siłownia

Witam jeżeli wroce na siłownie po 2 letniej przerwie zmieni sie moja psychika? kiedyś cwiczyłem 4 teraz wiadomo dziewczyna praca itp nie mam myslicie ze silownia w wolnych chwilach to dobry pomysl

witam mam takie pytanie kiedy w polsce w najbliszym czasie dbeda sie targi sprzetu sportowego lub z odzywkami

Witam proszę o ocenę tej diety ;) dopiero zaczynam swoją przygodę z siłownią. Zmieniony przez - Kejorr w dniu 2015-09-01 04:14:32

czesc mam 17 lat i zaczynam dopiero moja przygode z silownia,diete juz sobie zrobilem ale zastanawiam sie czy brac jakies suplementy albo cos na regeneracji tych miesni (mam 175cm 60kg)??

Witam dzisiaj pozno wstalem o 11:30 i odrazu wzielem naczczo 2x Clenburixan, moge wziasc o 12.30 2x Clenburixan przed silownia ? Dziekuje za odpowiedz, przepraszam za bledy.

Witam, znalazłem na allegro taki oto zestaw: http://allegro.pl/zestaw-silownia-master-77kg-lawka-gryfy-zeliwo-e4-i3011184986.html Jaka jest wasza opinia o nim? Warto go kupić za taką cenę?

Moja siłownia nie jest za bogata posiadam sztange,ławeczke,2 handelki i okolo 85kg obciazenia,skakanka. chcialbym zwiekszc sile i nabrac kondycji. z takim sprzetem dam rade??

Witam . mam prośbę czy był by ktoś wstanie ułożyć dla mnie dietę na masę? mam 169cm wzrostu i 60kg wagi 2 razy w tygodniu trenuje mma i 3 razy w tygodniu siłownia. z Góry dzieki

Cześć Już kiedyś spotkałem się z siłownią , ale mam problem z planem treningu chodzi o to , że jestem chudy i potrzebuję dobrego treningu na masę :p Z góry dziękuje <3

Witam, ostatnio kupiłem sobie takie odżywki, SAW, hard mas, testoXpack, BcaaXtank, i dextrose, można te wszystkie suplementy brać razem? Tomek 88 kilo 180cm. rok stażu z siłownią proszę o radę.

Witam. Chciałabym się dowiedzieć ile białka i węgli oraz tłuszczy powinnam wcinac na kg swojej wagi (60 kg) jeśli dopiero zaczynam przygode z redukcją i siłownia ? :)

Witam. Orientuje sie ktos czy w Wisle lub Ustroniu jest dostepna silownia?

Sprzedam kupon z Grouponu na półroczne członkostwo w Warszawskim Centrum Atletyki ( siłownia open). Cena 399 złotych. Mariusz 506 099 303

Witam. Niedawno zacząłem przygodę z siłownią. Po treningu bicepsów mam straszne zakwasy, czy jest jakiś sposób, żeby je zmniejszyć ? Czy w ogóle powinienem mieć zakwasy ?

Pytanie dotyczy czy waszym zdaniem byloby zainteresowanie gdyby powstala nowa silownia w Lodzi hmm na osiedlu Widzew?

Niedawno przyszła do mnie przesyłka siłownia spartan IV, jednak nie otrzymałem instrukcji do złożenia ławeczki, bardzo bym prosił o przesłanie jej na maila: [email protected]

pytanie nie zwiazane z silownia ;) wie ktos moze czy to legal w polsce ?pistolet gazowy Bruno tak 9mm Zmieniony przez - georgu w dniu 2016-11-10 00:31:46

Siemka pomożecie mi jak ćwiczyć na tym w jakie dni i co proszę o pomoc z góry dz http://allegro.pl/atlas-silownia-3-stanowiska-hertz-maximus-130kg-i1713922390.html

pomożecie mi ułożyć plan ćwiczeń na tym: http://allegro.pl/atlas-silownia-3-stanowiska-hertz-maximus-130kg-i1713922390.html i co by się jeszcze przydało?

mam 15 lat 175cm wzrostu czy jeszcze urosnę bo chciałbym ćwiczyć na siłowni czy siłownia zahamuje mój wzrost bo jestem dosyć niski