepsze mono, drugiego jabłczan a trzeci woli stack kreatynowy 6. "magnum mass" to jedzenie w proszku, to nie jest żaden wynalazek który pomoże ci robić "masę" [...]
[...] skoncze trening o około 15-16 to podciągam się w domu o godzinie 21. Aerobów nie robie tylko interwały z 15 minut. Redukcja trwa 3 tygodnie zeszło 2.5kg efektów nie widać bo wiadomo początkowo to woda ale siła spadła znacznie w seriach na tym samym ciężarze co na masie robie po 2-3 powtórzenia mniej a np wyciskanie na klatke to spadki rzędu 5-7kg
Tu masz podany jaki czas jej wypłukania około 30 dni http://www.sfd.pl/Kreatyna__Czas_wyp%C5%82ukania_jak_dlugi_czas_przerwy_-t703114.html Spadek zawsze się moze jakiś pojawić, inaczej ciało reaguje jak ma wspomaganie a inaczej bez niego, ale to nie będą jakieś mega spadki