siłownia

Witam, mam pytanie czy lepiej węglowodany brać przed siłownią a jak tak to ile przed ? czy po jakimś posiłku, czy może po siłowni ?

podobno jest jakaś siłownia na portowej w Kołobrzegu może mi ktoś powiedzieć jaka jest i jakie są ceny

Witam , mam 15 lat , poszukuję treningu na mase + siłę , siłownia jest , pomożecie mi znaleźć odpowiedni trening dla mnie?

Cześć Moje pytanie brzmi: - jakie ćwiczenia na plecy (domowa siłownia bez maszyn) - jakie ćwiczenia na nogi ( -||- )

czyjas silownia dzisiaj na chodzie??

aparat ortodontyczny (Na stałe) a siłownia ?

Siemandero A więc interesuje mnie czy siłownia nie pozwala rosnąć ? czyli gdy ćwiczymy na siłowni nie rośniemy ? ? ?

witam chciał bym się zapytać czy warto brać tego bulka dopiero zaczynam przygode z siłownią

Witam. Proszę o kontakt indywidualny, chciałbym zadać parę pytań dotyczących ćwiczeń i początku z siłownią :)

Witam z tej racji ze wtorek środa czwartek siłownia była zamknieta nie trenowałem,za to ćwiczyłem piatek sobota, czy moge dzisiaj zrobic nogi ?

praca fizyczna 5x w tyg silownia 4x w tyg /SFD/2017/1/29/118fe7047d434160ae7852df47762894.jpg

Witam ustaliłem sobie taki plan ćwiczeń: Pon i PT siłownia wt czw bieganie sr koszykówka Waże 82 kg przy 183 cm

Witam. Dopiero zaczynam swoją przygodę z siłownią (2 miesiące stażu) czy warto brać jakieś odżywki na początku ?

Jaki wpływ ma siłownia na szutki walki? Czy można ćwiczyć na siłowni uprawiajac szutki walki czy jedno z drugim się wyklucza?

Cześć dopiero zaczynam przygode z silownia i mam pewien dylemat. Jakie polecacie buty do treningu?

mam 15 lat i mam 196cm to jest zbyt za duzo co mam zrobic słyszalem ze silownia pomoze i ciezki wysilek jest to prawda

sprzdam kompletną silownię i saunę IR www.asmedia.pl/SILOWNIA/foto.jpg

Witam! Jakie konsekwencję może nieść za sobą zbyt wczesne zaczęcie przygody z siłownią? Tj w wieku 15\16 lat?

Potrzebny jest trening 3 dniowy na okres 12 tygodni (wszystkie partie) czy Bieganie mozna laczyc z silownia ?:>

Witam :) Mam takie może dziwne pytanie co bardziej obciąża kolana. Siłownia czy siatkówka??