SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

SPAM-10ml w bica, kto nie bije ten nie kica! - Kategoria 100kg+

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 146850

Ankieta

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1639 Napisanych postów 5988 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 73609
Dobry.

Dzis nogi a tak mnie kolano rozqrwia ze nie wiem co robic.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 875 Napisanych postów 26640 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 260190
też mam problemy z kolanami więzadła bolą,ale dobra rozgrzewka+opaski neopronowe na kolana i jakoś daje radę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1639 Napisanych postów 5988 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 73609
Siady robisz lub wykroki? Ja zawsze dobrze rozgrzewam i opaski zakladam ale to ostatnio nie pomaga wcale.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
=D

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 875 Napisanych postów 26640 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 260190
u mnie nie ma treningu nóg bez siadów i o dziwo na rozgrzewce zawsze bolą kolana,a w miare dokładania obciążenia z serii na serię ból znika
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 16310 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 69593
Ja zwykłych ciasnych ściągaczy używam i bez nich bym nóg nie dał rady zrobić... Co tam chłopy?

"Mam dwie głowy, co prawda obie są głupie, ale jedna bardziej lubi jak się na niej siada."
Per Aspera ad Astra

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1639 Napisanych postów 5988 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 73609
A u mnie trening nog bez siadow to myslisz ze co? Rowniez gotowanie zupy

Mnie wlasnie boliw miare dozucania krazkow.

Zrobie dzis na super sqacie, dam odpoczac chociaz korci zebyisc na sztange i sprobowac. A noz widelec nie bedzie akurat bolec.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 16310 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 69593
Nogi bez siadów to nie nogi tylko popierdółki Robicie siady na starcie, czy pierw pompujecie np. wyprostami?

"Mam dwie głowy, co prawda obie są głupie, ale jedna bardziej lubi jak się na niej siada."
Per Aspera ad Astra

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1639 Napisanych postów 5988 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 73609
Na start.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 61 Napisanych postów 8678 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 54691
Siema byki, już od jakiegoś czasu planuję kolejny cykl, pewnie poleci prop + wino + npp; Czyli jak widać chcę zrobić dobrą jakość miecha. Jednak przed cyklem planuję szybką redukcję z użyciem efedryny i zastanawiam się co by można było ewentualnie dodać do efki aby zredukować spadki, szybko gubię tłuszcz i wodę jednak zawsze mi leci włącznie z tym mięcho.
Niektórzy twierdzą, że sama efedryna działa trochę antykatabolicznie jednak ja podchodzę do tego z dystansem.
Jakieś pomysły?
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Krata na brzuchu - spodnie

Następny temat

Odblok do cyklu meta+oma+wino

forma lato