siłownia

dzieki magik_xx a orientujesz sie ile moglaby ta mieszanka kosztowac??: hi tec protein 80-tak zeby mi to na miesiac starczylo, creatyna z TRECA i glutamina jakas dobra??(jakiej firmy byla by dobra?) CZY MOZE MI KTOS POWIEDZIEC CZYM SIE ROZNI HI-TEC PROTEIN 8O OD HI-TEC PROTTEIN?? tuning, dziewczyny i silownia to moje życie

Patriot i Świetllk niedenerwujcie sie bo spadki bedziecie miec tuning, dziewczyny i silownia to moje życie

ej patriot jak myslisz ile g glutaminy powinno sie brac przy stosowaniu Kreatyny 500g TRECA i Hi Tec protein ??? Jaka firme glutaminy byscie polecali???? tuning, dziewczyny i silownia to moje życie

swirtlik odemnie masz soga za za***iste podpisy - masz jeszcze jakies takie>???? tuning, dziewczyny i silownia to moje życie

siudek zrob tak linki 12-10-8-6-6 francuz 12-10-8-6 wyciskanie na lawce plaskiej waskim chwytem 12-10-8-8 i wyciskanie obu racz z zakarku hantelka 10-8-6-6 wedlug mnie trening jest wy***any tuning, dziewczyny i silownia to moje życie

Mottor 16 jak chcesz zeby ci sila poszla zrob cwiczenia PIRAMIDA 1s12p,2s10p,3s8p i tak do 7s1p powinna ci potym sila podskoczyc hm.. za soga bym si enie obrazil tuning, dziewczyny i silownia to moje życie

magik_xx sorry ale moze sie powtazam ale ile ty juz cwiczysz?? tuning, dziewczyny i silownia to moje życie

aaaaa i mam juz po 28 cm w lapie jednej i drugiej:) 2 tyg teemu mialem ok 27 w lewej a teraz 28:) (zaczynalem od 26cm) (cwiczylem poltora miecha pzred silownia) hyhy :]

narazie jeszcze niezabardzo tuning, dziewczyny i silownia to moje życie

hej swielik z kad tyy masz te chasla daj jakas str z ktorej to bierzesz albo niezaniedbuj pisania tuning, dziewczyny i silownia to moje życie

ej patriot to slabo cos u ciebie z lydka bo ja nie cwicze specjalnie nog a mam 39,5 a udo 58 tuning, dziewczyny i silownia to moje życie

jak mozesz to wyslij to diete na [email protected] magik_xx masz moze jakies swoje fotki?? tuning, dziewczyny i silownia to moje życie

jesli chodzisz na silke to w domu warto cwiczyc tylko brzuch tuning, dziewczyny i silownia to moje życie

ja cwiczylem 4 -5 razy w tygodniu na poczatku i nie bylo to za dobre i wiekszosc ludzi z ktorych gadalem o tym mowi zeby cwiczyc 3 razy w tygodniu tuning, dziewczyny i silownia to moje życie

ej b_o_s_s to cos slabiutko masz wyniki jak na 7 miechow no patriot nie do konca ja cwicze prawie 7 miechow i zrobilem 5 cm w lapie bez rzadnych suplementow i diet - poprostu na treningu dawalem z siebie wszystko tuning, dziewczyny i silownia to moje życie

co do kreatyny to dobra jest z TRECA i lacz ja z jakims bialkiem i np aminokwasami tuning, dziewczyny i silownia to moje życie

magik_xx nie zgodze sie z toba ze powinno sie opierac o sciane poniewaz wtedy ci idzie ciezar na kregoslup a nie jest to najlepsze tuning, dziewczyny i silownia to moje życie

popieram cie patriot to bajka te 140kg tuning, dziewczyny i silownia to moje życie

tu króluje MASA tuning, dziewczyny i silownia to moje życie

ej goscie czy macie cos takiego czasami ze boli was reka miedzy nadgarstkiem a lokciem??? tuning, dziewczyny i silownia to moje życie