siłownia

poszukiwani trenerzy i instuktorzy (silownia, fitness) do wspolpracy w BIRMINGHAM lub tez okolicach - coventry, wolverhampton itd itd

Witam Jak zrobić 12kg masy mięśniowej 188cm 68kg 19 lat Jaki trening i dieta. Dopiero zaczynam swoją przygodę z siłownią. :)

Dopiero zaczynam swoja przygode z silownia. Nigdy wczesniej nie cwiczylem. Od czego mam zaczac?

rozstępy to częsta przypadłość związana z siłownią ? czy może pojawiają się tylko po sterydach ? http://kulturystyka.pl/wp-content/uploads/2011/05/rozstepy.JPG

witam, dla koszykarza z siłownią i dieta na mase polecilibyście: *OLIMP Gainer MCT *OLIMP Super Whey Gainer *Biogenix Monster Mass

20 lat 186 cm 76 kg Aktywność: Siłownia trzy razy w tygodniu (FBW) Cel : Masa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6349347eeb5a492a83606e367c1ff63f.png

Szybkie pytanie z mojej strony, czy ten zestaw będzie odpowiedni na początek: http://allegro.pl/silownia-solid-48kg-lawka-gryf-8talerzy-gratis-c3-i4003621179.html

http://allegro.pl/silownia-modlitewnik-porecze-lawka-laweczka-gryf-i2287669800.html

Pewnego dnia ogladalem program na MTV o Hulku Hoganie i on jadl przed silownia jajka, to pomaga ? jestem otyly.

witam chciałbym abyscie ocenili efekty mojej 6 miesiecznej przygody z siłownia. waga poczatkowa 65 aktualna 74 biceps 29 teraz 37 wzrost 182.

Witam serdecznie nie moge wyzukac ineresujacej mnie odpowiedzi ,mianowicie czy moge przed siłownia brac kreatyne i przedtreningowke?? dziekuje za pomoc

mam wade wzroku czy to prawda ze od pracy fizycznej wzrok sie psuje ? chodzi o ''magazyniera'' noszenie foteli rozladunek itp itd czy to raczej sciema typu silownia hamuje wzrost

mam pytanko chcę biegać ale we wt. i śr. nie mam czasu. moge biegać w pn. czw. i piątek a miedzy tym siłownia?

Biore Xp Przed siłownia a po siłowni mono i xp strsznie mnie czysci co to moze oznaczać ?? prosze o rade

http://tablica.pl/oferta/silownia-lawka-stojaki-gryf-obciazenie-ID1Z1Vx.html Głogowo kolo Torunia Zmieniony przez - Mat911 w dniu 2012-12-28 21:39:22

Witam. Chciałbym się zapytać czy w okolicach Rudy Śląskiej/Katowic/Zabrze jest gdzieś klub walki z siłownią ? Prosze o konkretne odp.

Siłownia w środę zamknięta. Cwiczę w pon, śr, pt. Czy mam odpuścić jeden dzień, czy iść w czwartek i piątek ?

Witam wszystkich,potrzebuje pilnie sie dowiedziec,jaka silownia w ZG jest czynna od godziny 7 rano! prosze o info.

Witam. Jest tutaj może ktoś z okolic słupska i ćwiczy w shogunie lub center gym? ;) Chciałbym się dowiedzieć która siłownia jest waszym zdaniem lepsza :D

Czy byłby ktoś w stanie podjąć się pomocy w sprawie ułożenia jadłospisu dla osoby zaczynającej swoją przygodę z siłownią i zdrowym trybem życia?