spadki

Ok, jogurtów już nie będzie, zostawiam sam twaróg wieczorem. A te spadki to też dzięki Tobie, Aniu Wiem, że te moje wpisy są strasznie chaotyczne, ale czasu brak, a matura coraz bliżej... W maju to nadrobię I na siłkę też pewnie wtedy czas się znajdzie.

[...] nerwicy lękowej. Skupienie to w połączeniu ze wzmożoną kontrolą sposobu oddychania prowadzi do hiperwentylacji – w organizmie znajduje się zbyt duża ilość tlenu powodująca spadki świadomości. Hiperwentylacja może być niebezpieczna dla organizmu, kiedy towarzyszą jej niepożądane objawy, jak bóle głowy, mrowienia kończyn, parestezje, bóle w [...]

i spadki bendom%-)

u mnie tez spore spadki siłowe, ale za to wydolnosciowo mega mega w górę poszło;-)

[...] JAK WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE OBECNIE? Zgodnie z zasadami Ladies, bezglutenowo i bezlaktozowo CZY PRZY OBECNEJ DIECIE CHUDNIESZ/UTRZYMUJESZ WAGĘ/TYJESZ? Niewielkie spadki obwodów (ciężko mi określić, bo ostatnio miałam duże wahania) ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA SIŁOWNIA: Tak Prosiłabym też o [...]

Coś te statystki odwrotnie proporcjonalne do aktualnie popularnych. Tam wzrost a tu spadki w ilości....

Coś te statystki odwrotnie proporcjonalne do aktualnie popularnych. Tam wzrost a tu spadki w ilości.... Wiosna na horyzoncie - będzie faza wzrostu :-)

warzywa: - 250g buraczków ćwikłowych, marchewka czerwona fasola (50g) Czy tych warzyw nie trzeba wrzucać w bilans ze względu na ww? Ta zapiekanka wygląda super pysznie ;] I jakie spadki cm - super ci idzie.

[...] magnez, plusz z minerałami, enzymy trawienne /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5633713fe8b042fc9ea4848db35f1732.png Dzisiejsze pomiary: Pomiary 04.03 były robione podczas okresu, więc spadki są po prostu powrotem do poprzedniego stanu. Niestety nie chce ubywać, a tylko przybywać. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/aa3696b6799445a397aeeae71a2ff2db.jpg MARTUCCA: [...]

[...] Weroniko, że może Twoja córka potrzebuje więcej czasu zanim monti zacznie na nią działać. własnie czytałam o gani (hop!hop!Gania jestes tu?), która zaczęła dietę w lutym, a spadki na wadze zanotowała gdzieś pod koniec lipca. każdy organizm jest inny, z inną "historią" diet, z inną odpornością na zmiany w żywieniu. pozostaje pytanie czy [...]

witam zaczynam cwiczyc na rzezbe i zastaawiam sie nad dieta montignac , co o tym polaczeniu myslicie ? ? mam jeszcze pytanie czy beda znaczace spadki na masie miesniowej ?

Spadki niby niewielkie, ale zmiany na ciele widoczne. Gratulacje!

saider jest , druga reke tez mozesz cwiczyc ,wtedy ta polamana odnotuje mniejsze spadki, a siadami wciaz podtrzymasz stan anabolicznosci

to czekamy na reszte filmikow a ja to jak zwykle pod wrazeniem maskra Kuba nie jeden chcialby miec takie spadki

[...] ze po takiej chorobie najbardziej cierpi wydolnosc, nic sie nie chce, wszystko meczy, ale sila jest jak byla, gdyby to bylo grubo ponad tydzien przerwy to pewnie bym jakies spadki odczula, ale po 4 dniach to nic, a nawet byl dzis spory zapas. Dlatego staram sie zawsze wrocic jak najszybciej i cos podzwigac, zeby nie byc bardzo do tylu. Zmieniony [...]

[...] redukcji, bo kcal byly dosc niskie (widzialam nawet jakis tydzien u kogos z ok 1100 kcal!), dziewczyny zamieszczaly tabelki z pomiarami/waga i tam gdzie patrzylam to byly spadki, zreszta chyba ostatni 1-2 tyg to bylo jakies odwadnianie, ladowanie, wiec wg mnie tam duzo sie nie zbudowalo, ale pupa robila sie ladniejsza jak troche fatu spadlo i [...]

No taka strategia, nie znam sie, jak pisalam co tydzien praktycznie schodze z tymi kcal, nawet jak mam takie spore spadki wagi 0,7-0,8kg na tydzien, kardio i kroki tez dodane, trzeba mocno te forme wyciagnac, bo mam tylko 10 tyg jeszcze :-) to jednak inaczej jest jak sie robi redukcje z deadlinem pod takie wyjscie na zawody.

[...] spokojnie mogę zrobić ale jednak np. przy przysiadach czułam że ta góra jest bardziej wiotka i stabilizacja sztangi była gorsza. W ostatnim tygodniu waga -0,4kg, lekkkie spadki wymiarow. Dziś dostanę nową rozpiskę, zobaczymy czy będzie dalsze zniżka jedzenia, mam nadzieje bo fatu mam caly czas za duzo. Zmieniony przez - madzia_666 w dniu [...]

[...] przynudnawe jednak. Więc, mimo żem leszczyk postanowiłam zaszaleć i rzucić się na trening wujka Charlesa, który później rozpiszę. Zależy mi głównie na sile bo odnotowuje spadki co bardzo daje mi się we znaki na rurce. Pierwszy tydzień przeznaczam na oswojenie się z treningiem i dopasowanie ciężarów odpowiednio, żeby wyciągnąć max korzyści z [...]

[...] problemów z utrzymaniem jak dla mnie dość wysokiego tępa. Na siłowni zmiana w treningu pleców dołożyłem martwy ciąg. Ze względu na zajętość sprzętu, musiałem zrobić najpierw ściąganie,potem mc i na końcu "samolot". Zaczynają się spadki więc myślę jeszcze do końca przyszłego tygodnia trenować na max i zrobić tydzień luzu. Dieta w 100 %.