ryby

Gdzieś tam obiło się o uszy Surowe ryby , glony jakieś %-) Ogólnie jestem wybredny co do jedzenia i nie lubię jeść czegoś nowego %-) Np w mcD nie jadłem nigdy w życiu nic innego jak chessburger , big mc , frytki , lód , Shake %-) Jakieś te wiesmaki , drwale itd nie przemawiaja do mnie , mam jakiś blok i ujj %-) Kilka specyfików bursie [...]

[...] Co do korony to tutaj w sumie na maseczki itp bardzo zwracają uwagę Na siłce mierzą tem ale 37 jak się ma to na luzie puszczają Jednak do sklepu bez nie wpuszczają W sklepie jeszcze nie widziałem kurczaka xD ale chude ryby są ;d A tak ogólnie są rzeczy których u nas ciężko kupić Dużo rzeczy typu zero W sklepie spożywczym nawet są bolero

[...] byłem blisko siłki %-) i w efekcie było tak że sniadanie zjadłem o 9 a drugi posiłek o 19 :D i trochę ten poniedziłek odczułem potem jeszcze zjadłemz 200g ziemniaków i 300g ryby bo mi zostało z czech :D a na kolacje pojechałem z moją ale to bardziej przekąska bo totlanie nie miałem smaku, gdzie 2 dni wczesniej zjałbym wszystko :D zjadłem tatara [...]

Ja podobnie, wiadro pierogów, z kilogram ryby, całą sałatkę jaka jest i po pół blachy każdego ciasta, i tyle %-)

Ja podobnie, wiadro pierogów, z kilogram ryby, całą sałatkę jaka jest i po pół blachy każdego ciasta, i tyle %-) A rano -1kg i pręgi na dupie xD

Ja to akurat mam skaze białkowa , wystarczy zjeść więcej orzechów , coś ostrego , przyprawy jakieś , ryby czy nabiał i od razu problem się nasila :(

[...] w drogę, bo z hotelu na lotnisko 3h drogi. W niedziele już można powiedzieć że micha trzymana, sniadanie w hotelu a potem na drogę miałe nabrane mięsa z kolacji, w zasadzie ryby bo z kilo steków z tuńczyka :D jakas tam piereś i inna ryba. W domu na kolacje jeszcze zjadłem jeden posiłek bt. Dlatego też myśle ze dlatego waga już nie co do [...]

[...] Pur, 30g Anabolic Protein 15.30 (Posiłek po treningowy) 100g ryżu brązowego, 200g duszonej piersi z kurczaka, 200g warzyw(kalafior, brokuły) 18.00 50g ryżu brązowego, 150g ryby na parze, 200g warzyw(kalafior, brokuły), 15ml oliwy 21.00 150g ryby na parze, 10ml oliwy 23.00 Puszka tuńczyka, 5 całych jaj, 5ml oliwy 3.00 200g chudego twarogu, 30g [...]

[...] Pur, 30g Anabolic Protein 14.00 (Posiłek po treningowy) 100g ryżu brązowego, 200g duszonej piersi z kurczaka, 200g warzyw(kalafior, brokuły) 16.00 50g ryżu brązowego, 150g ryby na parze, 200g warzyw(kalafior, brokuły), 15ml oliwy 18.00 150g ryby na parze, 10ml oliwy 20.30 Puszka tuńczyka, 5 całych jaj, 5ml oliwy 23.00 200g chudego twarogu, 30g [...]

Witam. Mam pytanie co do jedzenia ryby w panierce. Czasami z braku czasu nie mogę zjesc piersi z kurczaka tylko muszę kupic i zjesc gotową rybę w panierce, innej ryby nie dam rady zjesc bo nie smakuje mi, tylko to jestem w stanie przełknąc. I tak dwa dni w tygodniu muszę jesc, czyli jakby jest to mój stały element diety. Od wrzesnia do grudnia [...]

[...] ma przyjechać na wizytację do księdza. Ten kupuje rybę. Wybrał. -ładnego skur*iela ksiądz wybrał. -No proszę pani, czy godzi się tak do księdza mówić? -Ale to jest nazwa ryby! No to ksiądz idzie do wikarego z tą rybą, by ten obrał ją z łusek. -ładnego skur*iela wybrałem, prawda? -Księże, nie wypada tak mówić! -Ale to jest nazwa ryby! Wikary [...]

Taki już jest człowiek, jak się w coś wkręci , obojętnie czy to będzie siłownia ,chodzenie na ryby , gry , praca (pościg szczurów) , czy jakiekolwiek hobby , to na każdym z przykładów ,szło by podobnie opisać grupy ludzi i ich priorytety, ach ci psychologowie , psychiatrzy :/ , klientów szukają :) Zmieniony przez - vitaral w dniu 2012-01-04 [...]

[...] chodzi o dietę, to tak w skrócie: W każdym posiłku musisz mieć odpowiednią ilość białka, zdrowych tłuszczy i złożonych węglowodanów. Źródła białka: chude mięso, jajka, ryby, twaróg... węglowodany: ryż, kasza, makaron pełn. ziar. płatki owsiane ... tłuszcze: w niedużych ilościach odpowiednie orzechy, oliwa z oliwek, olej lniany, od czasu do [...]

u mnie na vlcd tylko tłuszcze skakały czasem 20 czasem i 90 jak ryby wleciały

[...] stosuje coś pod VLCD,ale czyste z założeń to nie jest: Jak wygląda 'prawdziwe' VLCD? Podstawy: - dieta wysokobiałkowa oparta na dobrych źródłach białka tj. białka jaj, chude ryby, chude mięso, odżywki białkowe, chudy nabiał - minimalne ilosci tłuszczy - węglowodany pochodzą jedynie z warzyw Tyle. Białko + warzywa i nic poza tym. Jak wygląda moja [...]

Od słowa do słowa Niby w zartach. A potem mi piszą że przecież brałem to i to. Hehe .."wszyscy biorą tylko ryby nie biorą" }:-( nie bierz do bani chodź co tu ukrywać że : -treningbolon -dietanabol -caridosteron i na pct -regeneron ED%-)

a ryby jakieś jesz ? dorsz ma dużo białka i prawe bez fatu :) też bym spróbował tej diety ale mi piers nie przejdzie przez gardło :) Zmieniony przez - waldi198 w dniu 2015-05-27 21:32:48

[...] - to tylko pozazxrościć wracając do fatu........ z fatem jest ten problem - że lista jest ograniczona to nie węgle że są wszędzie fatu po prostu nie ma tłuste mięsa ryby orzechy nabiał tyle to szczęście w nieszczęściu że na chwile obecną i to napisałem kilka postów wyżej - takie masło orzechowe,czekoladę gorzką,sery żółte czy tłuste [...]

mieso, kazdy rodzaj praktycznie tluste ryby sałatki na bazie majonezu ciasta placki lody mleczka kokosowe, śmietany - desery trzeba tylko posiedziec troche w kuchni a majac do dyspozycji 500g tluszczy mozna zrobic wszystko bo bedzie Low Carb a wcale nie musi byc Low Kcal Ja bym upiekł blache ciasta, dobilem miesem i tyle %) Zmieniony przez - [...]

[...] ww na drugi posiłek po treningu. Trzeci posiłek już delikatnie, nic się nie zmienia i nic raczej nie zmieni. Mięso 100g, Czekolada 20g, Białko 50g, jogurt LC 10ml oleju z ryby 15-20g ww 25g fatu No i białko którego jakoś nie liczę. Pierwszy posiłek przed treningiem ma być delikatny,ostatni tak samo. Dwa po treningu ile fabryka dała. [...]