siłownia

10-18 praca 18-18.30 - zarcie 18.30-20 silownia/sw/basen/bieganie 20-21 zarcie czasu wolnego 0??? daj spokoj!

Ja podobnie treningi i siłownia, chociaz mam dziewczyne i jakos daje rade, spotykam sie z nią często, z kolegami juz nie tak ale rowniez np raz na tydzien sie zrelaksowac, co do nich to juz mi nawet nie prponouja wyjscia na browar bo wiedza ze odmawiam, tak samo z imprezami :), probowałem kilku przekabacić na moją trone czyli chociaz siłownie, ale [...]

Teoretycznie nie powinno być problemu z odpowiednim rozplanowaniem dnia i znalezieniu czasu na "wszystko" ale problem pojawia się gdy trzeba na tym piwku zostać dłużej a sytuacja i atmosfera jest bardzo fajna, gdy musisz odpuścić fajną imprezę... Wogóle cały problem polega na dużej presji psychicznej w związku z tak uszeregowanym trybie [...]

dziku05 masz racje ja mam podobnie do ciebie Też wcześniej miałem czas na wszystko na piwko z kumplami wypad na miasto. A teraz szkoła do 15:30h potem nauka 1h siłownia 2h i wracam do domu już padnięty i gdzie tu myśleć o jakimś piwku. Mam jakiś cel i dąże do niego a nie będe stał na klatce i piwko pił jak połowa młodzieży niestety w dzisiejszych [...]

[...] głupich rzeczy i pakowanie sie w kłopoty. w chwili gdy zacząłem poważnie trenować powoli zacząłem odpuszczać te wszystkie złe nawyki. Teraz z perspektyw czasu wiem że siłownia i inne sporty paradoksalnie mimo tego że zabierają mi czas dały mi o wiele więcej, ustatkowałem się, mam dziewczyne z którą zamierzam sie pobrać,wyglądam jak [...]

Dla spójnośći, nie jestem osobą, która aktywność fizyczną ogranicza do tych dwóch ćwiczeń ewentualnie bieg za flaszką pod nocny : V . Ale szukam czegoś nowego, siłownia trochę się znudziła, próbuję teraz basenu i szukam czegoś na dodatek. Właśnie plank + pompki planuje robić w przerwami między basenami w tygodniu.

czegoś nie czaje, jak Ci sie znudziła siłownia to zmień sport, nie wiem piłka nożna, SW, wybór ogromny, przecież na siłownie oprócz tego że chodzimy bo lubimy, to robimy to żeby mieć progres czy to sylwetkowy, siłowy czy wydolnościowy. Ciężko mi znaleźć coś "ciekawego" w robieniu pompek i planka w przerwie między serialem/filmem.

czegoś nie czaje, jak Ci sie znudziła siłownia to zmień sport, nie wiem piłka nożna, SW, wybór ogromny, przecież na siłownie oprócz tego że chodzimy bo lubimy, to robimy to żeby mieć progres czy to sylwetkowy, siłowy czy wydolnościowy. Ciężko mi znaleźć coś "ciekawego" w robieniu pompek i planka w przerwie między serialem/filmem. Nie doczytałeś, [...]

[...] : 15 Waga : 58 Wzrost : 173 Cel treningowy : siła Staż treningowy na słowni : rok Uprawiane inne sporty : w-f Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : regulowana ławka sztanga, 2 hantle Dieta : stram sie jeść dużo białka czyli diety brak, bo co z tego że jesz dużo białka? Samym białkiem [...]

ANKIETA Wiek : 17 Waga : 65kg Wzrost : 180cm Staż treningowy: 2 msc. Obwód pasa:85 Obwód klaty: 90 Obwód uda: 50 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): WF 2 razy w tygodniu (srednio 50 pompek, 50 brzuszków) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia: BDB Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia [...]

Tzn ja tam nie chce wymiatac ani nic w ten desen tylko tak dla siebie nauczyc sie pare prostych trickow powiedzmy ;) . Nie mam czesto co robic poza silownia :) to bym sobie tak cos poprobowal ;) Dzieki

Czy ty jesteś na prawdę tak tępy, że myślisz, iż jakakolwiek sztuka walki pomoże ci na 3 myślących kolesi? Czy tylko takiego udajesz? Siłownia moją dziewczyną, bjj moją kochanką

Pomijając fakt, że większość ludzi nie wie nawet co to jest bjj. Jak mówię komuś co ćwiczę to już zawsze dodaję: "nie, to nie jest Capoeira" I póki co tylko 2 razy zdarzyło mi się usłyszeć: "wiem co to jest". Ale jedna z tych osób miała brata trenującego bjj Siłownia moją dziewczyną, bjj moją kochanką

Chyba nie. I patriot też mądrze gada. Siłownia moją dziewczyną, bjj moją kochanką

Po pierwsze to mam rozumieć, że uważasz, iż Silva bawiłby się w wymianę ciosów z Lewisem? Chyba sobie żarty robisz. "Zresztą możemy polemizować do bólu do takiej walki napewno nigdy nie dojdzie. Wiesz dlaczego ? nie było by z tego takiej kasy jak z pojedynku bokserskiego." To nie jest główny powód, najważniejsze to to, że taki Lewis ma [...]

Powiedzą, że ich filozofia życiowa nie pozwala im na wzięcie udziału w takim brutalnym przedsięwzięciu . No i oczywiście, że nie będą nikomu nic udowadniać, bo i tak są najlepsi . Siłownia moją dziewczyną, bjj moją kochanką

panalbin: a kto Ci mówi, że osoba po 3 miechach bjj pokona dobrego kickboksera? Jak mówisz o szybkim i dobrym technicznie kolesiu trenującym kicka, to porównuj go z kimś dobrym w bjj, a nie z osobą po 3 miesiącach treningów. Poza tym nikt początkujący nie będzie się pchał do klatki, żeby wpiedol dostać (chyba że ma niepokolei w głowie). Siłownia [...]

panalbin: myślę, że Silva takiego pozwolenia by nie potrzebował. Siłownia moją dziewczyną, bjj moją kochanką

Kick też jest fajny . Jak kiedyś będę miał więcej czasu (w co niestety wątpię , chyba że w wakacje), to chciałbym uzupełnić swój trening chociaż o podstawy kicka. Ach, te low kicki . Zobaczymy co z tego wyjdzie. Siłownia moją dziewczyną, bjj moją kochanką

E tam, balacha z wyskoku jest efektowna Siłownia moją dziewczyną, bjj moją kochanką