spadki

dieta czy wysokobialkowa czy nie to.. daje.. ! spadki zaleza tylko od Ciebie.. pozdro

już uzupełniłem lecz szczerze nigdy nie wyciskałem na maxa bo bałem się o stawy wolałem robić mniejszym ciężarem Ale od czego zależą spadki? I jak to brać

spadki po*****u beda na odbloku z clenem anty jest jak walisz kosmiczne dawki

masa dobrej jakosci?? sa spadki po takim cyklu??

to juz kwestia indywidualna ja np mialem spadki mozna powiedziec zerowe:)

a brales cos na spadki?? wino w tabs czy in??

bierz nolve caly czas przynajmneij masa bedzie lepsza (nei zaleje cie tak woda) no i po cyklu spadki beda mneijsze

jak po red bullu źle sie czujesz to odradzam jakiekolwiek termogeniki z dodatkiem kofeiny przy takim bf stosuj antykataboliki, zawsze to ograniczy spadki mięcha mogłbys sie bawic cla, l-karnityna w sporych dawkach, ale to malo ekonomiczne będzie a zejscie do 7% bf cholernie trudne Zmieniony przez - giecik w dniu 2009-05-15 10:54:27

czy jest sens dalej ćwiczyć? to Ty powinieneś wiedzieć a nie my. Spadki po miesiącu bez ćwiczeń na sucho? ciekawe to bardzo. A jak na 10 miesięcy wydaje mi sie ze kipsko, pokazał byś foty wcześniej bo nie ma do czego porównywać.

moja rada: do cyklu saa bez creatyny z dobra dieta po treningu stacki i dobra dieta i odblok przede wszystkim. zminimalizuje to spadki po saa

zebys sie w****il i twoj organizm uruchomil hormony kataboliczne i mial spadki, misterny plan pozbycia sie konkurencji

pompa zniknie ale efekty zostana a jak beda spadki to minimalne

Czy mogą być spadki na cyklu SSA ? ;) Zmieniony przez - Jakubphkoksu w dniu 2016-12-21 08:26:36

1.Czy w czasie przerwy w treningach trzymasz dietę?Aktywność? 2.Czym, spowodowane są przerwy? 3.Używasz alkololu? 4.Jak duże są spadki?

staram sie trzymac diete.Czasami gdzies wyjade i nie moge sie odzywiac tak jak w domu.Alkocholu praktycznie nie pije.Spadki sa takie ze np w ciagu 2 tyg spadnie mi 4 kg. wagi.To jest najgorsze.Bo chce aby ona byla jak najwieksza.A marnie u mnie z nabieraniem wagi.

pakman całkiem możliwe:P zobaczymy jakie spadki bede miał:)

Lepiej wziąć więcej niż za mało. Dobra terapia pocyklowa to podstawa. Witalność, samopoczucie, libido no i oczywiście spadki.

Tak lecz problemem jest to, że jestem po cyklu i mam małe spadki i chce je zastopować i myślałem, że to mi da konkretnego kopa i w miare się wszystko unormuje.

[...] o antka to go nie zmieniam jestem po 3 tygodniu zaczol sie 4 wiec teraz 2 tygodnie zejscia delikatnego potem wskocze na wieksza ilosc metki tak jak napisales zeby nie poszly spadki ostre i z niej rowniez bede pomalutku szedl w dol.jak mi sie to wszystko skonczy to oczywiscie odbloki jeszcze dluuuugo sylimarol i jakas kreatynka wpadnie z masem.

[...] ma białko, mniej ww i tłuszczy... Ale jem dużo..bardzo dużo..tak że wiem, że juz nic więcej bym nie zmieścił. I masa idzie-powoli,bo powoli, ale jednak idzie. A jak Ci spadła siła na klate to oznacz albo przetrenowanie albo spadki po odłożeni koxów..;D Ale w to drugię wątpię- zrób tydz przerwy i wystartuj z innymi ćwicziami- powinno by lepiej;))