spadki

[...] To jest do zrobienia, ale musisz mi zaufać, jeśli chcesz żeby się udało. %-) Mam w głowie fajny plan dla ciebie. Właśnie jutro będzie 7 dzień na redu i widzę już leciutkie spadki w WL. %-) Nie wiem czym zastąpić WL, może wyciskanie na barki siedząc ? Bo teraz to ćwiczenie u mnie ma największe powodzenie, jeśli chodzi o progres na redukcji. [...]

Nawet powinieneś żeby zmniejszyć spadki pozdro

[...] na koksie po prostu jesteś pewny siebie i gdy coś Ci się nie spodoba to reagujesz względy finansowe- tak na pewno koks jest dużo droższy niż taka suplementacja, która pozwoliłaby utrzymać takie mięśnie jak na koksie Przestajesz brać - robisz się mały- masz spadki, ale robisz się mały gdy przestajesz ćwiczyć. Poszukaj w dopingu był o tym temat.

Spadki po koksie ? jezeli koksujesz jak ***** pozniej przestajesz cwiczyc idziesz do baru i tylko walisz w gardziel to tak jest nie da sie tego uniknąć. Co do ludzi co brali znam takich co próbowali i powiedzieli ze to nie dla nich i maja dosc wszystkiego trzeba w zyciu spróbowac i kazdy sie ze mna zgodzi ? czlowiek uczy sie na własnych błedach [...]

[...] do siebie.. Medium day - więc trening na jakieś 70% mocy. Chcę progresować, więc nie odpuszczałem, pozostawiłem zapas powtórzeń, ale niewielki.. Chcę stopniowo (nie na HURRRAAA!) dojść do 5x(1,2,3,4,5). Właściwie już 2x ukończyłem ROP z 20kg, ale z powodu przerwy były spadki mocy ;) Wszyscy o tym napominają - 2 tyg przerwy i już krok do tyłu..

ja i spadki ????? wogole to slowo do mnie nie pasuje wiec same chyrloki korwa ta modziez dzisiaj to masakra wszyscy chorowici chudzi z tradzikeim nie mam slow

ja nie mowilem ze spadki normlana grypa i brak silowni. tydzien max dwa i bedzie szczytowa forma. a po cyklu to jzu calkiem powinno byc elegancko

1. Spadki są ok. Nie narzekaj :-) 2. Zrób powtóreczkę 50 przysiadów i 100 pajacyków na czas. Zobaczymy, czy jakiś progress nastał w tym temacie. Ciasto francuskie smaczne chociaz było ;-> Jak treningi?

widzisz...wujek Helsiu dobrze mowil ze naciagniecie teraz regenerka i jazda dalej...niedługo ja Ciebie bede musiał gonic bo u mnei straszne spadki na wadze

lato ja przez wakacje bede do roboty chodzil i nie wiem jak bedzie z silka ale jak przyjade kupie niezly stuff i zrobie test na sfd i odrobie spadki Zmieniony przez - michal09 w dniu 2008-04-08 20:15:49

Ostatnio tak się martwiłem bo spadki :D dowaliłem 2 dni cheat day i obwody wróciły do norma a nawet gdzie niegdzie skoczyły w górę :D . Ale i tak zacznę już tą redu bo się napaliłem %-)

[...] ze sterydów tak jak piszesz test, deka itd, niz bawic sie w ph. Co do Mdrolu, to faktycznie byłem wtedy głupi i w sumie nic o diecie nie miałem pojęcia, tak bym mógł wycisnąć z cyklu więcej, ale faktycznie efekt zauważalny już po tygodniu i nawet nie trzymając diety spadki były znikome, co więcej jak go odstawiłem to siła nadal mi szła %)

a jak spadki??? spadalo wam pozniej z masy?? i z wymarow??

Mam pytanka : 1.Jeśli biegam brac BCAA przed bieganiem? 2. Czy mozliwe są spadki MM? Jeśli tak to jak tego uniknąc? 3. Jaki mam czas maxymalnego biegania ? (DNT):-? Miejski Bieg 5km już za 19 dni :) Zmieniony przez - aniitka155 w dniu 2014-04-29 13:42:59

A spadki? Mam nadzieje, że nie bedzie ich

[...] pokazać jak się ćwiczy. Może spytaj po prostu instruktora na siłowni? Jak nie, szukaj filmików na YT jest tego mnóstwo. Na zdjęciach patologii nie widać, a nawet rzekłabym że jest ładnie na początek :) Postaraj się utrzymać dany rozkład przez pierwszy cykl treningowy i spadki przyjdą same :) Zmieniony przez - meybee w dniu 2015-07-06 23:44:42

[...] bo czas mnie gonił i spóźniłabym się do pracy. Nadrobię jutro %-) Co do diety to Tadeusz coś wspominał, ze podnosimy mi kaloryczność %-) Od zeszłej niedzieli zanotowałam spadki w wadze i obwodach. Ubytek 600 gr z wagi i 1-1.5 cm z obwodów. Największy spadek zanotowałam w talii %-). Cos zaczyna się dziać ! Za 3 dni wyjazd na fit festival [...]

siemka paszczak beda spadki <joke> nauka jazdy wymiata... ale wsumie jakbyscie zobaczyli mnie na pierwszych h to tez bylo by sie z czego smiac pawerty za sikanie teraz jest 100 :O? o kurva .. trzeba uwazac

wydaje Ci sie bo ja nei cwicze i sa spadki xD lapa 39,5 waga 71kg kutfa co to sie ze mna robi no ale licze ze juz pod koniec stycznia bede cwiczyl na wlasnej silce wtedy 4 razy w tyg beda treningi obowiakowo

Kobieto z broda a badalas sie pod katem PCOS? Jezeli zbierasz tluszcz w okolicy pasa to moze tez byc efekt wystrzelonego kortyzolu co akurat laczy sie z nadmiernym podnoszeniem glukozy i odrazu insuliny. Tarczyca tez w to wchodzi wiec dobrze byloby przebadac sie troche szerzej jak bedzies juz igle wbijac w zyle. Odczuwasz jakies objawy [...]