ryby

Taką dietę jak dzisiaj, to ja mogę mieć. Zamiast ryby zżarłam kuraka, na kolację befsztyczek z brokułami, najedzona jestem, piwka mi tylko brakuje. Co prawda, jakbym wypiła piwko, to zaraz bym się zrobiła głodna Jak to jest, wczoraj tak skapo, samo białe, bez mięska, dziś się najadłam mięskiem, jutro też, a w poniedziałek głodówka?

Jasne, że damy, własnie smażę sobie stek i gotuję brokuły, zamieniłam kolejność, na kolację zamiast ryby będzie kawałek gotowanej piersi z kurczaka, ugotuje od razu na jutro. Teraz smażyłam rodzinie schabowe A ten stek to gdzies wyczytałam, że około 20 dag, Kupiłam wołowine, pokroiłam w plastry, poodmierzałam porcje po 20 dag i pomroziłam.

[...] dzielić się swoimi spostrzeżeniami i uwagami. A Ty usilnie próbujesz mnie do tego zniechęcić. No cóż może lepiej będzie jak nie będziesz komentował moich wypowiedzi. Co do ryby, to ja np. nie używam żadnego sosu do pieczenia. Ostatnio skropiłam pstrąga cytryną, oprószyłam ziołami prowansalskimi i piekłam w folii w piekarniku.Była pyszna. [...]

[...] czy to strasznie źle wpływa na diete? -nie chce efektu jojo i bede chcial utrzymac wage ok 65-67 kg po diecie, pomóżcie ułożyc jakis jadlospis. elementy z diety kopenhaskiej moga byc, jedzenie mi calkiem smakuje ale potem sie znudzi :) - co do ryby- moze byc wędzona ? i zamiast kompotu- np. soczek przecierowy? pozdrawiam ,prosze o odpowiedz

[...] czy to strasznie źle wpływa na diete? -nie chce efektu jojo i bede chcial utrzymac wage ok 65-67 kg po diecie, pomóżcie ułożyc jakis jadlospis. elementy z diety kopenhaskiej moga byc, jedzenie mi calkiem smakuje ale potem sie znudzi :) - co do ryby- moze byc wędzona ? i zamiast kompotu- np. soczek przecierowy? pozdrawiam ,prosze o odpowiedz

[...] z diety kopenhaskiej moga byc, jedzenie mi calkiem smakuje ale potem sie znudzi :) " Dopiero byś się zanudził, gdybyś jadł jak moja znajoma, nb. MP w fitness sylwetkowym - wyłącznie piersi kurczaka i surówki wielowarzywne 6xdziennie ale to działa. - co do ryby- moze byc wędzona ? Tak i zamiast kompotu- np. soczek przecierowy? Tak

[...] rzeczy no coz jakos bede musial przezyc. Chyba caly tydzien bede czekal zeby znowu wrabac kurczaka :] Jedyne co mi sie tak naprawde podoba w tej diecie ;p No moze oprocz tej ryby ale czego nei robi sie dla wlasnego dobra :D Pozdro Dla wszystkich A co do tych pytan co je czytalem to jajko chyba musi byc gotowane zreszta takiego na miekko nei [...]

[...] nocy mam sen o szamixie :) dziś śnił mi sie bounty,hehe. sama nie wiem co bedzie potem:/ planuje przerzucić sie na niskokaloryczne żarcie..grahamki,jogurty,owoce,indyk ,ryby..lepszego pomysłu nie mam:/ albo na diete białkową.atkins wydaje mi sie tłusssty i jakoś do mnie zbytnio nie przemawia.aha,atenka w tej ksiazce sa przepisy?ja chce tylko [...]

Dziękuję za wspomożenie biednego właściciela tego forum skromnym datkiem Niech Ci ten szlachetny czyn wszystkie ryby tłuste i chude wynagrodzą

jogger mam pytanie... Czy może byc zamiast bewsztyku - filet lub schab ? jak tam napisaleś? i filet jaki z kuraczaka , filet z ryby który jesli mozesz mi napisac :)?

Siemanko mój cheat meal w wiekszej formie po siłowni a ryby to na dalszy ciąg dnia pozdrawiam i życzę udanej niedzieli /SFD/Images/2016/4/3/9d6eb5b2ead547c78686ed9b69100297.jpg

Tobiko - coś jak kawior, tez jajeczka tylko od innej ryby :-) „flying fish roes”

[...] ukrywam bo w dwóch zostało po około połowę a wole mieć pełne :) ważność to 3 lata więc spokojnie obdaruję rodzinę jak będę miał więcej, Ojciec często sam jeździ na ryby na nocki to dam mu nawet 2 sztuki w razie W. Mój dylemat to czy brać Foxa mean green, Police magnum oc-17 czy walther pro secur. Czekam aż przyjdzie dostawa tego foxa i [...]

[...] białka... ale to założenie jest KOMPLETNIE nie wykonalne jeśli np. zjesz nawet2h przed siłownią - typowy posiłek przykladowo- paczka ryzu, 150g glebokomorskiej ryby, surowka.. posiłki na CKD - to samo przez się zrozumiane- nie zacznie sie wchłaniać białko potrenigowe jesli żołądek bedzie obklejony tłuszczem.. ale- będzie dostarczane [...]

bo na te mrożone ryby to w ogóle szkoda kasy.. lepiej zapłacić trochę więcej i kupić świeżą..

Biedronka 20-23 marca -wszystkie ryby mrożone -20% (np. kostka mintaja 8zł) -jajka 3,89zł/10 sztuk Tesco 20-26 marca -filet z kurczaka 13,99zł/kg -jaja 20 sztuk 7,49/20 sztuk Real 20-26 marca -łosoś patroszony 24,99zł/kg -filet z kurczaka 13,99zł/kg -łopatka wołowa bez kości 20,99zł/kg -jajka 2,99zł/10 sztuk -twaróg półtłusty mazurski smak [...]

Nagłówek: Promocja Produkt: ryby wędzone i przetwory rybne Cena:zależna od produktu Sklep/lokalizacja: Biedronka - cała Polska Czas trwania promocji: od 3 kwietnia do 6 kwietnia Krótki opis produktu: obniżka o 20%

[...] - filety śledziowe solone 9,89zł/kg - udo z kurczaka 6,49zł/kg - polędwiczki z piersi kurczaka 12,99zł/kg - udziec wołowy bez kości 23,99zł/kg - pomidory 3,79zł/kg - tanie ryby typu śledź,dorsz - jaja L 9,89zł/30 sztuk - olej kokosowy 19,95zł/500ml - przyprawy galeo 0,89zł/sztuka Carrefour 2 kwietnia - 7 kwietnia - mintaj mrożony(35% glazury) [...]

Wybrane Promocje: Kaufland: 24-29.04.2014 Pieczarki 4.95/kg (38% Taniej) Brokuły 1.99/500g (33%) Pomidory Cherry 3.99/500g (42%) Arbuz 3.99/kg (33%) Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej 12.99/kg (16%) Steki Wołowe z Udźca 9.99/300g Opakowanie (11%) Kiełbasa Wołowa z Wołowiną 4.59/160g (23%) Podudzie z Kurczaka 6.75/kg (22%) Sonko Błonnikowe [...]

przez neta w ogóle się bym bał zamawiać takie rzeczy. jak mięsa czy ryby.