pompa

[...] po treningu. A DNT solo storm rano. Ja nie mam problemów żołądkowych. No czasem lekko wieczorkiem przyciśnie, ale nie tak ogromnie. Jeśli shocka miał bym oceniać to: pompa 6/10, pobudzenie 8/10 (skupienie 10/10), smak 3/10. Ledwo się pije, smak obrzydliwy. Storma mam fruit punch, a shocka porzeczkę chyba. Oby dwa smaki do dupy. Nie wiem [...]

hp Cie nie pobudzi. moze Code RED firmy Muscle Meds RX? wlasnie jest testowany na forum. Ma geramine ale nie kopie za mocno a pompa za******* jesli nie kosztowales wczesniej geraminy to mysle ze bedzie ok

jadlem mono+nitroII,cp+mono,teraz jestem na S.W.A.P(nastepca NitroII)i powiem szczerze ,ze masakra jakas naprawde polecam pompa niesamowita,chec treningu olbrzymia-jednym slowem POLECAM

Pompa nie jest wyznacznikiem dobrego treningu.

witam własnie zaczołem cylk o którym pisałem i powiem ze po 1 dawce xpanda niezle kopneło. Pobudzenie na maksa i masakryczna pompa i brak zmeczenia i mam pytanie czy mógłmbym zapodać jakieś carbo po treningu czy obędzie sie bez tego

Dzisiaj trenowalem barki z tricepsem trening byl udany i zakonczony calkiem dobra pompa. Barki Wznosy bokiem sztangielkami- progresja 3 x 12-10 Wzony bokiem na wyciagu jedna reka- 3x12 drop sets Dociaganie sztengielek do klatki lezac na lawce skosnej 3 x 12 Odqwrocone reozpietki 3x12 Wyciskanie na maszynie Smitha 6x6 Triceps Prostowanie rak w [...]

[...] niebezpieczne niz nie dotrenowanie i powoduje zastuj. Podazajac ta mysla tak tez zrobilem. A czas wykozystalem w przygotowaniach do egzaminow. Wczoraj trenowalem bareczki i pompa byla super pomimo leniwego stylu trenowania. Barki Wznosy Bokiem Sztangielki 3x12 Wznosy Bokiem wyciag 3x12 Tyl barkow odwrocone rozpietki mazyna 3x12 Wzosy [...]

Biore od tygodnia i musze powiedzieć, że pompa na treningu jest bardzo dobra. Siła już troche poszła do przodu Więcej moge powiedzieć jak skończe cykl. Jak narazie jest pozytywnie.

[...] czujesz, że masz problemy z regeneracją to bierz zarówno w DT jak i NT jesli ćwiczysz dla przyjemności, chcesz by trening był bardziej przyjemny, lepiej się ćwiczyło była fajna pompa, ale nie zarzynasz się na treningach to bierz tylko w treningowe. Wyjdzie taniej a różnicy raczej nie poczujesz Zmieniony przez - 4kolor w dniu 2007-10-22 20:46:56

arginina jest bardzo dobra generalnie, ale trzeba trochę stosować by się przyzwyczaić, ma początku ja i inni znajomi co ją brali mieli nieciekawe odczucia związane właśnie z pompą która skłania do jechania bardziej twardo-siłowo. Na szczęście wystarczy trochę treningów kadencyjnych oraz po prostu zwracanie uwagi na technikę by później odczuwać [...]

[...] BL tez madrze, jezeli zyje sie w zwiazku i ma wybuchowa nature, to trzeba sobie postawic priorytet, bo mozna spier.dolic cale zycie za glupote i pozniej pluc sobie w twarz. Zwiazek jest wazniejszy niz pompa na treningu, jak tren powoduje takie efekty lepiej odstawic, sa one pomocne jak sie jest berserkerem, w spoleczenstwie moga tylko zaszkodzic.

[...] treningi w poprawie sylwetki - różnice są widoczne tak naprawdę różnie, u mnie sam zauważyłem po 2 tyg. + na taki trening to: większa wytrzymałość, twardsze mięśnie (a nie pompa na treningu a później ...), robi się go bardzo szybko - dziwnie się ludzie patrzą jak wchodzisz na siłownie i robisz po rozgrzewce wszystko i prawie nie odpoczywasz [...]

Jak trenujesz, krew napływa do mięśni i się stają widoczne, po jakimś czasie tzw pompa schodzi i wydaje Ci się klata mniejsza. "Robię brzuszki, brzuszki skośne i kilka jeszcze innych ćwiczeń" za dużo to nam nie mówi

[...] z nitro II, drugi z nitro energizer i trzeci storm +shock.oczywiscie za kazdym razem jakies białko,carbo,amino itp.nitro II byla super,naprwde bylem zadowolony-bardzo duza pompa i siła,ale trzeba pamietac ze to pierwszy konkretny cykl.rok puzniej energizer-w porównaniu do II wypadł blado,przynajmniej takie mialem odczucia chociaz wymiary sie [...]

Zwiększa wydolność organizmu, możesz dłużej trenowac, lepsza pompa, więcej powtórzeń w seri dop******isz- tak zadziałała na mnie

[...] czuć największą moc dopiero po 1 puszcze lub pozniej u mnie np. wygladalo to tak ,ze "uderzenie" poczulem po 3 tygodniu i wtedy notowalem najlepsze trening (wzrost sily, wytrzymalosci, najwieksza pompa) pod koniec bylem juz chyba przetrenowany, wiec efektywnosc sie nie zwiekszyla Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-07-20 19:12:05

a zależy Ci na pobudzeniu? czy jedynie pompa? (hp)

Ja robiłem serie po 15 powtórzeń, a przerwy między seriami robiłem po 30 sekund. Niezła potem pompa, a mięśnie były dużo wytrzymalsze.

Apok - pod włos to Szweda bo Polak sie nie da . Nie pierwszy raz się róznimy wiec nie wiem czym Cię zaskoczyłem. Mam zdanie takie jakie mam i jak widac nie jestem w nim odosobniony. Nie lekceważ opini userów. Co do skladu - Betaina i glikocjamina nie są tutaj najistotniejsze (podobnie jak inozyna). NOII zawiera wiecej argininy i dodatkowo lepsze [...]

[...] (mimo rekompozycji, kalorie miałem na lekki plus), byłoby pewnie więcej ale w weekendy ucinałem węgle o połowę, nogi ładnie poszły do przodu ale na nie był priorytet. Fajna pompa (ale brałem też cytrulinę). Lekko podlało (ale bardzo lekko, talia bez zmian), i z mojej winy gdyż trochę ww prostych nie pilnowałem. Siła mocno na plus. Jednak wg. [...]